Barrett's Esophagus Diet

Kontint

• Oersicht
• Iten te iten as jo de slokdarm fan Barrett hawwe
• Tried
• Iten om te foarkommen as jo Barrett's slokdarm hawwe
• Sûker iten
• Iten dat soere reflux oansette
• Oanfoljende tips oer libbensstyl foar previnsje fan kanker
• Smoking
• Drinke
• Gewicht beheare
• Sjoen oare faktoaren
• Foarkommen fan soere reflux
• De takeaway

Oersicht

Barrett's slokdarm is in feroaring yn 'e bekleding fan' e slokderm, de buis dy't jo mûle en mage ferbynt. Dizze tastân hawwe betsjuttet dat weefsel yn 'e slokterm feroare is yn in soarte weefsel dat yn' e darm wurdt fûn.

De slokdarm fan Barrett wurdt nei alle gedachten feroarsake troch lange-termyn soere reflux of soerbrân. Sûre reflux wurdt ek wol gastroesofageale reflukssykte (GERD) neamd. Yn dizze mienskiplike tastân spat magesoer nei boppen yn it ûnderste diel fan 'e slokdarm. Yn 'e rin fan' e tiid kin it soer de weefsels irritearje en feroarje yn 'e slokderm.

Barrett's is op himsels net serieus en hat gjin symptomen. It kin lykwols in teken wêze dat jo ek oare selferoaringen hawwe dy't kanker kinne feroarsaakje yn 'e slokdarm.

Sawat 10 oant 15 prosint fan minsken mei soere reflux ûntwikkelt Barrett's slokdarm.It risiko om kanker te krijen troch Barrett's slokdarm is noch leger. Mar 0,5 persint fan 'e minsken mei Barrett's wurdt per jier diagnostisearre mei slokdarmkanker.

Diagnostisearre wurde mei de slokdarm fan Barrett moat gjin alarm feroarsaakje. As jo ​​dizze tastân hawwe, binne d'r twa wichtige sûnensproblemen om op te fokusjen:

• behannelje en kontrolearje fan soere reflux om foar te kommen dat dizze tastân minder wurdt
• it foarkommen fan kankers fan 'e slokdarm

D'r is gjin spesifyk dieet foar de slokderop fan Barrett. Bepaalde fiedings kinne lykwols helpe by it kontrolearjen fan soere reflux en ferleegje jo risiko op kanker. Oare feroarings yn libbensstyl kinne ek helpe by it ferminderjen fan soere reflux en sloktermkanker foarkomme.

Iten te iten as jo de slokdarm fan Barrett hawwe

Tried

In soad glêstried krije yn jo deistige dieet is goed foar jo algemiene sûnens. Medysk ûndersyk lit sjen dat it ek kin foarkomme dat Barrett's slokderm minder wurdt en jo risiko op kanker yn 'e slokterm ferleegje.

Foegje dizze en oare glêstriedrike fiedsels ta oan jo deistige dieet:

• farsk, beferzen en droech fruit
• farske en beferzen grienten
• folkorre brea en pasta
• Brúne Riis
• beannen
• linzen
• haver
• couscous
• quinoa
• frisse en droege krûden

Iten om te foarkommen as jo Barrett's slokdarm hawwe

Sûker iten

In klinyske stúdzje fan 2017 fûn dat te folle ferfine sûker iten it risiko kin ferheegje fan Barrett's slokdarm.

Dit kin barre om't te folle sûker yn it dieet jo bloedsûkernivo feroarsaket. Dit liedt ta hege nivo's fan it hormoan insuline, wat it risiko kin ferheegje fan guon feroaringen fan weefsel en kankers.

In dieet mei hege sûker en koalhydraten kin ek oergewicht en obesitas feroarsaakje. Meitsje of beheine tafoegde sûkers en ienfâldige, ferfine koalhydraten lykas:

• tafelsûker, as sûker
• glukoaze, dextrose, en maltose
• mais stroop en hege fruktose mais stroop
• wite broadsjes, moal, pasta, en rys
• bakte guod (koekjes, gebak, gebak)
• boksen granen en moarnsbrochje bars
• patat chips en koekjes
• sûkerige dranken en fruitsappen
• soda
• iisko
• aromatisearre kofjedranken

Iten dat soere reflux oansette

Kontrôle fan jo soere reflux mei dieet en oare behanneling kin helpe om te foarkommen dat Barrett's slokderm minder wurdt.

