Wêrom is myn tong swart?

Kontint

• Wêrom bart it?
• Wêrom is it swart?
• Hoe wurdt it behannele?
• Wat is it foarútsjoch?

Wy omfetsje produkten dy't wy nuttich tinke foar ús lêzers. As jo ​​fia links op dizze pagina keapje, kinne wy ​​in lytse kommisje fertsjinje. Hjir is ús proses.

Wat feroarsaket in swarte tonge?

Hoewol it altyd alarmearjend is om te sjen, is in swarte tonge oer it algemien gjin teken fan wat serieus. Jo kinne ek fernimme dat jo tonge der wat hierich útsjocht. Mar wês der wis fan, dat binne gjin hieren. Dit binne beide tekens fan in tydlike tastân dy't soms "swarte, harige tonge" wurdt neamd.

Lês fierder om mear te learen oer wêrom't dit bart en hoe't jo it kinne behannelje.

Wêrom bart it?

Jo tonge is bedekt mei hûnderten lytse bulten neamd papillae. Meastentiids fernimme jo se net folle. Mar as deade hûdsellen begjinne te sammeljen op har tips, begjinne se langer te sjen.

Dizze lange papillen wurde maklik kleurd troch baktearjes en oare stoffen, wêrtroch jo tonge in swart, bont uterlik jout.

Eksperts binne net wis wêrom't de tonge somtiden ophâldt mei deadzjen fan hûdsellen, mar it kin relatearre wêze oan:

• Min mûnlinge hygiëne. Deade hûdsellen sammelje har faker op 'e tonge as jo net regelmjittich jo tosken en tonge boarstelje of jo mûle spoare.
• Lege speekselproduksje. Speeksel helpt jo deade hûdsellen te slikken. As jo ​​net genôch speeksel produsearje, kinne dizze deade hûdsellen op jo tonge hingje.
• Floeibere dieet. Fêste iten ite helpt om deade hûdsellen fan jo tonge te skrapen. As jo ​​in floeibere dieet folgje, dan bart dit net.
• Medikaasje-side-effekten. Guon medisinen hawwe droege mûle as sydeffekt, wat it makliker makket foar hûdzellen te sammeljen op 'e papillen.

Wêrom is it swart?

As jo ​​in opbou hawwe fan deade hûdsellen op jo tonge, kinne baktearjes en oare stoffen dêryn bedarje. Dit kin jo tonge donkere brún as swart meitsje.

Bydragen faktoaren omfetsje:

• Antibiotika. Antibiotika deadzje sawol goede as minne baktearjes yn jo lichem. Dit kin ynfloed hawwe op it delicate balâns fan baktearjes yn jo mûle, wêrtroch bepaalde gist en baktearjes kinne bloeie.
• Tabak. Oft jo it smoke of kauwe, tabak is ien fan 'e grutste risikofaktoaren foar swarte tonge. Tabak flekt de langwerpige papillen hiel maklik op jo tonge.
• Kofje of tee drinke. Kofje en tee kinne ek langwerpige papilla's maklik flekke, fral as jo in protte fan ien fan har drinke.
• Guon mûlewassers. Bepaalde hurde mûlewassers dy't oksidearjende aginten befetsje, lykas peroxide, kinne ynfloed hawwe op it lykwicht fan baktearjes yn jo mûle.
• Bismuth subsalicylate (Pepto-Bismol). Bismuth subsalicylate is in faak yngrediïnt yn guon oer-de-toonbank gastro-intestinale medisinen. As it reageert mei spoaren fan swevel yn jo mûle, kin it jo tonge vlekke, sadat it swart ferskynt.

Hoe wurdt it behannele?

In swarte tonge freget normaal net folle behanneling. Yn 'e measte gefallen soe jo tonge regelmjittich mei in toskeboarstel boarstelje moatte helpe om deade hûdsellen en vlekken binnen in pear dagen te ferwiderjen.

As jo ​​fermoedzje dat in medikaasje of foarskreaun floeibere dieet jo swarte tonge feroarsaket, meitsje dan in ôfspraak mei jo dokter. Se kinne jo dosaasje oanpasse of in antifungale as antibakteriële medikaasje foarskriuwe om gist of baktearjes yn jo mûle te behearjen.

In retinoïde medikaasje kin ek helpe om de omset fan sellen op jo tonge te ferheegjen.

Foar koppige langwerpige papillen kin in dokter se fuortsmite mei koalstofdioksidelaserferbaarnen of elektrodessikaasje, dy't de papillen tagelyk snijt en fersegelt.

Jo kinne lykwols normaal sels de soarch soargje:

• Poetsje jo tonge. Mei in sêfte toskeboarstel boarstelje jo tonge twa kear deis sêft om help te meitsjen mei deade hûdsellen en baktearjes.
• Brûk in tongskrapper. Mei elke gebrûk fan in tonge skraper as jo jo tosken poetsje, sil hûdzellen net heapje op jo papillen. Jo kinne ien keapje op Amazon.
• Brush nei iten. Jo tosken en tonge poetsen nei elke miel sille helpe om itenresten en baktearjes yn 'e papillae te hâlden.
• Brush nei drinken. Poetsen nei kofje, tee en alkohol drinke sil kleuring foarkomme.
• Stopje mei it brûken fan tabaksprodukten. Ophâlde mei smoken of tabak kauwen is it bêste dat jo foar jo en jo tonge kinne dwaan. As jo ​​net kinne stopje, poetsje jo tosken en tonge nei elke kear as jo tabak brûke of sawat om de twa oeren.
• Floss foar bêd. Flossing fan jo tosken op syn minst ien kear per dei sil foarkomme dat itenresten en plaque yn jo mûle opbouwe.
• Plan in skjinmeitsjen. Reiniging krije by it kantoar fan jo toskedokter sil jo helpe om in goede mûnlinge sûnens te behâlden.
• Drink genôch wetter. Dit sil helpe om jo mûle hydratearre te hâlden, wêrtroch jo deade hûdsellen kinne slikje. Net wis hoefolle jo moatte drinke? Útfine.
• Kaugom. Kauwe in sûkerfrije gom, of in gom ûntworpen foar minsken mei droege mûle, sil jo helpe mear speeksel te produsearjen om deade hûdsellen ôf te waskjen. As jo ​​kauwen, helpt de tandvlees ek om opsletten hûdsellen te ferwiderjen.
• Iet in sûn dieet. In dieet fol mei fruit, griente, meagere proteïnen, en folsleine korrels sille jo helpe om in sûne balâns fan baktearjes yn jo mûle te hâlden.

Wat is it foarútsjoch?

In swarte tonge hawwe is ûnskealik en tydlik. Mei in pear feroarings yn 'e libbensstyl soene jo rappe ferbettering moatte sjen.

As jo ​​nei in wike as twa noch in swarte kleur opmerke, meitsje dan in ôfspraak mei in dokter. Jo moatte jo medikaasje-dosaasje oanpasse moatte of de langwerpige papillen ferwiderje moatte.