Soarch by de swierens: wichtichste oarsaken en wat te dwaan om te ûntlêsten

Kontint

• Wichtichste oarsaken
• Wat te dwaan
• Remedies foar soarge by de swangerskip

Soarchsoer is in baarnend gefoel yn it mage-gebiet dat kin útwreidzje nei de kiel en komt faak foar yn it twadde of tredde trimester fan 'e swangerskip, lykwols kinne guon froulju symptomen earder ûnderfine.

Soargen yn 'e swangerskip is net serieus en makket gjin risiko foar de mem of poppe, hoewol it heul ûngemaklik is. As maagzuur begelaat wurdt troch oare symptomen lykas swiere pine, pine ûnder de ribben of pine yn 'e boppeste rjochterkant fan' e búk, is it wichtich om nei de dokter te gean, om't it kin oanwize foar serieuzere situaasjes en dy't moatte wurde fluch behannele.

Soarchbrân yn 'e swangerskip is in algemiene situaasje dy't maklik kin wurde ferljochte troch feroaringen yn ytgewoanten, lykas it foarkommen fan gebakken iten, iten dat ryk is oan piper of te pittich en it foarkommen fan drinkfloeistoffen by iten, wat yn lytse hoemannichten moat wurde dien. Om it ferbaarnen fluch te ferljochtsjen, kinne jo besykje 1 gleske molke te nimmen, by foarkar skim, om't it fet fan folsleine molke langer duorret yn 'e mage en miskien net helpt.

Wichtichste oarsaken

Soarchsoarch yn 'e swangerskip ferskynt normaal yn' t twadde en tredde trimester yn 'e swangerskip troch ferhege produksje fan it hormoan progesteron, wêrtroch de spieren fan' e uterus kinne ûntspanne om it te groeien en te gedragen yn 'e poppe.

Oan 'e oare kant befoarderet de ferheging fan progesteron in fermindering fan darmstream en ûntspanning fan' e slokdarm sfinkter, dat is de spier dy't ferantwurdlik is foar it sluten fan 'e divyzje tusken de mage en de slokdarm, dy't einiget wêrtroch maagsoer werom kin nei de slokdarm en kiel makliker, wat resulteart yn symptomen fan soarch.

Derneist, mei de groei fan 'e poppe, einigje de organen mei minder romte yn' e búk en wurdt de mage nei boppen komprimeard, wat ek it werombringen fan iten en magesop fasilitearret en, sadwaande, it ferskinen fan soarchbrannen.

Wat te dwaan

Hoewol maurzuur is in typyske swangerskipssteuring, binne d'r guon foarsoarchsmaatregels dy't helpe om dit probleem te bestriden:

• Mije iten lykas moster, mayonaise, piper, kofje, sûkelade, soda, alkoholistyske dranken en yndustrialisearre sapen;
• Foarkom drinke floeistoffen by iten;
• Konsumearje regelmjittich fruchten lykas pear, appel, mango, heul ryp perzik, papaja, banaan en druven;
• Kau alle fiedsels goed, om de spiisfertarring te fasilitearjen;
• Sitte teminsten 30 minuten nei iten, foarkomme te lizzen;
• Doch gjin strakke klean oan 'e búk en mage;
• Ite lytse dielen tagelyk, ferskate kearen deis;
• Pleats in klok fan 10 sm oan 'e kop fan it bêd, om foar te kommen dat it lichem folslein horizontaal leit, en foarkomt foar refluks en soerbrân;
• Smook net en foarkom bleatstelling oan sigaretten;
• Mije it iten 2 oant 3 oeren foar bêd.

Yn 't algemien giet sûchdier oer nei befalling, om't de mage mear romte hat yn' e búk en de froulike hormoanen wer normaal wurde. Froulju dy't yn 'e swierens in soad gewicht hawwe opdien, kinne lykwols noch oant 1 jier nei befalling symptomen fan soarge hawwe. Derneist kin soerbrân in symptoom wêze fan refluks yn 'e swierens, dy't behannele wurde moat neffens medysk advys. Learje mear oer refluks yn 'e swangerskip en hoe't behanneling moat wêze.

Remedies foar soarge by de swangerskip

Yn 'e measte gefallen ferbetteret soarge by feroaringen yn dieet en libbensstyl, mar yn gefallen fan konstante en earnstige soarge, kin de dokter magnesium of kalsy-baseare remedies oanbefelje, lykas Magnesia Bisurada of tabletten Leite de Leite. Magnesia, as remedies lykas Mylanta Plus, bygelyks. It is lykwols wichtich om te ûnthâlden dat alle medisinen allinich moatte wurde nommen ûnder medyske begelieding, om't it skealik kin wêze foar de ûntjouwing fan 'e poppe.

Oare opsjes binne hûsmiddels dy't soer soarge, lykas it skiljen fan in lyts stik ierappel en rau ite. Oare opsjes omfetsje it iten fan 1 net-skille appel, in stikje bôle of 1 krêmkreaker, om't se helpe om maagynhâld werom te drukken yn 'e mage om natuerlik soerstof te bestriden.

Besjoch it fideo hjirûnder foar mear oer soerbrân by de swangerskip en hoe it te bestriden: