Helpmiddels foar psoriatyske artritis

Kontint

• Badkeamer gadgets
• Húskepotfergrutting
• Langsponge spons
• Swivel badkruk
• Waskje en droegje bidet
• Keukengadgets
• Lusskear
• Reachers
• Elektryske blikopener
• Goed hoekige bestek
• Rietjes
• Sliepkeamer gadgets
• Elektrysk ferstelber bêd
• Ortopedysk kessen
• Elektryske tekken
• Fuotapparatuer
• Ortopedyske skuon
• Skoenhoarn mei lange hannen
• Skoenveters mei no-tie en klittenband
• Helpende kuierapparaten
• Komfortabel sitplakken
• Ergonomyske stoel
• Fuotsteun
• De takeaway

Psoriatyske artritis (PsA) is in chronike autoimmune tastân dy't stive, swolde gewrichten kin feroarsaakje, lykas hûdútslach yn ferbân mei psoriasis. It is in libbenslange sykte sûnder bekende genêzing.

Guon minsken dy't diagnostisearre binne mei PsA kinne allinich relatyf milde symptomen ûnderfine, lykas ontstoken gewrichten en in beheind berik fan beweging. Dizze kinne wurde beheard mei libbenswizigingen en medikaasje.

Oare minsken kinne in matich of earnstich gefal fan PsA hawwe dat har kwaliteit fan libben kin ferleegje. Flare-ups kinne PsA-symptomen fergrutsje en it lestich meitsje om deistige aktiviteiten te dwaan, lykas kraan yn- en útdraaie, oanklaaie, kuierje en bûge. Matige oant swiere fakkels kinne foarkomme dat guon minsken har wurk kinne útfiere.

As jo ​​fine dat PsA jo foarkomt fan it útfieren fan bepaalde taken, kinne jo miskien beskôgje it brûken fan helpapparaten om te helpen. In fysike as arbeidsterapeut kin oanbefelje hokker helpapparaten it bêste foar jo kinne wêze.

Hjir is in oersjoch fan guon mienskiplike helpapparaten foar PsA.

Badkeamer gadgets

As gewrichtspine en styfheid slaan, kinne taken yn ferbân mei persoanlike hygiëne, lykas it húske brûke en in dûs nimme, útdaagjend wurde. Brûk dizze apparaten om elke reis nei de badkeamer wat makliker te meitsjen.

Húskepotfergrutting

In hichte fan in wc-sit is in helpmiddel dat glidet boppe op in tradisjonele wc-sit om syn hichte mei 3 oant 6 inch te ferheegjen. De ekstra hichte kin it makliker meitsje om nei in sittende posysje te kommen en opnij oerein te kommen. Guon opstigers foar húskesiten komme ek mei hânsels foar mear stabiliteit.

Hâld rekken mei it materiaal fan 'e hichte fan' e wc-sitplak dy't jo kieze. Guon hawwe in sponsmateriaal dat oan jo hûd kin plakke. Dit kin ûngemaklik wêze as jo ek psoriasis hûdletsels hawwe. In hurde plestik sit kin in bettere opsje wêze.

Langsponge spons

Jo kinne baden en douchen makliker meitsje troch in spons mei lange hân te brûken. Dit helpmiddel hat in gewoane spons oan in lange hantel. As jo ​​pine yn jo heupen hawwe, kin in spons mei lange hannen jo helpe om jo fuotten en legere skonken te berikken sûnder nei foaren te bûgjen.

Swivel badkruk

As it lang is om lang te stean, kin it tafoegjen fan in draaibare kruk helpe. Sitten by it douchen helpt om druk te meitsjen fan seare gewrichten. De draaiende stoel helpt ek de needsaak om te draaien en te berikken by it baden.

Waskje en droegje bidet

In bidet helpt jo jo boaiem te waskjen mei in spray fan wetter en it mei loft te droegjen om jo te helpen skjin te hâlden nei it brûken fan it húske. Bidetten komme yn in pear ferskillende ferzjes. Se kinne wurde ynstalleare op 'e efterkant fan in tradisjoneel húske, as as spuitbehearder neist it húske.

