Ashley Graham dielde libbenslessen oer lichemôfbylding en tankberens dy't se learde fan har mem

Kontint

• Resinsje foar

Ashley Graham nimt in momint om alle memmen te wurdearjen dy't d'r it fort ynhâlde tidens de pandemy fan coronavirus (COVID-19).

Yn in resinte fideo dield as diel fan Instagram's nije #takeabreak-searje, fertelde it 32-jier-âlde model har folgers dat se de ôfrûne wiken yn quarantaine hat trochbrocht mei har famylje, ynklusyf har mem.

"Ik haw neitocht oer wat se my leard hat en wat ik myn soan sil leare," dielde Graham foardat se seis weardefolle lessen neamde dy't har mem har leard hat dy't har holpen hawwe om de persoan te wurden dy't se hjoed is.

Om te begjinnen sei Graham dat har mem har learde om troch foarbyld te lieden. "De manier wêrop jo jo libben liede betsjut mear dan allinich wat jo jo bern fertelle," dielde se yn 'e fideo. "As jo ​​​​se sizze dat se aardich binne foar oaren, se better sjen do bist aardich foar oaren."

Foar Graham wie it wichtichste foarbyld dat har mem stelde dat se har lichem noait krityk hie, sei se. "Ynstee omearme se har 'gebreken' en identifisearre se noait sels as gebreken," gie se troch. "Se spruts oer har sterke skonken, har sterke earms, en makke my wurdearje myn sterke skonken en myn sterke earms, oant hjoed de dei."

ICYDK, d'r wie in tiid yn Graham's karriêre doe't se woe stopje mei modelleren fanwegen de negative opmerkingen dy't se krige oer har lichem. Yn in 2017 ynterview mei V tydskrift, It model fertelde Tracee Ellis Ross dat it har mem wie dy't har oertsjûge om it út te stekken en te fjochtsjen foar har dreamen. (Related: Ashley Graham seit dat se har as in "bûtensteader" yn 'e modellewrâld fielde)

"Ik wie wearze fan mysels en fertelde myn mem dat ik thús kaam," sei Graham doe, ferwizend nei har iere dagen yn New York City. "En se fertelde my, 'Nee, dat binne jo net, om't jo my fertelden dat dit wie wat jo woenen en ik wit dat jo dit moatte dwaan. It makket neat út wat jo tinke oer jo lichem, om't jo lichem moat immen syn libben feroarje. ' Dat hâldt my oant hjoed de dei by, om't ik hjir hjoed bin en ik fiel dat it goed is om cellulitis te hawwen." (Relatearre: The Empowering Mantra Ashley Graham Uses to Feel Like a Badass)

Hjoed kenne jo Graham as ien dy't net allinich selsbetrouwen hat, mar dy't ek hat leard de mieningen fan minsken te negearjen, en dat is foar in part fanwegen har besmetlike positiviteit - in oare weardefolle les dy't har mem har learde, sei se.

Trochgean yn har fideo, dielde Graham dat har mem har learde om gelok te finen yn elke situaasje - in les dy't foaral nuttich west hat te midden fan 'e pandemy fan coronavirus, ferklearre Graham. Sels as Graham eangstich fielt, besiket se har bêst om "posityf en kalm te bliuwen" om har poppe soan, Isaac, "omdat dy earen noch harkje," sei se.

Graham hat earder iepen west oer de krêft fan positive befestigingen yn har libben, en dielde hoe wichtich it is om selsleafde en wurdearring te oefenjen. (BTW, wittenskip seit dat posityf tinken echt wurket; it kin jo sels helpe by sûne gewoanten te hâlden.)

Folgjende kredyt Graham har mem foar it learen fan har de wearde fan in goed wurketyk (útstel is in grutte nee-nee, tafoege se) en it belang fan weromjaan. It model merkte ek op dat it stypjen fan ien as in saak wêr't jo om soarchje net hoecht te wêzen mei tradisjonele woldiedigens of frijwilligerswurk. Yn feite kin it dizze dagen folle ienfâldiger wêze dan dat, ferklearre Graham.

"Op it stuit kin weromjaan gewoan betsjutte thús bliuwe foar dyjingen dy't net kinne," sei se, ferwizend nei sosjale distânsje tidens de pandemy fan coronavirus, en it feit dat essensjele arbeiders net de lúkse hawwe om thús te bliuwen. (Graham is ien fan in protte ferneamden dy't hat meidien oan 'e #IStayHomeFor -útdaging op Instagram om te helpen de fersprieding fan it coronavirus te foarkommen.)

De lêste les Graham sei dat se learde fan har mem: tankberens. "Myn mem learde my altyd om my hinne te sjen en tankber te wêzen foar wat wy hawwe en net wat wy net hienen," sei Graham yn har fideo. "En dat kin alles betsjutte as tankber wêze foar jo sûnens of yn quarantaine noch omjûn wurde troch minsken wêrfan jo hâlde." (De foardielen fan tankberens binne legit - hjir is hoe jo it measte út jo tankberenspraktyk kinne helje.)

Yn 'e titel fan har fideopost dielde Graham in oare herinnering om troch te gean mei it oefenjen fan sosjale distânsje - net allinich as in manier om te helpen de fersprieding fan COVID-19 te tragen, mar ek as in manier om tankberens út te drukken "foar dyjingen dy't ûnfoldwaande wurkje om te hâlden ús gean," ynklusyf essensjele arbeiders lykas professionals yn sûnenssoarch, arbeiders fan boadskippen, postferfierders, en safolle mear.

Resinsje foar