Skriuwer: Monica Porter
Datum Fan Skepping: 22 Maart 2021
Datum Bywurkje: 18 Novimber 2024
Anonim
Yoga for beginners with Alina Anandee #2. A healthy flexible body in 40 minutes. Universal yoga.
Fideo: Yoga for beginners with Alina Anandee #2. A healthy flexible body in 40 minutes. Universal yoga.

Kontint

Wat is hichte sykte?

Hichte sykte (berchsykte) wurdt assosjeare mei berchbeklimmen en mei yn hege lokaasjes lykas Mt. Everest as de bergen fan Perû. Hichte sykte kin ferskille yn earnst. De myldste foarm fan hichte sykte (akute berchsykte) kin foarkomme troch te fleanen.

Hichte sykte (berchsykte) komt foar as jo jo hichte fluch ferheegje sûnder tiid om jo oan te passen oan 'e ferlege soerstof en loftdruk fûn op hege hichten. Hege hichte begjint op sawat 8.000 fuotten.

Fleantugen fleane op heule hichten oant 30.000 oant 45.000 fuotten. De loftdruk fan 'e kabine yn in fleantúch wurdt oanpast om dizze hege hichten te kompensearjen. It soerstofnivo is te fergelykjen mei nivo's fûn yn hichten fan 5.000 oant 9.000 fuotten.


Sawol manlju as froulju kinne hichte sykte krije. Leeftyd, algemiene sûnens en fysike tastân hawwe gjin ynfloed op jo kânsen foar hichte sykte. Net elkenien dy't berch klimt, wandelt of fljocht, krijt lykwols dizze tastân.

Lês fierder om mear te learen oer hichte sykte en loftreizen.

Wat binne de symptomen fan hichte sykte?

Symptomen op hichte sykte ferskille op basis fan it type hichte sykte dat jo hawwe. Symptomen kinne begjinne nei trije oant njoggen oeren fleane op hege hichten.

De myldste foarm, dat is it type dat jo faker krije fan fleanen, kin soms dronkenens neidwaan. Symptomen fan mylde hichte sykte omfetsje:

  • sykheljen
  • hoofdpijn
  • fjoerljochtens
  • gjin sin oan iten
  • problemen mei sliepen of sliep
  • duizeligheid
  • mislikens
  • gebrek oan enerzjy

Wat feroarsaket hichte sykte?

Hichte sykte wurdt feroarsake troch in te rappe eskalaasje yn hichte. Dat komt om't it ferskate dagen duorret foar jo lichem om oan te passen oan 'e fermindere hoemannichte soerstof en legere luchtdruknivo dy't op hege hichten foarkomme.


Te rap klimmen of kuierje in berch kin feroarsaakje foar hichte sykte. Sa kin skie yn hege hichten of reizgje nei in lokaasje dy't in hegere hichte hat dan it gebiet dat jo wend binne.

Wa is mei ferhege risiko foar hichte sykte troch te fleanen?

Jo kinne faker hichte sykte krije op flechten as jo útdroege binne. Alkohol drinke of koffeineare dranken foar en tidens jo flecht kin jo kânsen op symptomen ek ferheegje.

Leeftyd kin ek in lyts effekt hawwe op jo risiko. Resultaten fan in stúdzje út 2007 fan 502 dielnimmers suggerearje dat minsken ûnder 60 mear kâns hawwe op hichte sykte op fleantugen dan âldere persoanen. Deselde stúdzje fûn dat froulju it faker kinne krije dan manlju.

Neffens de Cleveland Clinic lykje leeftyd, seks en algemiene sûnens gjin ferskil te meitsjen yn risiko foar hichte sykte. Hoewol algemiene sûnens miskien gjin risikofaktor is foar hichte sykte, kinne hege hichten hert- as longomstannigens fergrutsje. Sprek mei jo dokter as jo soargen binne en plannen in lange flecht of reizgje nei in hege hichte


Mooglike risikofaktoaren foar it ûntwikkeljen fan hichte sykte troch loftreizen binne:

  • hert sykte
  • Long sykte
  • wenje op in lege hichte
  • meidwaan oan in ynspannende aktiviteit
  • hawwen hie hichte sykte earder

Hoe wurdt hichte sykte diagnostisearre?

As jo ​​yn 'e ôfrûne ien of twa dagen yn in fleantúch fleane, en symptomen hawwe oer hichte sykte, lit jo dokter witte. D'r is gjin spesifike test brûkt foar it diagnostisearjen fan lichte hichte sykte, mar jo dokter kin dizze diagnoaze meitsje as jo hoofdpijn ûnderfine, plus ien oar symptoom fan dizze tastân.

As jo ​​symptomen binnen twa dagen slimmer wurde of net ferbetterje, is it wichtich om in dokter te sjen.

Hoe wurdt hichte sykte behannele?

As jo ​​yn in heule hichte nei in lokaasje binne flein en jo symptomen oanhâlde, sil jo dokter oanbefelje dat jo op in rappe en feilige manier weromgean nei in legere nivo's. Jo kinne ek profitearje fan it nimmen fan in oer-de-toonbank pine medikaasje foar jo hoofdpijn.

Milde symptomen op hichte sykte begjinne normaalwei te ferdwinen as it heuvelnivo oanpast is.

Wat is it foarútsjoch?

As jo ​​lichte hichte sykte krije op in fleantúch, binne jo kânsen foar folslein herstel poerbêst, mits jo de tastân fluch behannelje. Serieuze komplikaasjes kinne foarkomme as jo op in hege hichte bliuwe en gjin medyske soarch sykje.

Mear Details

Tabata Training: De perfekte training foar drokke memmen

Tabata Training: De perfekte training foar drokke memmen

Twa fan ú favorite ek kú foar it hâlden fan in pear ek tra kilo' en wêzen út foarm: Te min tiid en te min jild. Leden fan gym en per oanlike trainer kinne heul djoer w...
Hoe Rita Ora har training- en itenplan folslein fernijde

Hoe Rita Ora har training- en itenplan folslein fernijde

Rita Ora, 26, i op in mi y. No, fjouwer fan har, ein . D'r i har heul ferwachte nije album, út dizze immer, dêr't e non top oan wurke hat - de ear te ingle i krekt akke. En dan i d&#...