Guon hightech toiletten hawwe in ynboude bidet mei in ferskaat oan funksjes, lykas ferwaarme loftdroegerijen, selsreinigende sproeiers, en ferstelbere wetterdruk.

Keukengadgets

As jo ​​PsA hawwe, kin de gedachte om tiid yn 'e keuken troch te bringen om josels in sûne miel te meitsjen, ferskriklik lykje. Brûk dizze tools om jo te helpen keuken taken út te fieren fan prep nei skjinmeitsjen.

Lusskear

As PsA ynfloed hat op de lytse gewrichten yn jo hannen en fingers, kin it gebrûk fan konvinsjonele skjirre lestich meitsje. Jo wolle ynstee lusskêr besykje. Dizze sels-iepening skaar kinne jo dingen snije troch sêfte druk te setten op 'e lange loophân. Se komme yn in ferskaat oan maten foar ferskate doelen.

Reachers

Items berikke yn hege as lege kasten kinne pynlik wêze by in PsA-flare. Tink oan it oankeapjen fan in berikster foar jo keuken. Dit lange, lichtgewicht ark hat oan it iene ein in greep en oan 'e oare kant in grypapparaat. Jo kinne it brûke om items bûten berik te pakken sûnder jo gewrichten te straffen.

Elektryske blikopener

In elektryske blikopener nimt de hânmjittige ynspanning fan blik iten mei de hân fuort. As jo ​​ienris it blik te plak hawwe en de lever drukke, snijt in skerp blêd de râne om it blik te iepenjen. Likegoed kin in automatyske potopener helpe om deksels te ferwiderjen dy't op glêzen potten sitte.

Goed hoekige bestek

Swollen fingergewrichten kinne ynterferearje mei jo fermogen om in foarke of leppel nei jo mûle te tillen. Oanpasbere gebrûksfoarwerpen, lykas bestek mei goed hoeke grip, kinne itensmiel makliker meitsje. Dit maklik te begripen bestek komt ûnder in hoeke bûgd, wêrtroch it nofliker is om te brûken. Guon opsjes kinne wurde bûgd nei in hoeke fan jo kar.

Rietjes

Rûnom 5 persint fan minsken diagnostisearre mei PsA rapporteart dat se in folsleine beker wetter net nei har mûle kinne tille, of kinne se allinich mei in soad muoite dwaan, neffens in 2016-stúdzje.

Mei in strie yn in gleske wetter knalle kinne jo drinke sûnder de beker op te heffen. Besykje te ynvestearjen yn in pear herbiedbere strie fan hege kwaliteit.

Sliepkeamer gadgets

PsA gewrichtspine kin jo nachts wachtsje, mar minne sliep kin gewrichtspine eins slimmer meitsje. Brûk dizze helpmiddels yn 'e sliepkeamer om jo te helpen in goede nachtrêst te krijen.

Elektrysk ferstelber bêd

Rûn 8 yn 10 minsken hawwe diagnoaze mei artritis hawwe problemen mei sliepen, neffens de Arthritis Foundation. In elektrysk ferstelber bêd kin jo helpe yn in noflike posysje te kommen. Plus, it kin jo skonken ferheegje om ûntstekking yn jo legere ledematen te ferlichtsjen.

Ortopedysk kessen

In ortopedysk kessen kin in nuttich helpmiddel wêze as jo nekke-pine hawwe. It is ûntwurpen om stipe te leverjen en jo boppelichem yn 'e juste posysje te hâlden wylst jo yn bêd lizze. Jo kinne ek kessens brûke om jo skonken as oare troffen gewrichten op te stypjen as nedich om noflik te wurden.

Elektryske tekken

Snuggling mei in waarme tekken kin kalmerend wêze foar pynlike gewrichten. Tink oer it keapjen fan in elektryske deken mei in timer. Op dy manier kinne jo de waarmte ôfwikselje as jo sliepe en it weromdraaie om stive gewrichten op te warmen foardat jo wekker giet.

