Atherosklerose

Kontint

• Wat is atherosklerose?
• Wat feroarsaket atherosklerose?
• Heech Cholesterol
• Dieet
• Guon oare dieet tips:
• Alder wurden
• Wa is yn gefaar foar atherosklerose?
• Famyljeskiednis
• Tekoart oan oefening
• Hege bloeddruk
• Smoking
• Sûkersykte
• Wat binne de symptomen fan atherosklerose?
• Hoe wurdt atherosklerose diagnostisearre?
• Hoe wurdt atherosklerose behannele?
• Medikaasjes
• Sjirurgy
• Wat moatte jo op 'e lange termyn ferwachtsje?
• Hokker komplikaasjes wurde ferbûn mei atherosklerose?
• Coronary artery sykte (CAD)
• Halsslagader sykte
• Perifeare artery sykte
• Niersykte
• Hokker libbenswizigingen helpe atherosklerose te behanneljen en te foarkommen?

Wat is atherosklerose?

Atherosklerose is in fersmelling fan 'e arterijen feroarsake troch in opbou fan plaque. Arteries binne de bloedfetten dy't soerstof en fiedingsstoffen fan jo hert nei de rest fan jo lichem drage.

As jo ​​âlder wurde, kinne fetten, cholesterol, en kalsy yn jo arterijen sammelje en plaque foarmje. De opbou fan plaque makket it dreech foar bloed om troch jo arterijen te streamen. Dizze opbou kin foarkomme yn elke artery yn jo lichem, ynklusyf jo hert, skonken en nieren.

It kin resultearje yn in tekoart oan bloed en soerstof yn ferskate weefsels fan jo lichem. Stikken plaque kinne ek ôfbrekke, wêrtroch in bloedklont ûntstiet. As net behannele wurdt, kin atherosklerose liede ta hertoanfal, beroerte, as hertfalen.

Atherosklerose is in frij algemien probleem ferbûn mei âlder wurden. Dizze tastân kin foarkommen wurde en in protte suksesfolle behannelingopsjes besteane.

Atherosklerose is in soarte fan arteriosklerose, oars bekend as ferhurding fan 'e arterijen. De betingsten atherosklerose en arteriosklerose wurde soms trochinoar brûkt.

Wat feroarsaket atherosklerose?

Plakkeopbou en dêrop folgjende ferhurding fan 'e arterijen beheint de bloedstream yn' e arterijen, en foarkomt dat jo organen en weefsels it soerstofige bloed krije dat se nedich binne om te funksjonearjen.

It folgjende binne algemiene oarsaken fan ferhurding fan 'e arterijen:

Heech Cholesterol

Cholesterol is in waaksige, giele stof dy't natuerlik wurdt fûn yn it lichem, lykas yn bepaalde iten dat jo ite.

As de nivo's fan cholesterol yn jo bloed te heech binne, kin it jo arterijen ferstopje. It wurdt in hurde plakette dy't de bloedsirkulaasje beheint of blokkeart nei jo hert en oare organen.

Dieet

It is wichtich om in sûn dieet te iten. De American Heart Association (AHA) advisearret jo in algemien sûn dieetpatroan te folgjen dat beklammet:

• in breed skala oan fruit en grienten
• folsleine korrels
• leechfette suvelprodukten
• plomfee en fisk, sûnder hûd
• nuten en leguminten
• net-tropyske plantaardige oaljes, lykas olive- of sinneblomoalje

Guon oare dieet tips:

• Mije iten en drinken mei tafoege sûker, lykas sûker-sûke dranken, snoep en desserts. De AHA riedt foar de measte froulju net mear dan 6 teeleppels of 100 kaloryen sûker per dei oan, en net mear dan 9 teelepels as 150 kaloryen per dei foar de measte manlju.
• Mije iten dat heech is yn sâlt. Stribje net mear dan 2.300 milligram (mg) natrium per dei te hawwen. Ideaal soene jo net mear dan 1.500 mg per dei konsumearje.
• Foarkom iten dat heech is yn net sûne fetten, lykas transfetten. Ferfange se troch ûnfersadigde fetten, dy't better binne foar jo. As jo ​​jo bloed-cholesterol moatte ferleegje, ferminderje verzadigd fet oant net mear dan 5 oant 6 prosint fan totale kaloryen. Foar immen dy't 2000 kaloryen deis ite, is dat sawat 13 gram verzadigd fet.

Alder wurden

As jo ​​âlder wurde, wurkje jo hert en bloedfetten hurder om bloed te pompen en te ûntfangen. Jo arterijen kinne swakke en minder elastysk wurde, wêrtroch se gefoeliger binne foar plaque-opbou.

Wa is yn gefaar foar atherosklerose?

In protte faktoaren pleatse jo risiko foar atherosklerose. Guon risikofaktoaren kinne oanpast wurde, wylst oaren net kinne.

Famyljeskiednis

As atherosklerose yn jo famylje rint, kinne jo risiko wêze foar ferhurding fan 'e arterijen. Dizze tastân, lykas oare hert-relatearre problemen, kinne erflik wêze.

