De foardielen fan Aloe Vera foar hûd geane fierder as sunburn-behanneling

Kontint

• De Top Aloë Vera-foardielen foar hûd - Plus, hoe't jo it brûke
• It hydrateert de hûd en verlicht roodheid.
• It kalmeert de hûd en fermindert ûntstekking.
• It kin helpe om akne te behanneljen.
• It wurket as in sêft eksfoliator.
• It hâldt de hûd sterk en sûn.
• De tekoarten fan it brûken fan Aloe Vera foar hûd
• De bêste aloe vera -behannelingen
• Resinsje foar

Behalven as jo de mearderheid fan jo jierren op dizze planeet binnendoarren hawwe trochbrocht, hawwe jo wierskynlik teminsten ien serieus pynlike, helder reade sinnebrân hân, of miskien sels te folle om te tellen. En de kâns is grut, jo keare jo ta de fiif-jier-âlde flesse aloe vera-gel ferburgen yn jo badkeamerkast om de stek en waarmte direkt te verlichten.

Wylst aloë vera yn prinsipe synonym is mei sinnebrânferlichting, hat dizze machtige sukkulent ek in protte ferbiningen dy't it nuttich meitsje yn oare fasetten fan hûdsoarch, seit Melanie Palm, MD, in bestjoersertifisearre dermatolooch en de oprjochter fan Art of Skin MD yn San Diego, Kalifornje. "Aloe vera kin foardielich wêze foar hûdbrânen en blessueres, hûdhydratisaasje, pigmentaasje, anty-aging, miljeubeskerming, en sels akne," seit se.

Hjir brekke dermatologen dy foardielen ûnder de radar aloe vera foar de hûd, plus alle ferskillende manieren om aloe vera te brûken foar hûd en wat jo yn gedachten moatte hâlde foardat jo it allegear fersmite.

De Top Aloë Vera-foardielen foar hûd - Plus, hoe't jo it brûke

It hydrateert de hûd en verlicht roodheid.

Tegearre mei de hege wetterynhâld fan 'e plant hydrateert aloe vera de hûd mei help fan sûkermolekulen neamd mucopolysaccharides, seit Dr. Palm. Dizze molekulen hawwe in unike gemyske struktuer dy't helpt focht oan 'e hûd te binen, en ûndersyk docht bliken dat de plant har hydraterende magy rap wurket. In 2014 -stúdzje fûn dat aloe vera gel de hûdhydratisearring ferbettert nei ien applikaasje, en nei seis dagen gebrûk, fermindere de gel hûdroodheid krekt sa folle as hydrocortisone gel (in corticosteroïde dat gewoanlik wurdt brûkt om swelling en roodheid te ferminderjen). Om de hûd de hiele dei hydrateare te hâlden, advisearret Dr Palm twa kear deis in aloe vera-gel oan te passen as in fochtiger.

It kalmeert de hûd en fermindert ûntstekking.

In oare reden dat aloë vera ideaal is om oan te passen nei in dei trochbrocht yn 'e sinne: "Aloe is prachtich foar ûntstekkingen, lykas sinnebrânen, kontaktdermatitis, of oare inflammatoire omstannichheden, om't it natuerlike anty-inflammatoare en kalmearjende eigenskippen hat," seit Ted Lain, MD, board-sertifisearre dermatolooch en de Chief Medical Officer fan Sanova Dermatology. De plant befettet in anty-inflammatoire ferbining neamd aloin, dy't genêzing stimuleart as it wurdt tapast op sinnebrânde hûd, foeget Dr. Palm ta. (BTW, dizze stof jout ek aloë vera syn lakseerjende effekt by ynnommen, neffens de National Institutes of Health.)

Om jo sunburned hûd te helpen de TLC te krijen dy't it nedich is, tapasse dan trije oant fjouwer kear deis in aloë vera-gel op 'e troffen gebieten, suggerearret Dr Palm. "De ferdamping fan 'e gel hat in koelend effekt, en de mucopolysaccharides jouwe in beskermjende en hydraterende hûdbarriêre foar de hûd," ferklearret se. (Related: Wat jo moatte witte oer aloëwetter)

It kin helpe om akne te behanneljen.

