Triggeret of behannelt kafee migraine?

Kontint

• Wat feroarsaket migraine?
• Wisten jo dat?
• Hoe kin kafee migraine ferljochtsje?
• Hoe kin kafee migraine slimmer meitsje?
• Moatte jo medisinen foar kafee en migraine kombinearje?
• Moatte jo migraine behannelje mei kafee?
• Outlook

Oersicht

Kafeïne kin sawol in behanneling wêze as in trigger foar migraine. Wittend as jo derfan profitearje kin nuttich wêze by it behanneljen fan de tastân. Wittende as jo it moatte foarkomme of beheine, kin ek helpe.

Lês fierder om mear te learen oer de ferbining tusken kafee en migraine.

Wat feroarsaket migraine?

Migraine kin wurde feroarsake troch in ferskaat oan triggers. Dizze omfetsje alles fan:

• fêstje of in miel oerslaan
• alkohol
• klam
• sterke geuren
• heldere ljochten
• fochtigens
• feroarings fan hormoanenivo

Medikaasjes kinne ek migraine feroarsaakje, en iten kin kombinearje mei oare triggers om in migraine op te bringen.

Wisten jo dat?

In ferskaat oan medisinen dy't brûkt wurde foar it behanneljen fan migraine befetsje kafee. Sa kinne jo it konsumearje, sels as jo gjin gewoane kofje- of teedrinker binne.

Hoe kin kafee migraine ferljochtsje?

Bloedfetten fergrutsje foardat se in migraine ûnderfine. Kafeïne befettet vasokonstriktive eigenskippen dy't de bloedstream kinne beheine. Dit betsjut dat it opnimmen fan kafee de pine kin feroarje feroarsake troch in migraine.

Hoe kin kafee migraine slimmer meitsje?

Jo moatte net op koffein fertrouwe om migraines te behanneljen foar ferskate redenen, ien is dat it migraine slimmer kin meitsje.

Jo kinne der ek ôfhinklik fan wurde, wat betsjut dat jo mear nedich binne om deselde resultaten te krijen. Ferheegjen fan kafeeensnivo kin jo lichem op oare manieren skealje, bewing, nervositeit en sliepûnderbrekken feroarsaakje. Oandwaning foar kafee-gebrûk wie koartlyn as in wichtich probleem foar guon minsken.

In fan 108 minsken fûnen dat minsken dy't migraine ûnderfine de yntinsiteit fan har hoofdpijn ferminderen nei it stopjen fan it brûken fan kafee.

Dat betsjuttet net dat jo gjin bakje kofje of tee moatte hawwe as jo in migraine fiele. Kafeïne feroarsaket gjin hoofdpijn, mar it kin triggerje wat bekend is as kafee-rebound.

Dit komt foar as jo tefolle kafee konsumearje en dêrnei weromlûking ûnderfine. De side-effekten kinne earnstich wêze, soms slimmer dan in typyske hoofdpijn of migraine sels. Skatting fan minsken ûnderfine dit.

D'r is gjin bepaalde hoemannichte kafee dy't rebound-hoofdpijn kin feroarsaakje. Elke persoan reageart oars op kafee. Sa kinne jo miskien in deistich bakje kofje drinke en goed wêze, wylst in oar rebound-hoofdpijn kin krije fan ien kop kofje yn 'e wike.

Kafeïne is ek net de iennige trigger. Triptan-medisinen, lykas sumatriptan (Imitrex) en oare medisinen, kinne rebound-hoofdpijn feroarsaakje as jo se regelmjittich brûke. Narkotika brûke op lange termyn kin ek rebound-hoofdpijn neamd wurde.

Moatte jo medisinen foar kafee en migraine kombinearje?

As jo ​​kieze om kafee te brûken foar behanneling fan migraine, binne jo it better om it te kombinearjen mei oare medisinen of allinich kafee te brûken? Kafine tafoegje oan acetaminophen (Tylenol) as aspirine (Bufferin) kin migraine-pineferliening ferheegje mei sawat 40 prosint. Yn kombinaasje mei paracetamol en aspirine hat kafee effektiver en rapper wurke west dan allinich ibuprofen (Advil, Motrin) nimme.

In oare stúdzje toande dat kafee better wurket yn kombinaasje mei medikaasje foar migraine-reliëf, mar it moat sawat 100 milligram (mg) of grutter wêze om in lytse, mar effektive ferheging te leverjen.

Moatte jo migraine behannelje mei kafee?

Sprek mei jo dokter oer jo kafee-yntak en oft jo kafee moatte foarkomme. Tink derom dat kafee net allinich wurdt fûn yn kofje en tee, mar ek yn:

• sûkelade
• enerzjydranken
• frisdrinken
• guon medisinen

As ûnderdiel fan in 2016-stúdzje sei Vincent Martin, ko-direkteur fan it Headache and Facial Pain Center by UC Gardner Neuroscience Institute, dat minsken mei in skiednis fan migraine de kafee-yntak moatte beheine ta net mear dan 400 mg deistich.

Guon minsken moatte gjin kafee konsumearje, en dêrom kin it gjin diel wêze fan har behannelingplan. Dat omfettet froulju dy't swier binne, swier wurde kinne of boarstfieding hawwe.

Outlook

De Amerikaanske Migraine Association warskôget foar it behanneljen fan hoofdpijn en migraine allinich mei kafee. Behannelje se mei kafee moat net mear dan twa dagen per wike wurde dien. Sels hoewol kafee kin helpe by it opnimmen fan migraine-medisinen, is it noch altyd gjin besochte behanneling.