4 foardielen fan Blackstrap melasse

Kontint

• 1. Botfersterker
• 2. Goed foar it bloed
• 3. Ynpakt mei kalium
• 4. Haar de-frizzer
• Hoe kinne jo swarte riemmelasse brûke
• Jou in waarm drankje
• Gebrûk yn plak fan reguliere molasse
• Meitsje enerzjybyten
• Nim it as in "oanfolling"

Wy omfetsje produkten dy't wy nuttich tinke foar ús lêzers. As jo ​​fia links op dizze pagina keapje, kinne wy ​​in lytse kommisje fertsjinje. Hjir is ús proses.

Oersicht

Blackstrap molasse is in byprodukt fan it raffinaazjeproses fan sûkerriet. Sûkerriet wurdt mashed om sop te meitsjen. It wurdt dan ien kear siedde om sûkerstroop te meitsjen. In twadde sied makket melasse.

Neidat dizze siroop in tredde kear is sean, komt in donkere taaie floeistof nei foaren bekend by Amerikanen as swartstrapmelasse. It hat de leechste sûkergehalte fan elk sûkerrietprodukt.

It fernuvering fan swartmjittige molasse is dat it oars is as ferfine sûker, dy't nul fiedingswearde hat. Blackstrap melasse befettet fitale fitaminen en mineralen, lykas:

• izer
• kalsium
• magnesium
• fitamine B6
• selenium

Blackstrap-molasse wurdt oantsjut as superfood. Hoewol it gjin wûndermiddel is, is it in rike boarne fan ferskate mineralen.

1. Botfersterker

Elkenien wit dat kalk nedich is foar sterke bonken, mar net elkenien wit it belang dat magnesium spilet yn it kweken fan har.

Blackstrap melasse befettet sawol kalsium as magnesium, dus it kin jo helpe beskermje tsjin osteoporose. Sawat 1 itenstleppel swartstrapmolasse leveret 8 prosint fan 'e deistige wearde foar kalsium en 10 prosint foar magnesium.

Adekwate nivo's fan magnesium binne ek wichtich foar it foarkommen fan sykten lykas osteoporose en astma tegearre mei oaren dy't jo bloed en hert kinne beynfloedzje.

2. Goed foar it bloed

Minsken mei bloedearmoed - in tastân wêr't jo lichem net genôch reade bloedsellen hat - fiele har faak wurch en swak. Ien soarte bloedearmoed wurdt feroarsake troch in tekoart oan izer yn it dieet.

Blackstrap molasse is in goede izerboarne. Sawat 1 itenstleppel swartstrapmolasse befettet 20 prosint fan 'e deistige wearde foar izer.

3. Ynpakt mei kalium

Bananen kinne kening wêze as it giet om kalium, mar swarte riemelasses is der ek mei ynpakt. Eins kin ien itenstleppel fan guon merken fan swartstrap melasse safolle kalium hawwe as in heale banaan, dat is sawat 300 milligram per itenstleppel.

Kalium wurdt oantsjut as in goede manier om spierkrampen nei training te ferminderjen. D'r is lykwols in oare spier dy't profitearje kin fan it mineraal: it hert. By minsken mei hypertensie, By minsken mei hypertensie kin it nimmen fan in kaliumsupplement helpe om bloeddruk te ferleegjen.

Wat mear is, it iten fan in kalium-ryk dieet kin helpe om it risiko fan beroerte te ferleegjen. It mineraal kin ek floeiberretinsje foarkomme of beheare.

4. Haar de-frizzer

Tegearre mei it foarsjen fan jo lichem fan wichtige mineralen, is melstra fan swartstrap brûkt om de kroezen yn bleek, permanint as kleurd hier te ferwiderjen.

Wylst de kleverige stroop direkt yn jo hier geat is in aardich min idee, it kin mingd wurde mei waarm wetter en 15 minuten op it hier tapast wurde. It kin ek wurde kombineare mei oare hier-sûne yngrediïnten lykas jo deistige shampoo of kokosmelk.

Winkelje online melstra's.

Hoe kinne jo swarte riemmelasse brûke

Melasse fan Blackstrap kin op himsels in bytsje lestich wêze om te slikken. It is ommers heul dik, wat bitter, en hat gjin oanstriid om goed nei ûnderen te gean sûnder ien of oare foarm fan floeistof. It brûke yn dizze applikaasjes kin jo helpe wat te krijen yn jo deistige dieet.

Jou in waarm drankje

Foegje in oseaapel swartstrapmolasse ta oan hyt wetter en drinke waarm as kâld as in voedingssupplement. As jo ​​wat mear smaak nedich binne, foegje it dan oan tee as sitroenwetter.

Gebrûk yn plak fan reguliere molasse

Besykje miel fan swartstrap te mingjen yn bakte beanen yn plak fan brune sûker as molasse.

Jo kinne it ek brûke as bastglans op:

• hin
• Turkije
• oare fleis

Blackstrap melassekoekjes binne ek in hearlik idee. Jo hoege se net te bewarjen foar de fakânsje. Dat wat pittige smaak is in wolkom opwaarming.

Meitsje enerzjybyten

It dikke, kleverige karakter fan melasse fan swartriem kin handich wêze foar enerzjybeten as "moarnsitenkoekjes." It helpt de yngrediïnten byinoar te hâlden en soarget foar in hint fan krekt juste swietens.

Nim it as in "oanfolling"

In leppel fol swartstrap molasse kin jo ek in flugge ympuls jaan. As jo ​​it dreech hawwe de dikke siroop del te heljen, hâld dan gewoan in gleske wetter handich. Beskôgje it as jo deistige multivitamine.