6 ongelooflijke foardielen foar sûnens fan bramen (en har eigenskippen)

Kontint

• Blackberry Eigenskippen
• Hoe te brûken blackberry
• Fiedingsynformaasje
• Side-effekten en kontraindikaasjes

De bramen is de frucht fan 'e wylde moerbei of silveira, in medisinale plant mei anty-inflammatoare en antyoksidante eigenskippen. De blêden kinne wurde brûkt as hûsmiddel foar behanneling fan osteoporose en menstruele krampen.

De bram kin fris wurde iten, yn desserts as yn sappen dy't kinne wurde brûkt om diarree en ûntstekking te behanneljen yn 'e stimbannen. It kin normaal wurde kocht op merken, beurzen en sûnensfoarsjennings. De wittenskiplike namme is Rubus fruticosus.

Blackberry hat ferskate foardielen foar de sûnens, lykas:

1. Helpt jo gewicht te ferliezen, fanwegen syn diuretyske en intestinale regulearjende kapasiteit, mar foar dit foardiel om duorsum te wêzen, is it wichtich dat it konsumpsje fan blackberry ferbûn is mei de praktyk fan fysike oefeningen en lykwichtige dieet;
2. Mindert ûntstekking, fanwegen syn anty-inflammatoare eigenskip;
3. Foarkomt âlder wurden en fersterket it ymmúnsysteem, om't it ryk is oan anty-oksidanten;
4. Verlicht menstruele krampen, it is needsaaklik dat se deis 2 kopkes brombeamtee konsumearje;
5. Stipet by de behanneling fan slijmvliezen yn 'e mûle, ûntstekking fan 'e kiel en hûd;
6. Helpt behannelingen fan ynfeksjes, fanwegen syn antibakteriële eigendom.

Derneist is blackberry yn steat om bloeddruk te normalisearjen en cholesterolnivo te ferbetterjen, it risiko fan hertsykte te ferminderjen, glukoaze te kontrolearjen, arthrosis, osteoporose en obesitas te foarkommen en ûnthâld te stimulearjen.

Blackberry Eigenskippen

Blackberry hat diuretyske, antidiarrheal, antyoksidant, darmregulearjende, genêzende, anty-inflammatoare en antimykrobiale eigenskippen. Derneist is it ryk oan mineralen en izer, stoffen wêzentlik foar goede bloedsirkulaasje.

Hoe te brûken blackberry

De eigenskippen fan bramen kinne fûn wurde yn oare dielen fan 'e plant, de meast brûkte binne de blêden, blommen, fruchten en woartels.

• Blackberry blêdtee: Brûk 1 teeleppel droege moerbeiblêden nei 1 kopke siedend wetter. Foegje de blackberryblêden en it siedde wetter derby en lit 10 minuten stean. Sil en drink dan 2 kopkes deis om diarree en menstruele krampen te behanneljen, of jilde dizze tee direkt op 'e wûnen om genêzing te fasilitearjen. Dit is in geweldige hûsmiddel foar herpes as gordelroos.
• Cranberry sop: Brûk 100 g bramen foar 1 kopke wetter. Nei it wassen fan 'e fruchten, slach se yn in blender tegearre mei it wetter. Nim dan sûnder te spannen.
• Cranberry tincture: Plak 500 ml wodka en 150 g droege moerbei blêden yn in donkere flesse. Lit it 14 dagen sitte, roer it mingsel 2 kear deis. Nei de 14 dagen fan 'e rêst sil it mingsel spanne en hâlde it ticht sluten yn in donkere glêzen kontener, beskerme tsjin ljocht en hjitte. Om it te nimmen, ferwiderje gewoan 1 oseaapje fan dizze tinctuer yn in bytsje wetter en drink it dan. It is oan te rieden om 2 doses hjirfan deis te nimmen, ien yn 'e moarn en ien yn' e jûn.

Dit brombeessop is oanjûn te helpen by de behanneling fan osteoporose, mar as hy wurdt ferwaarme en sûpe mei huning kin it brûkt wurde foar heulens, ûntstekking yn 'e stimbannen of tonsillitis.

Fiedingsynformaasje

Side-effekten en kontraindikaasjes

De bram moat op in kontroleare manier konsumeare wurde, om't grutte bedraggen diarree kinne hawwe. Derneist moat brombeamblêdtee net konsumeare wurde yn 'e swierens.