As jo ​​in nije spot behanneling nedich binne, kin aloë vera op 'e baan nimme, seit Dr Palm. De plant hat seis antiseptyske aginten - ynklusyf akne-busting salicylic acid - dy't helpe om de groei fan skimmels, firussen en baktearjes te beheinen, neffens in artikel publisearre yn 'e Indian Journal of Dermatology. ICYDK, salisylsoer ferminderet ek swelling, fermindert roodheid, en lûkt blokkearre hûdpoaren los, wêrtroch irritante zits yn it ferjit krimpje kinne, neffens de US National Library of Medicine. Wylst Dr Palm algemien advisearret it brûken fan in legit akne-behanneling om jo flekken te ferhelpen, aloe vera gel kinne wurde brûkt as plakbehandeling foar in nije puistje, seit se. Brûk gewoan in pear dabs fan 'e gel oan' e breakout moarns en jûns, neffens de Mayo Clinic.

It wurket as in sêft eksfoliator.

It salisylsoer fûn yn aloë is ek bekend om droege, dikke hûd te verzachten en los te meitsjen, wêrtroch it in ideale eksfolierende behanneling is, neffens de NLM. En hoewol it typysk wurdt sjoen as in yngrediïnt foar hûdsoarch foar it gesicht, kin salisylsûr ek op 'e hoofdhuid brûkt wurde, om't it de opboude deade hûdsellen dêr kin verzachten en eliminearje, Marisa Garshick, MD, FAAD, in board- sertifisearre dermatolooch yn New York City, earder ferteld Foarm. Om jo flokken yn 'e ôfwettering te waskjen, suggereart Dr.

It hâldt de hûd sterk en sûn.

Krekt as jo favorite anty-agingserum, befettet aloë vera vitamine C, vitamine E, en metallothionein - anty-oksidanten dy't de hûd beskermje fan skea fan frije radikalen feroarsake troch miljeu-fersmoarging en ultraviolette strieling, seit Dr Palm. Njonken de mooglikheden foar skeabehear, fersterkt fitamine C de produksje fan kollageen - in proteïne dat essensjeel is foar it hâlden fan jo hûd glêd, stevich en sterk - en helpt te foarkommen dat it brekt, neffens in artikel yn 'e Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology. Boppedat is oantoand dat de vitamine de hûd beskermet tsjin kankerûntwikkeling en fotoage (foartidige fergrizing feroarsake troch de sinne, wat liedt ta rimpels en vlekken) en om pigmentaasje te ferminderjen, per JCAD lidwurd. Alles wat te sizzen is dat aloë vera in punch fan beskermjende anty-aging-kwaliteiten ynpakt.

Om jo hûd te helpen dy jeugdige gloed te berikken, suggerearret Dr Palm it oanbringen fan in aloë vera-gel as diel fan jo moarnsfersoargingsroutine. "Dit kin helpe om de hûd te foarsjen fan anty-inflammatoire aginten en anty-oksidanten dy't de hiele dei beskermje tsjin UV-eksposysje en miljeu-fersmoarging," ferklearret se.

De tekoarten fan it brûken fan Aloe Vera foar hûd

Yn 't algemien is aloë vera feilich foar de hûd en en hâldt it in bytsje risiko foar problemen feroarsaakje as tafoege oan in routine foar hûdsoarch, seit Dr. Lain. Dochs warskôget Dr. Palm dat guon yndividuen d'r miskien ûngeunstige reaksjes op hawwe. "D'r binne in protte soarten planten dy't hûdirritaasje as allergyen kinne feroarsaakje," seit se. "Hoewol frij seldsum, binne d'r dokuminteare en publisearre gefallen fan kontaktallergie foar aloë vera yn 'e medyske literatuer."

As jo ​​in aloe vera -hûdgel brûke fan 'e drogisterij, sjoch dan nei yngrediïnten lykas kleurstoffen, stabilisearjende aginten (lykas EDTA en syntetyske waaks), en konserveringsmiddelen (lykas fenoxyethanol en methylparaben) dy't kontaktallergyen as irritaasje kinne feroarsaakje, seit Dr Palm. En as jo gefoelige hûd hawwe, beskôgje dan ek it trochjaan fan aloë vera-produkten dy't tafoege alkohol, astringents, geuren, retinol, konsintrearre essensjele oaljes, en alfa- en beta-hydroxysoeren befetsje, dy't de hûd fergrutsje kinne, seit Dr. Lain. As jo ​​​​net wis binne hoe't jo gefoelige hûd sil reagearje, patch test it aloë vera-produkt om te soargjen dat jo it tolerearje kinne foardat jo it oeral oanmeitsje, foeget Dr. Palm ta.

