Hoe kinne jo de wichtichste oarsaken fan fet hier foarkomme?

Kontint

• 9 wichtichste oarsaken fan oalje hier
• 1. Hormonale feroarings
• 2. Oermjittige stress as soargen
• 3. Gebrûk fan ûnfatsoenlike hierprodukten
• 4. Dieet ryk oan fetten
• 5. Waskje jo hier mei hyt wetter
• 6. Brûk kosmetika op 'e hierwoartel
• 7. Drage hoeden, sjaals of hierkappen
• 8. Brûk katoenen kussensloop om te sliepen
• 9. Rin jo hân geregeld troch jo hier

Sliepe mei in katoenen kussensloop, oermjittige stress, ungewoane produkten brûke of kosmetika tapasse op 'e hierwoartel, binne guon fan' e faktoaren dy't de oalje produsearre troch it hier kinne ferheegje.

De oanstriid fan it hier om fet te wurden hinget ôf fan 'e persoan ta persoan, om't it wurdt feroarsake foaral troch genetyske faktoaren dy't ferantwurdlik binne foar it type hier en it fermogen om hier te produsearjen. Fet hier is in heul gefoelich soart hier, dat wat soarch nedich is. Dus, learje hokker faktoaren kinne bydrage oan oalje hier mei in bytsje folume:

9 wichtichste oarsaken fan oalje hier

1. Hormonale feroarings

Hormonale feroarings lykas dy ûnderfûn tidens de swangerskip kinne in tanimming fan oalje yn it hier feroarsaakje, om't in hege produksje fan fet troch de hiersellen yn dizze perioaden kin wurde ferbettere.

Meastentiids binne dizze perioaden foarby, en nei ferrin fan tiid komt it hier wer werom nei normaal. It ideaal yn dizze perioaden is om in dermatolooch te rieplachtsjen, om in behanneling te meitsjen foar de kontrôle fan oalje.

2. Oermjittige stress as soargen

Perioaden fan grutte stress as mei in soad soargen kinne einigens feroarsaakje foar fet yn it hier, om't de feroaringen dy't yn dit senuwstelsel yn dizze perioade foarkomme, de produksje fan fet troch de skalp ferheegje.

In oare mienskiplike feroaring yn dizze perioaden is de ferheging fan 'e hoemannichte produsearre swit, dy't ek einiget bydrage oan' e ferheging fan oaligens yn it hier.

Yn dizze feroaringen wurdt it ek oanrikkemandearre om in dermatolooch te rieplachtsjen om in behanneling te meitsjen foar de kontrôle fan oaljefeardigens en besykje te ûntspannen, troch techniken lykas yoga as meditaasje bygelyks.

3. Gebrûk fan ûnfatsoenlike hierprodukten

Produkten brûke dy't net gaadlik binne foar oalje hier lykas shampoo, conditioner of stylingcrème, kinne úteinlik de oaligens yn it hier ferheegje.

Dizze produkten, fral as se oantsjutte binne foar droech hier, einigje net allinich de oaligens oan 'e woartel fan it hier, mar kinne dizze soarten hieren ek swier en sûnder folume meitsje.

De produkten foar oalje hier, om folume of tichtheid te ferheegjen binne altyd it meast geskikt, om't allinich se in djippe reiniging tastean oan 'e woartel fan' e hier, effisjint elimineert alle resten fan fet út 'e poaren.

4. Dieet ryk oan fetten

Iten fan in dieet dat ryk is oan vette fiedsels, lykas spiisde iten, fastfood, bûters, soere rjemme, giele tsizen of sauzen, is bygelyks in oare oarsaak dy't kin liede ta in tanimming fan fet hier.

Dit iten draacht úteinlik by oan 'e produksje fan fet troch de skalp, om't se einlings it metabolisme fan it lichem feroarje en it funksjonearjen fan hierfollikels.

It ideaal is om dit soarte iten te foarkommen en te wedzjen op in sûn dieet, mei in pear fetten. Derneist ynvestearje yn iten dat ryk is oan fitamine A, Biotine, Silicon, Sink, Betacarotene, Omega-3, aminosoeren en kollagen.
helpt om de stringen te fersterkjen, wat bydraacht oan 'e sûnens fan it hier.

Besjoch dizze fideo fan Tati om te learen hoe't jo in fitamine kinne tariede om hier te fersterkjen:

5. Waskje jo hier mei hyt wetter

Harren waskje mei hyt wetter is in oare faktor dy't oaljefolens op 'e hoofdhuid fergruttet, dus wurdt oanrikkemandearre as it mooglik is te waskjen mei waarm of kâld wetter.

Derneist bringt it droegjen fan it hier mei de droeger op in heule temperatuer ek úteinlik mei deselde konsekwinsjes as hyt wetter, sadat it wurdt oanrikkemandearre om de droeger by legere temperatueren te hâlden, altyd droech mei him fuort fan 'e skalp.

6. Brûk kosmetika op 'e hierwoartel

In masker, stylingcrème of thermyske beskermer direkt tapasse op 'e hoofdhuid of hydratearjende ampullen brûke binne oare gedragingen dy't ek bydrage oan' e ferheging fan oaljeproduksje.

Dizze produkten kinne brûkt wurde, mar heul fetige produkten moatte wurde foarkommen en har gebrûk moat wurde beheind ta de einen fan it hier.

7. Drage hoeden, sjaals of hierkappen

It ideaal foar hier mei de oanstriid ta oaljefeardigens is om los te rinnen, om't it gebrûk fan aksessoires lykas hoeden, sjaals of peten bygelyks it sykheljen en fentilaasje fan 'e hierige jas hinderet.

It ideaal is om te kiezen foar los hier of om ienfâldige kapsels te dwaan, dit soarte fan aksessoires oan kant te lizzen.

8. Brûk katoenen kussensloop om te sliepen

Katoenen kussenslopen stelle focht út 'e triedden, wêrtroch't it hier droeget, ferheeget krûd en stimuleart de produksje fan side oan' e woartel fan it hier.

It ideaal is om te kiezen foar siden- of satyn kussenslopen, dy't it natuerlike focht fan 'e hier behâlde en helpe oalje te kontrolearjen, of satynkappen brûke om te sliepen.

9. Rin jo hân geregeld troch jo hier

Regelmjittich jo hân troch jo hier rinne, jo hier werom of nei de kant goaie, is in gedrach dat de produksje fan sebum stimuleart en de fetigens fergruttet. Derneist feroarsaket dizze gewoante dat alle smoargens fan 'e hannen yn' t hier passe, wêrtroch it ek smoarger en swierder is.

Dus, as jo dizze gewoante kwyt wolle, kieze dan in klip of piranha te brûken om de pony te hâlden, of kieze jo hier hier te bûn.

Oalje hier kin lestich wêze om te behanneljen, mar dizze tips sille helpe om de oalje ûnder kontrôle te hâlden. As jo ​​net witte wat jo haartype is, lear dan it te identifisearjen yn Fyn út wat jo hoartype is.