Tekoart oan oefening

Regelmjittige oefening is goed foar jo hert. It hâldt jo hertspier sterk en stimulearret soerstof en bloedstream troch jo lichem.

In sittende libbensstyl libje fergruttet jo risiko foar in protte medyske omstannichheden, ynklusyf hert sykte.

Hege bloeddruk

Hege bloeddruk kin jo bloedfetten beskeadigje troch se yn guon gebieten swak te meitsjen. Cholesterol en oare stoffen yn jo bloed kinne de fleksibiliteit fan jo arterijen oer tiid ferminderje.

Smoking

Smoken fan tabaksprodukten kinne jo bloedfetten en hert beskeadigje.

Sûkersykte

Minsken mei sûkersykte hawwe in folle hegere ynsidinsje fan kransslaggersykte (CAD).

Wat binne de symptomen fan atherosklerose?

De measte symptomen fan atherosklerose ferskine net oant in blokkade optreedt. Algemiene symptomen omfetsje:

• boarstpine as angina
• pine yn jo skonk, earm, en oeral oars dy't in blokkearre artery hat
• sykheljen
• wurgens
• betizing, dat optreedt as de blokkade ynfloed hat op de sirkulaasje nei jo harsens
• spierswakke yn jo skonken fan gebrek oan sirkulaasje

It is ek wichtich om de symptomen fan hertoanfal en beroerte te kennen. Beide kinne wurde feroarsake troch atherosklerose en freegje direkte medyske oandacht.

De symptomen fan in hertoanfal omfetsje:

• boarstpine as ûngemak
• pine yn 'e skouders, rêch, nekke, earms en kaak
• abdominale pine
• sykheljen
• transpiraasje
• fjoerljochtens
• mislikens of spuie
• in gefoel fan oansteande doem

De symptomen fan beroerte omfetsje:

• swakte of ferdôving yn it gesicht of ledematen
• muoite om te praten
• muoite om spraak te begripen
• fisy problemen
• ferlies fan lykwicht
• hommelse, swiere hoofdpijn

Hertoanfal en beroerte binne beide medyske needgefallen.Skilje 911 as jo pleatslike needtsjinsten en kom sa gau as mooglik nei de meldkeamer fan in sikehûs as jo symptomen ûnderfine fan in hertoanfal of beroerte.

Hoe wurdt atherosklerose diagnostisearre?

Jo dokter sil in fysyk eksamen útfiere as jo symptomen hawwe fan atherosklerose. Se sille kontrolearje op:

• in ferswakke pols
• in aneurysma, in abnormaal bulten of ferbreding fan in artery troch swakte fan 'e arteriële muorre
• stadige wûne genêzing, wat in beheinde bloedstream oanjout

In kardiolooch kin nei jo hert harkje om te sjen as jo abnormale lûden hawwe. Se sille harkje nei in heulend lûd, wat oanjout dat in artery blokkearre is. Jo dokter sil mear testen bestelle as se tinke dat jo atherosklerose kinne hawwe.

Tests kinne omfetsje:

• in bloedtest om jo cholesterolnivo te kontrolearjen
• in Doppler-echografie, dy't lûdsgolven brûkt om in ôfbylding te meitsjen fan 'e arterij dy't sjen lit as d'r in blokkade is
• in ankel-brachiale yndeks (ABI), dy't siket nei in blokkearing yn jo earms as skonken troch de bloeddruk yn elke lid te fergelykjen
• in magnetyske resonânsjeangiografy (MRA) as in angiografy foar computertomografy (CTA) om foto's te meitsjen fan 'e grutte arterijen yn jo lichem
• in kardiaal angiogram, dat is in soarte fan röntgenfoto fan 'e boarst dy't wurdt nommen neidat jo hertslagers binne ynjekteare mei radioaktive kleurstof
• in elektrokardiogram (EKG of EKG), dat de elektryske aktiviteit yn jo hert mjit om nei gebieten fan fermindere bloedstream te sykjen
• in stresstest, as oefeningstolerânsje test, dy't jo hertslach en bloeddruk kontroleart wylst jo oefenje op in treadmill of stilsteande fyts

Hoe wurdt atherosklerose behannele?

Behanneling omfettet it feroarjen fan jo hjoeddeistige libbensstyl om de hoemannichte fet en cholesterol dy't jo konsumearje te ferminderjen. Jo moatte miskien mear oefenje om de sûnens fan jo hert en bloedfetten te ferbetterjen.

Behalven as atherosklerose earnstich is, kin jo dokter libbenswizigingen oanbefelje as de earste line fan behanneling. Jo kinne ek ekstra medyske behannelingen nedich wêze, lykas medisinen as sjirurgy.

Medikaasjes

Medikaasjes kinne helpe foarkommen fan atherosklerose.

