Drokke Philipps leart poledûnsjen en bewiist hoe ongelooflijk dreech it is

Kontint

• Resinsje foar

Poldûnsjen is sûnder mis ien fan 'e sierlikste, moaiste fysike keunstfoarmen. De sport koppelt sterkte fan it boppelichem, cardio en fleksibiliteit mei dûnsjen, alles wylst jo jo heule lichem op ien of oare manier manoeuvrearje lâns in fertikale peal. Busy Philipps hat koartlyn de keunst fan poledancing behearsket, en lit har ongelooflijke foarútgong sjen yn in nije Instagram-post.

Yn har berjocht dielde Philipps in fideo dy't toant hoe't se in ienbeinige spin om 'e peal ferpletteret, in pear besykjen nimt foardat hy it spikere-allegear yn sky-hege platfoarmhakken, om te booten.

"Moat hjoed weromgean nei myn pealwurk nei it genêzen fan myn gekneusde ribben en ik learde in nij ding," skreau se yn 'e byskrift. "It duorre in pear besykjen, mar ik bin d'r!" Se joech ek in oprop oan har "pole guru", Yumiko Harris, in profesjonele poledûnschoreograaf en ynstrukteur by de Foxy Fitness and Pole fan New York City (Related: Dizze frou begjint mei it nimmen fan pyldûnsklassen op 69 jier âld)

Opmerkingen rûnen fluch yn fan fans, folgers en freonen fan Philipps dy't har ynset foar de sport priizgje. "Looool girrrrl ik hâld fan dy. Ik herinner my dat kneuzingen. It is gjin grap. Keep it up tho," skreau Vanessa Hudgens, dy't in poaldûnsjen hie yn 'e film fan 2012 De beferzen grûn. In oare kommentator merkte op: "Ik fiel dat minsken net begripe hoe dreech dat is," mei oaren dy't it iens binne dat paaldûnsjen "ongelooflijk hurd is."

Nettsjinsteande de ferwûne ribben liket it derop dat Philipps in blast hat om poledûnsjen te learen. Yn febrewaris dielde se hoe't se yn it earste plak yn 'e sport kaam, iepenbiere yn in ôflevering fan har podcast, Drokke Philipps Doet Har Bêste, dat it allegear is foar in oankommende rol. Philipps wurdt pland om in eardere popstjer te spyljen fan in famkeband út 'e ien-hit-wonder' 90s yn 'e kommende searje fan Peacock, Girls5 eva, en doe't se learde dat har karakter, Simmer, in sêne fan paaldûns hie, besleat se de feardigens fan pealwurk te behearskjen, dy't se neamt "ongelooflijk atletysk en wirklik neuken intens." (Unthâld Jennifer Lopez's ongelooflijke poledûnsfeardigens yn Hustlers? Yndrukwekkende AF, om it minste te sizzen.)

"Soms sille se yn televyzjeshows dingen skriuwe yn [it skript] en [it skriuwerteam] sil net echt tinke oer de realiteit fan wat it sil betsjutte op 'e dei [fan filmjen]," sei se op har podcast. "Ik bin super atletysk, en ik bin wis [de bemanning fan 'e tv -sjo] sjocht my oan en se sizze:' Drok docht dat LEKfit alle dagen, ik bin wis dat se op in peal kin swaaie. '" Wylst Philipps sei dat se fertrouwen hie yn har fermogen om poledûnsjen te learen, se sei dat se ek bewust wie dat it in protte mear training om har optreden te perfeksjonearjen dan mar in pear oeren dûnsjen hjir en dêr op de set by it filmjen. Dat, sei se op har podcast, se begon BTS te trainen en op har eigen lessen te nimmen by Foxy Fitness and Pole. Se hat sûnt konstant wurke om har krêft en fleksibiliteit te ferheegjen. (Relatearre: Hoe in kompetitive poledûnser wurde holp my myn lichem te wurdearjen)

Nijsgjirrich om sels pole fitness te besykjen? Lykas Philipps dielde, is it in wirklike training yn it heule lichem dat krêfttraining, úthâldingsfermogen en fleksibiliteit kombineart-allegear yn hege hakken, fansels. Net allinich is it in killer totaal-lichem-útdaging, mar poledûnsjen is ek in geweldige manier om ynderlik fertrouwen op te bouwen. "[Pole fitness] bout fertrouwen op en ferbetteret lichemsbyld en de mooglikheid om oare skynber net-berikbere doelen yn it libben oan te pakken," fertelde Tracy Traskos, in ynstrukteur by NY Pole, earder Foarm. "Dit fertrouwen slút ûnûntkomber yn oare gebieten fan jo libben, ynklusyf relaasjes." (Hjir binne mear redenen wêrom't jo in klasse dûnsje moatte nimme.)

As foar de Cougar Town alum, sy dielde op har podcast dat learen poledancing hat west in ongelooflijk beleanjend ûnderfining foar har. "Ik bin echt grutsk op mysels, en ik bin grutsk op myn ynset foar myn atletyk," sei se. "No wol ik in soarte fan kompetitive paaldanser wêze."

Resinsje foar