Jo trigger iten foar soere reflux kin ferskille. Gewoane fiedsels dy't soerbrân feroarsaakje omfetsje gebakken iten, pittich iten, fet iten, en guon dranken.

Hjir binne wat gewoane fiedsels om te beheinen of te foarkommen as jo soere reflux hawwe as Barrett's slokdarm:

• alkohol
• kofje
• tee
• molke en suvel
• sûkelade
• pipermunt
• tomaten, tomatensaus, en ketchup
• patat
• slagge fisk
• tempura
• sipel ringen
• read fleis
• ferwurke fleis
• hamburgers
• hotdogs
• moster
• waarme saus
• jalapeños
• curries

Tink derom dat it net nedich is om dizze fiedsels te foarkommen, útsein as se jo soarge of soere reflux feroarsaakje.

Oanfoljende tips oer libbensstyl foar previnsje fan kanker

D'r binne ferskate feroaringen yn 'e libbensstyl dy't jo kinne meitsje om kankers fan' e slokterm te foarkommen. Dit is foaral wichtich as jo de slokdarm fan Barrett hawwe. Sûne feroarings dy't soere refluks foarkomme en oare faktoaren dy't de bekleding fan 'e slokderm irritearje, kinne dizze tastân ûnder kontrôle hâlde.

Smoking

Sigaretten en hookah smoken irriteart jo slokderm en liedt ta ynname fan gemyske stoffen dy't kanker feroarsaakje. Neffens ûndersyk fergruttet it smoken jo risiko foar slokdarmkanker mei oant.

Drinke

Drink elke soart alkohol - bier, wyn, brandewyn, whisky - fergruttet jo risiko op slokdarmkanker. Undersyk lit sjen dat alkohol de kâns op dizze kanker kin ferheegje mei oant, ôfhinklik fan hoefolle jo drinke.

Gewicht beheare

Oermjittich gewicht is ien fan 'e grutste risikofaktoaren foar soere reflux, Barrett's slokdarm, en slokdarmkanker. As jo ​​oergewicht binne, kin jo risiko op kanker oant heger wêze.

Sjoen oare faktoaren

Dizze libbensstylfaktoaren kinne jo risiko ek foar slokdarmkanker ferheegje:

• minne toskesûnens
• net genôch fruit en grienten ite
• waarme tee en oare waarme dranken drinke
• yt tefolle read fleis

Foarkommen fan soere reflux

Lifestylefaktoaren dy't jo helpe by it kontrolearjen fan soere reflux kinne ek helpe by it behâld fan Barrett's slokdarm en it risiko op kanker ferminderje. Mije dizze faktoaren as jo soere reflux of Barrett's slokdarm hawwe:

• jûns let ite
• trije grutte iten ite ynstee fan lytse, faak iten
• bloeddinnende medisinen nimme lykas aspirine (Bufferin)
• plat lizze by it sliepen

De takeaway

As jo ​​de slokterm fan Barrett hawwe, kinne feroaringen oan jo dieet en libbensstyl helpe om dizze tastân yn kontrôle te hâlden en kankers fan 'e slokdarm te foarkommen.

Barrett's slokdarm is gjin serieuze tastân. Slokdarmkankers binne lykwols serieus.

Sjoch jo dokter foar reguliere kontrôles om de tastân te kontrolearjen om te soargjen dat it net foarútgien is. Jo dokter kin nei de slokdarm sjen mei in lytse kamera neamd endoskoop. Jo kinne ek in biopsie fan it gebiet nedich wêze. Dit omfettet in stekproef fan it weefsel mei in naald te nimmen en nei in lab te stjoeren.

Kontrolearje jo soere reflux om jo algemiene kwaliteit fan libben te ferbetterjen. Fyn út hokker fiedsels jo soere reflux aktivearje troch in tydskrift foar iten en symptomen te hâlden. Besykje ek beskate fiedsels te eliminearjen om te sjen oft jo soarge is ferbettere. Sprek mei jo dokter oer it bêste dieet en behannelingplan foar jo soere reflux.