Medikaasjes foar behanneling fan atherosklerose omfetsje:

• cholesterol-ferleegjende medisinen, ynklusyf statins en fibraten
• angiotensine-converting enzyme (ACE) ynhibitoren, dy't kinne helpe om fersmelling fan jo arterijen te foarkommen
• beta-blokkers as kalsiumkanaalblokkers om jo bloeddruk te ferleegjen
• diuretika, as wetterpillen, om jo bloeddruk te ferleegjen
• antikoagulantia en antyplatelet medisinen lykas aspirine om te foarkommen dat bloed jo arterijen stollet en ferstoppe

Aspirine is bysûnder effektyf foar minsken mei in skiednis fan atherosklerotyske kardiovaskulêre sykte (bgl. Hertoanfal en beroerte). In aspirine-regime kin jo risiko ferminderje foar in oar sûnensbarren.

As d'r gjin foarige skiednis is fan atherosklerotyske kardiovaskulêre sykte, moatte jo allinich aspirine brûke as previntyf medikaasje as jo risiko op bloedearjen leech is en jo risiko op atherosklerotyske kardiovaskulêre sykte heech is.

Sjirurgy

As symptomen foaral earnstich binne of as spier- of hûdweefsel yn gefaar binne, kin sjirurgy nedich wêze.

Mooglike operaasjes foar behanneling fan atherosklerose omfetsje:

• rûnwei-sjirurgy, wêrby't it brûken fan in skip fan earne oars yn jo lichem of in syntetyske buis is om bloed om te lieden om jo blokkearre of fersmoarge arterij
• trombolytyske terapy, wêrby't it oplost is fan in bloedklont troch in medisyn yn te spuien yn jo troffen arterij
• angioplastyk, wêrby't gebrûk is fan in katheter en in ballon om jo artery út te wreidzjen, soms in stent yn te foegjen om de artery iepen te litten
• endarterectomy, wêrby't sjirurgysk fuortsmiten fan fettige ôfsettings fan jo artery is
• atherektomie, wêrby't plaque fuortsmiten wurdt fan jo arterijen troch in katheter te brûken mei in skerp blêd oan ien ein

Wat moatte jo op 'e lange termyn ferwachtsje?

Mei behanneling kinne jo ferbettering yn jo sûnens sjen, mar dit kin tiid duorje. It sukses fan jo behanneling sil ôfhingje fan:

• de earnst fan jo tastân
• hoe direkt waard it behannele
• oft oare organen waarden oantaast

Ferhurding fan 'e arterijen kin net weromdraaid wurde. It behanneljen fan 'e ûnderlizzende oarsaak en it meitsjen fan sûne libbensstyl en dieetwizigingen kin lykwols it proses fertrage of foarkomme dat it slimmer wurdt.

Jo moatte nau wurkje mei jo dokter om de passende libbenswizigingen oan te bringen. Jo moatte ek de juste medisinen nimme om jo tastân te kontrolearjen en komplikaasjes te foarkommen.

Hokker komplikaasjes wurde ferbûn mei atherosklerose?

Atherosklerose kin feroarsaakje:

• hert falen
• hertoanfal
• abnormaal hertritme
• beroerte
• dea

It is ek assosjeare mei de folgjende sykten:

Coronary artery sykte (CAD)

De kransslaggers binne bloedfetten dy't it spierweefsel fan jo hert fan soerstof en bloed leverje. Coronary artery disease (CAD) komt foar as de kransslaggers hurd wurde.

Halsslagader sykte

De halsslagaders wurde fûn yn jo nekke en leverje bloed oan jo harsens.

Dizze arterijen kinne kompromitteare wurde as plaque yn har muorren opbout. It gebrek oan sirkulaasje kin ferminderje hoefolle bloed en soerstof it harsensweefsel en de sellen berikt. Learje mear oer halsslagader.

Perifeare artery sykte

Jo skonken, earms en leger lichem binne ôfhinklik fan jo arterijen om bloed en soerstof te leverjen oan har weefsels. Harde arterijen kinne sirkulaasjeproblemen feroarsaakje yn dizze gebieten fan it lichem.

Niersykte

De renale arterijen leverje bloed oan jo nieren. Nieren filterje ôffalprodukten en ekstra wetter út jo bloed.

Atherosklerose fan dizze arterijen kin liede ta nierfalen.

Hokker libbenswizigingen helpe atherosklerose te behanneljen en te foarkommen?

Lifestyle-feroaringen kinne helpe om atherosklerose te foarkommen as te behanneljen, foaral foar minsken mei diabetes type 2.

Nuttige libbensstylwizigingen omfetsje:

• it iten fan in sûn dieet dat leech is yn verzadigd fet en cholesterol
• foarkommen fan fet iten
• twa kear per wike fisk oan jo dieet tafoegje
• op syn minst 75 minuten krêftige oefening krije as elke wike 150 minuten matige oefening
• ophâlde mei smoken as jo in smoker binne
• gewicht te ferliezen as jo oergewicht of obese binne
• it behearen fan stress
• behanneljen fan omstannichheden assosjeare mei atherosklerose, lykas hypertensie, heech cholesterol, en diabetes