Koalsop foar gastritis en ferbaarnen yn 'e mage

Kontint

• Hoe kinne jo ferbaarnen yn 'e mage ferminderje?

In goed selsmakke antacid om te stopjen mei ferbaarnen yn 'e mage is boerenkool sop, om't it anty-ulcer-eigenskippen hat dy't helpe om mooglike ulcera te genêzen, lêst fan mage. Derneist helpt kale sop, as it op in lege mage wurdt opnommen, om ûntstekking fan 'e mage te ferleegjen en gas yn' e mage te ferminderjen troch faaks burpen te ferminderjen.

Kool hat in hege anty-kanker- en anty-diabetyske ynhâld, en kin rau wurde iten yn salades of steamd, sadat it syn medisinale eigenskippen net ferliest. Mar om mageproblemen te ferlichtsjen is it noch altyd oan te rieden om in dieet te folgjen dat ryk is oan gekookte grienten en fruit, om't se it ferskinen fan zweren foarkomme en de symptomen fan gastritis ferljochtsje.

Hoewol it helpt om de symptomen fan gastritis te ferljochtsjen, ynklusyf it baarnende gefoel yn 'e mage, is it wichtich dat dizze hûsmiddel de behanneling dy't de dokter oanjout net ferfangt, it is gewoan in komplement. Fyn út hoe't de behanneling foar gastritis wurdt dien.

Yngrediïnten

• 3 boerenkoolblêden
• 1 ripe appel
• ½ glês wetter

Tarieding modus

Pleats de yngrediïnten yn in blender en slach oant in homogene mingsel wurdt krigen. Sil en drinke neist.

Hoe kinne jo ferbaarnen yn 'e mage ferminderje?

Om it baarnende gefoel fan 'e mage te ferminderjen en te ferlichtsjen, is it wichtich om de rjochtlinen te folgjen fan' e gastroenterolooch, dy't it gebrûk fan antyzidemedikaasjes kin oanjaan foar de haadmiel, lykas aluminium of magnesiumhydrokside, as remmers fan soerproduksje, lykas omeprazole. Derneist binne oare tips dy't kinne helpe by it ferlichten fan ûngemak binne:

• Foarkom fet en pittich iten;
• Foarkom drinke kofje, swarte tee, sûkelade as soda;
• Yt de hiele dei lytse mielen, jouwe foarkar oan sûn iten;
• Oefen regelmjittich fysike aktiviteit, mar foarkomme isometryske oefeningen, lykas it boerd;
• Nim hillige espinheira-tee foar in miel, om't dizze tee eigenskippen hat dy't helpe om acidens fan 'e mage te ferleegjen, symptomen te ferljochtsjen.

Derneist is in oare nijsgjirrige tip om it ferbaarnen yn 'e mage te helpen te sliepen ûnder de linker kant te sliepen, sadat it mooglik is te foarkommen dat de mage-ynhâld weromkomt yn' e slokdarm en mûle en in brânende sensaasje en ûngemak feroarsaket. Sjoch oare tips om brânen yn 'e mage te ferminderjen.

Besjoch yn 'e fideo hjirûnder wat te iten om it baarnende gefoel yn jo mage en oare symptomen fan gastritis yn' e folgjende fideo te ferlichtsjen: