Wat is Reiki, wat binne de foardielen en prinsipes

Kontint

• Wichtigste foardielen
• 1. Mindert symptomen fan stress en eangst
• 2. Help by it behanneljen fan depresje
• 3. Mindert chronike pine
• 4. Verlicht de symptomen fan slapeloosheid
• 5. Ferbetteret de kwaliteit fan it libben
• Foardielen fan Reiki yn swangerskip
• Wat binne de prinsipes
• Wannear net Reiki te dwaan

Reiki is in technyk makke yn Japan dy't bestiet út it oplizzen fan hannen om enerzjy fan 'e iene nei de oare oer te dragen en it wurdt leaud dat it op dizze manier mooglik is enerzjysintra fan it lichem, bekend as chakras, út te rjochtsjen, en it enerzjybalâns te befoarderjen , nedich foar it behâld fan fysyk en mentaal wolwêzen.

Foardat de Reiki-sesje wurdt útfierd, sil de terapeut fan dizze technyk, in Reikian neamd, in enerzjike reiniging yn 'e omjouwing útfiere, sadat in geast en bewustwêzen fan harmony en leafde wurdt fersekere. Tidens de sesjes sil de Reikian syn hannen op it lichem fan in persoan pleatse om de oscillaasje of trilling fan 'e enerzjy te feroarjen en dit hat wat bewiisde foardielen lykas pineferlichting en fermindering fan eangst- en stresssymptomen.

De praktyk fan Reiki is feilich en hat gjin side-effekten, en is ek net keppele oan in religy, en it kin wurde aksepteare troch minsken fan ferskillende oarsprong en leauwen. It kin ek tapast wurde yn kombinaasje mei oare therapeutyske techniken, lykas akupunktur, bygelyks. Sjoch mear wat akupunktur is en wêr't it foar is.

Wichtigste foardielen

De realisaasje fan Reiki omfettet de oerdracht fan fitale enerzjy dy't it lichem yn lykwicht makket, in gefoel fan wolwêzen genereart, stimming ferbetteret en fysike sûnens befoardert. Yn dit soarte fan terapy wurde meditaasjetechniken en sykheljende oefeningen brûkt, wat liedt ta guon foardielen lykas:

1. Mindert symptomen fan stress en eangst

Dit soarte terapy kin in poerbêste bûnsgenoat wêze foar de behanneling fan eangst, fanwegen it gefoel fan ûntspanning en wolwêzen dat it biedt. Dêrtroch is it fia Reiki ek mooglik om de symptomen fan stress te ferminderjen, dy't eangst feroarsaakje, it befoarderjen fan it gefoel fan ynderlike frede en tsjinje as rêstmiddel, om't sykheljen en meditaasjetechniken wurde brûkt.

Guon Reikiaanske kliniken en therapeuten kinne de persoan sels leare hoe't se de prinsipes fan Reiki op in deistige basis brûke, sadat it mooglik is de technyk ta te passen yn tiden fan grutste stress en eangst.

2. Help by it behanneljen fan depresje

Reiki kin brûkt wurde om de behanneling fan depresje te helpen, om't troch de tapassing fan handleggingstechniken it mooglik is de fitale enerzjy fan it lichem te rjochtsjen en de symptomen te feroarjen feroarsake troch dizze sykte, lykas oermjittige fertriet, fysike wurgens en ferlies fan enerzjy en fan belang foar aktiviteiten dy't earder genot generearden.

Foardat jo mei Reiki-sesjes begjinne, is it wichtich om te rieplachtsjen mei in psychiater, sadat de persoan kin wurde evaluearre, om't yn 'e measte gefallen behanneling mei antidepressiva medisinen wurdt oanrikkemandearre. Reiki kin brûkt wurde yn kombinaasje mei medyske behanneling en kin de positive effekten ferbetterje. Kontrolearje mear hoe't depresje-behanneling wurdt dien.