Fuotapparatuer

Jo fuotten leverje jo lichem mei lykwicht en mobiliteit, dus is it wichtich om har te fersoargjen om te soargjen dat se jo goed kinne funksjonearje en stypje. Besykje dizze foetfreonlike gadgets om jo te helpen komfortabel om te kommen.

Ortopedyske skuon

Orthotics en spesjalisearre skuon kinne druk op jo gewrichten ferminderje en nofliker kuierje. Wylst d'r gjin offisjele oanbefellings binne oer skuon foar PsA, advisearje guon stipegemeenten foar minsken mei artritis skuon mei stypjende of rockersoelen en útnimbere ortotyske ynserts.

Skoenhoarn mei lange hannen

In skuonhoarn is in helpmiddel dat it makliker makket jo foet yn in skuon te gliden. Guon hawwe langere hânsels dy't de needsaak om te bûgjen kinne eliminearje by it oanlizzen fan skuon.

Skoenveters mei no-tie en klittenband

Swollen, pynlike gewrichten yn jo fingers, hannen en polsen kinne it dreech meitsje jo skuon te binen. D'r binne in oantal skoenvetersystemen sûnder bining te krijen by skuonwinkels en online dy't konvinsjonele skuonveters kinne ferfange.

Faaks makke fan elastysk, kinne dizze stretchy skuonveters elke pear snoer-skuon yn slip-ons meitsje. It is ek nuttich om skuon te dragen mei klittenbandklemmen foar sluten fan skuon om stress op 'e hannen te foarkommen.

Helpende kuierapparaten

PsA beynfloedet ferskate minsken op ferskillende manieren. Ofhinklik fan hoe jo mobiliteit wurdt beynfloede troch jo symptomen, kin jo dokter as fysiotherapeut oanbefelje dat jo in helpmiddel brûke om jo te helpen kuierjen, lykas:

• stokken, dat kin nuttich wêze as jo pine hawwe oan ien kant fan jo lichem dat it dreech makket om te balansearjen of te kuierjen
• kuierders, dy't ekstra stipe kinne leverje as jo jo unfeilich fiele op jo fuotten
• rolstuollen, dat kin nedich wêze as jo heftiger PsA hawwe dat jo ynfloed hat op kuierjen

Komfortabel sitplakken

Oft op it wurk as thús, de juste sitplakken kinne helpe by it ôfnimmen fan pine fan gewrichten. Besykje dizze gadgets om noflik te sitten te bliuwen.

Ergonomyske stoel

De stoel op jo kantoar kin in grut ferskil meitsje yn jo fermogen om jo taak dien te krijen, fral by in PsA-flare.

Freegje in ergonomyske stoel oan fan jo wurkplak. Freegje om ien dy't lumbale stipe hat om in goede hâlding te befoarderjen as jo sitte.

In stoel mei draaiende en rôljende funksjes kin jo ek tastean om hinne te kommen sûnder jo gewrichten te beklamjen. De juste kopsteun kin ek spanning yn jo nekke en skouders makliker meitsje.

Fuotsteun

Hingjende skonken kinne pine yn 'e rêch ferheegje. As jo ​​fuotten de flier net berikke, beskôgje dan in fuotsteun te brûken.

Fyn ien dy't jo knibbels en ankels by hoeken fan 90 graden hâldt. Jo kinne ek artikels om jo hûs brûke, sa'n stapel boeken of kartonnen doazen, om jo eigen fuotsteun te meitsjen.

De takeaway

As PsA it jo lestich makket om deistige taken te foltôgjen, kinne helpapparaten helpe. D'r binne gadgets dy't kinne helpe by alle soarten klusjes en aktiviteiten, fan baden, oant kuierjen, oant it tarieden fan iten.

Wurkje mei in fysike as arbeidsterapeut om te bepalen hokker helpmiddels it bêste foar jo kinne wêze.