10 boeken dy't ljocht skine op ferslaving

Kontint

• As AA net foar jo wurket: Rasjonele stappen om alkohol op te hâlden
• Living Sober
• De reis nei Echo Spring: Oer skriuwers en drinken
• Blackout: Unthâlde de dingen dy't ik dronken hie om te ferjitten
• Sa tryst hjoed: persoanlike essays
• In drinkelibben: in oantinken
• Dry: In Memoir
• Dûbel dûbel: in dûbel memoarje fan alkoholisme
• Under ynfloed: in gids foar de myten en realiteiten fan alkoholisme
• Dizze neakene geast: Alkohol kontrolearje: Frijheid fine, lok weromfine, en jo libben feroarje

Wy omfetsje produkten dy't wy nuttich tinke foar ús lêzers. As jo ​​fia links op dizze pagina keapje, kinne wy ​​in lytse kommisje fertsjinje. Hjir is ús proses.

Ferslaving kin jo libben ferbrûke, oft it no alkohol, drugs, of in bepaald gedrach is. Foar minsken mei ferslaving kin it finen fan stipe it ferskil betsjutte tusken sukses en weromkomst, of sels libben en dea.

Sawat 21,5 miljoen minsken yn 'e Feriene Steaten fan 12 en heger hawwe misbrûk fan substansmisbrûk. Dit omfettet 17 miljoen minsken dy't libje mei alkoholsteuring. Foar dizze miljoenen minsken en de folle mear dy't har leaf ha, binne de problemen fan ferslaving en alles wat it meibringt heul echt.

Wy hawwe de bêste boeken foar minsken mei ferslaving en dyjingen dy't har leaf hawwe ôfrûn.

As AA net foar jo wurket: Rasjonele stappen om alkohol op te hâlden

Neffens Albert Ellis, PhD, de auteur fan "As AA net foar jo wurket," is d'r in oare oanpak foar it behanneljen fan alkoholisme. Nettsjinsteande Anonyme Alkoholisten dy't in protte minsken helpe by har herstel, stelt Ellis dat minsken mei alkoholisme irrasjonele gedachten en oertsjûgingen hawwe dy't har bûn hâlde oan har ferslaving. Troch rasjonele emotive terapy (RET) - ûntwikkele troch Ellis - kinne minsken mei alkoholferslaving dizze gedachten en leauwen útdaagje en ferfange troch sûnere.

Living Sober

"Living Sober" is in anonime bondel ûntworpen om minsken mei ferslavingen de ark te bieden foar sûn deistich libben. It boek rjochtet him net allinich op it opjaan fan alkohol of drugs, mar seit dat dit allinich de earste stap is. Echt herstel komt yn 'e dagen en wiken dêrop, as jo wurde útdage mei sober libje, wat it libben ek op jo smyt.

De reis nei Echo Spring: Oer skriuwers en drinken

Yn "The Trip to Echo Spring" ferdjipet auteur Olivia Laing yn it libben fan ferskate produktive skriuwers en har relaasjes mei alkohol. Laing besprekt F. Scott Fitzgerald, Ernest Hemingway, en mear, en ûndersiket hoe't kreativiteit yn dizze artysten keppele is oan har drinken. Wat wichtiger is, lykwols, ferdriuwt se de myte dat alkohol op ien of oare manier ferantwurdlik is foar har sjeny.

Blackout: Unthâlde de dingen dy't ik dronken hie om te ferjitten

Minsken drinke om ferskillende redenen. Foar auteur Sarah Hepola wie drinken in manier om moed en aventoer te finen. Mar har drinken einige normaal yn blackouts. Yn "Blackout: Remembering the Things I Drank to Forget" nimt Hepola lêzers mei op har reis troch alkoholisme en herstel. Se fûn dat alkohol har libben net better makke, mar it feitlik ôfwettere. Yn har herstel ûntduts se har wiere sels.

Sa tryst hjoed: persoanlike essays

Skriuwster Melissa Broder waard bekend troch har Twitter-account @sosadtoday.It waard in plak wêr't se anonym koe stribje mei eangst, ferslaving en leech selsbyld. Yn "Sa fertrietlik hjoed" wreidet se har tweets út, en jout lêzers ynsjoch yn har poëtyske striid troch persoanlike essays. Dizze bondel is net allinich nuttich foar minsken dy't libje mei eangst en ferslaving, mar elkenien dy't erkent dat it libben net altyd lok en freugde is.

In drinkelibben: in oantinken

Foar minsken mei alkoholisme kin weromsjen op in libben fan drinken dreech wêze, mar it kin ek terapeutysk wêze. Pete Hamill groeide op yn Brooklyn mei allochtoane âlderen. In heit mei alkoholisme hawwe foarme syn opfetting dat drinken in mânsk ding wie om te dwaan - sa betiid yn it libben begon hy te drinken. "In drinkelibben" waard skreaun 20 jier nei't Hamill syn lêste drank naam, en dêryn dielt hy hoe't drinken yn syn iere jierren syn libbensbaan beynfloede hat.

Dry: In Memoir

Augusten Burroughs libbe lykas in protte minsken mei alkoholisme: dagen en nachten wirden om, langstme nei it folgjende drankje. En lykas in protte sochten Burroughs allinich help as twongen. Yn syn gefal beynfloede alkoholisme syn wurk, en syn wurkjouwer joech sterke oanstriid om rehabilitaasje yn te gean. Yn "Dry" fertelt Burroughs syn drinken, tiid yn rehabilitaasje, en de obstakels dy't hy tsjinkaam as sober útkaam.

Dûbel dûbel: in dûbel memoarje fan alkoholisme

It is net ûngewoan om mear as ien persoan mei ferslaving yn 'e famylje te hawwen. Yn "Double Double" diele mystery-skriuwster Martha Grimes en har soan, Ken, har ûnderfiningen mei alkoholisme. Twa memoires yn ien, it biedt twa heul unike reizen en perspektiven op libjen mei in ferslaving. Beide hawwe tiid trochbrocht yn 12-stap programma's en ambulante foarsjennings, en beide hawwe har eigen nimme oer wat hersteltwurk makket.

Under ynfloed: in gids foar de myten en realiteiten fan alkoholisme

Wêrom kinne jo net gewoan ophâlde? It is faaks ien fan 'e grutste myten om ferslaving - dat beskate bepaling is alles wat jo nedich binne om it te oerwinnen. Yn "Under the Influence" ferdriuwe auteurs James Robert Milam en Katherine Ketcham dizze en oare myten. Se beprate werstel, hoe immen mei alkoholisme te helpen, hoe de kâns te ferheegjen op in suksesfol herstel, en hoe te fertellen as jo of ien dy't jo leafhawwe alkoholisme hat. It boek is al tsientallen jierren yn print en bliuwt in wichtige boarne.

Dizze neakene geast: Alkohol kontrolearje: Frijheid fine, lok weromfine, en jo libben feroarje

Annie Grace ferliet har karriêre as marketingprofessional om har reis te dielen mei alkoholisme. It resultaat is "This Naked Mind", in hantlieding foar minsken mei alkoholisme om te ûntdekken wat se lokkich makket sûnder de flesse. It boek is heul goed ûndersocht, analyseart krekt hoe't alkoholisme bart, en dissekteart de relaasje tusken drinken en genot. Genede soarget derfoar dat lêzers herstelle is mear dan in dreech proses - it is in paad nei gelok.