3. Mindert chronike pine

De ûntspanning produsearre by Reiki-praktyk draacht by oan 'e reduksje fan chronike pine, lykas pine yn' e rêchbonke en holle, om't it bygelyks spierspanning en wurgens kin ferminderje. Sa kin it needsaaklik wêze om it gebrûk fan pynstillende pillen en spierverslappers te ferminderjen, lykwols wurdt oanrikkemandearre om net te folgjen mei de dokter, dy't in ortopedist of neurolooch kin wêze.

Derneist kinne de effekten fan Reiki op chronike pine wurde field yn 'e earste sesjes, om't de Reikian de enerzjy fan' e persoan sil fertrage, trilling en snelheid feroaret, golven produsearje yn 'e chakra's lykweardich oan organen dy't wurde beynfloede.

4. Verlicht de symptomen fan slapeloosheid

It gefoel fan wolwêzen feroarsake troch Reiki is yn steat de frijlitting fan hormonen lykas serotonine en endorfinen te ferheegjen, dy't poerbêste bûnsgenoaten binne om slapeloosheid te wjerhâlden. En dochs feroarsaket Reiki ûntspanning, dy't ek docht foar in bettere nachtrêst.

Sjoch hjirûnder in fideo mei oare tips oer hoe't jo sliepeleasheid einigje:

5. Ferbetteret de kwaliteit fan it libben

Troch de techniken tapast yn Reiki kin de kwaliteit fan libben ferbettere wurde, om't it in soarte fan terapy is dy't emosjonele spanningen frijmakket, de geast skjinmakket, ynderlike ûntspanning befoarderet. Reiki genereart gefoelens fan hope, wolwêzen, freugde, frede en selsbetrouwen yn 'e persoan en dit makket it mooglik om deistige taken makliker en fleuriger út te fieren.

Dizze situaasjes binne ideale ynstruminten om de kwaliteit fan libben te ferbetterjen, dus kin sein wurde dat Reiki in terapy is dy't de fysike en mentale sûnens fan in persoan kin ferbetterje.

Foardielen fan Reiki yn swangerskip

De ûntspanning en kalmte levere troch Reiki kin tige nuttich wêze yn 'e swangerskip, om't se de ûnfeiligens en stress dy't yn dizze perioade faaks ferminderje kinne ferminderje, en in rêstiger levering leverje.

Dêrnjonken fermindert stresskontrôle de produksje fan negative hormonen, lykas kortisol en adrenaline, dy't ferhege bloeddruk, pre-eklampsia kinne feroarsaakje en it risiko fan te betiid berte ferheegje.

Wat binne de prinsipes

D'r binne wat fundamentals dy't in protte jierren lyn waarden boud troch de oprjochters fan Reiki en essensjeel wiene foar de formulearring fan 'e prinsipes fan dizze technyk. Dizze prinsipes fan Reiki wurde brûkt troch de terapeut om in persoan te helpen it geastlike paad te folgjen, wêrtroch't se negatyf gedrach reflektearje, observearje en stadichoan feroarje. Dizze prinsipes binne basearre op:

• Wês net lilk;
• Meitsje dy gjin soargen;
• Tankber te wêzen;
• Hurd wurkje;
• Wês freonlik en myld.

Tidens de sesje wurdt de persoan laat om nei te tinken oer dizze fiif prinsipes mei de eagen ticht, en besykje de oarsaak fan 'e problemen te begripen.

Wannear net Reiki te dwaan

Dizze praktyk moat gjin behannelingen ferfange troch de dokter, lykas depresje, hege bloeddruk, sûkersykte as astma, bygelyks. Reiki moat brûkt wurde foar it ferljochtsjen fan milde problemen, en as in manier om te helpen by de behanneling fan sykten, en dêrom moat men de húsdokter of de dokter konsultearje dy't de sykte begeliedt foardat dizze soarte terapy begjint.