Wylst ûndersyk hat oantoand dat aloë vera de tiid foar wûne genêzen kin fersnelle, seit Dr. Lain dat it net de bêste kar is by it behanneljen fan iepen wûnen, ynklusyf djippe brânwûnen of krassen. Typysk wolle jo iepen wûnen behannelje mei in anty-ynfeksjesalve as crème (dat wol sizze in antibakteriel lykas Neosporin) of vaseline, dy't sil fungearje as in beskermjende barriêre en de genêzing sil fersnelle, net in fersprieden gel lykas aloë, seit hy. (FWIW, de Icahn School of Medicine by Mount Sinai advisearret ek tsjin it oanbringen fan aloë op iepen wûnen.)

En sa't it sprekwurd seit, it *is* mooglik om tefolle fan it goede ding te hawwen, dus jo moatte fêsthâlde oan it brûken fan aloë vera foar hûd ien oant trije kear deis gewoan om feilich te wêzen, seit Dr. Palm. "Faker gebrûk fan dikke applikaasjes sûnder de foarige laach te ferwiderjen kin in film op 'e hûd litte dy't mikroben yn' e rin koe hawwe, hoewol ik tink dat dat net wierskynlik soe wêze," leit se út.

De bêste aloe vera -behannelingen

Klear om dizze foardielen fan aloe vera -hûd oan 'e test te setten? Betink it oerslaan fan de produkten mei aloë-ynfúzje en gean direkt nei de live plant, sels as jo gjin griene tomme hawwe. "It is ferrassend maklik om dizze plant te kweken," seit Dr. Palm. "In stem direkt fan 'e aloë vera kieze is geweldich, en it hat gjin stabilisatoren, geuren, konserveringsmiddelen of kleurstoffen."

Brek gewoan in takje fan 'e plant, druk it sêft en wrijf de gooey-ynhâld direkt op jo skjinne hûd, seit se. En as jo it koelend effekt wolle fersterkje, set dan de maitiid in pear minuten yn 'e kuolkast foardat jo oanfreegje, seit se. Wat DIY-hûdsoarchbehannelingen oanbelanget, suggerearret Dr. Palm it mingjen fan in stikje aloë vera mei gewoane yoghurt (dêr't ûndersiken sjen litte kinne hydratearje en helderheid ferheegje) en komkommers (dy't in kalmerend effekt hawwe en swelling ferminderje), en it dan oan te passen as in kalmerend middel. , hydraterend masker op sinnebrânde hûd, of it no op it gesicht of it lichem is. (Related: Halle Berry dielde ien fan har favorite DIY Face Mask Recipes)

Wylst it brûken fan de plant sels potinsjele allergens en irritanten fuort fan 'e hûd hâldt, kin it minder konsintrearre wêze as guon kommersjeel beskikbere aloe vera-hûdsoarchprodukten, seit Dr Palm. Dat as jo mear jild foar jo jild wolle krije, beskôgje dan it opnimmen fan Holika Holika Aloe Vera Gel (Buy It, $ 8, amazon.com)-dat aloë vera befettet en frij is fan keunstmjittige kleurstoffen-yn jo routine foar hûdsoarch, suggereart Dr. Palm. "It hat in wirklik suvere formulearring en de estetyk fan 'e flesse is op punt," seit se. Wa hat de echte plant nedich as jo in hûdsoarchprodukt kinne hawwe dat *en* der krekt sa útsjocht?

Holika Holika Aloe Vera Gel $7.38 shop it Amazon

Nei in lange dei op it strân, suggereart Dr. in spa-like geur.

Rjochtsje op in grutter gebiet? Wrijf op Sun Bum's Cool Down Aloe Vera Gel (Buy It, 9, amazon.com), dat is formulearre mei aloë vera, teebeam oalje en fitamine E om sunburned hûd te reparearjen, seit se. En om de roodheid fan jo swittende hûd djip skjin te meitsjen, toanjen en te wiskjen - sûnder it folslein út te droegjen - besykje Mario Badescu's Aloe Lotion (Keapje it, $ 11, amazon.com), foeget Dr. Palm ta.

Herbivore Botanicals After-Sun Aloe Mist $ 20,00 winkel it Amazon Sun Bum Cool Down Aloe Vera Gel $ 9,99 winkelje it op Amazon Mario Badescu Aloe Lotion $ 15,00 winkel it Amazon

Likefolle oft jo der foar kieze om op 'e goo te sliepen fan' e plant sels of in foarfoarme produkt te brûken, wite dat aloë vera gjin magyske kûgel is dy't al jo hûdproblemen sil oplosse. "Foar it meastepart tink ik dat aloe vera it bêste brûkt wurdt as komplementêre behanneling, ynstee fan de ienige behanneling, foar de neamde hûdomstannichheden en ferwûnings," seit Dr. "It is it bêste om dit in geweldige botanyske oanfolling te beskôgjen."

Resinsje foar

Advertinsje