Oanpassing fan it hûs foar âlderein

Kontint

• Algemiene oanpassingen yn 'e hûs om falle te foarkommen
• Oanpassingen yn 'e badkeamer
• Keamer oanpassings
• Oanpassingen bûten it hûs

Om foar te kommen dat âlderen falle en in serieuze fraktuer, kin it nedich wêze om wat oanpassingen oan it hûs te meitsjen, gefaren te eliminearjen en de keamers feiliger te meitsjen. Hjirfoar is it oan te rieden tapiten te ferwiderjen of stypbalken yn 'e badkeamer te setten, om bygelyks it bad en gebrûk fan' e wc te fasilitearjen.

It is wichtich om it hûs oan te passen oan 'e behoeften fan' e âlderein, om't fan 70 jier ôf problemen kinne rinne, troch mienskiplike pine, gebrek oan spiermassa of ferlies fan lykwicht, neist problemen mei sjen of sels yn 'e war en dêrom is it wichtich om alle gefaren binnen en bûten it hûs te eliminearjen om it miljeu feiliger te meitsjen.

It feilichste hûs foar âlderen om te libjen is ien dat mar 1 nivo hat, om't it beweging tusken alle keamers en ek yn- en útgong fasiliteart, wêrtroch it risiko fan falle wurdt.

Algemiene oanpassingen yn 'e hûs om falle te foarkommen

Guon fan 'e oanpassingen dy't moatte wurde makke yn it hûs fan' e âlderein omfetsje:

• Hawwe romme en romme keamers, mei in pear kasten of potplanten, bygelyks;
• Hechtsje triedden oan 'e muorre;
• Jou foarkar oan meubels sûnder hoeke;
• Pleats anty-slip flierren, foaral yn 'e keuken en badkeamer;
• Lit de keamers goed ferljochte hawwe, kieze foar ferskate lampen en ljochtgerdinen;
• Hâld de meast brûkte persoanlike artikels op maklik tagonklike plakken, lykas kasten en lege laden;
• Helje it tapyt fan 'e flier fan alle keamers yn it hûs, en lit mar ien by de útgong fan' e doaze;
• Hechtsje houten klups fan 'e flier, dy't los kinne wêze;
• Wekker gjin flierren of lit neat wiet op 'e flier;
• Ynstabile meubels ferfange as reparearje;
• Foarkom stuollen dy't te leech binne en bêden dy't te heech of te leech binne;
• Brûk handgrepen dy't maklik te iepenjen binne, en ronde foarkomme.

Yn it gefal fan it hûs fan 'e âlderein mei treppen moatte dizze leech wêze, en it is wichtich om leuningen oan beide kanten fan' e trep te pleatsen, neist it trappen mei in sterke kleur te skilderjen en in antislipende flier te pleatsen om âlderen te foarkommen fan falle. Yn guon gefallen kin it lykwols nedich wêze om in lift de trep op te setten.

Oanpassingen yn 'e badkeamer

De badkeamer fan 'e âlderein moat grut wêze, sûnder tapiten en allinich in lege kast hawwe mei essensjele objekten, lykas handoeken en hygiëne produkten, bygelyks.

Jo moatte in dûs kieze yn plak fan in bad, wêr't jo in rolstoel kinne ynfiere, in heul stevige plestik sit kinne pleatse, of steunbalken ynstallearje, sadat de âlderein harsels by it bad fêsthâlde kinne.

Keamer oanpassings

De keamer fan 'e âlderein moat in bêd hawwe mei in stevige matras en, yn guon gefallen, kin it nedich wêze om in bêd mei leuningen te kiezen om nachtfal te foarkommen. De objekten dy't it meast brûkt wurde troch âlderen, lykas bril, medikaasje as de tillefoan, moatte ek altyd binnen berik wêze, bygelyks op it nachtkastje. Derneist is it wichtich dat de keamer goed ferljochte is, en nachts in nachtljocht moat hawwe, as de keamer heul tsjuster is.

Oanpassingen bûten it hûs

De bûtenkant fan it hûs fan 'e âldere persoan kin ek har feiligens yn gefaar bringe en de âldere persoan feroarsaakje of ferwûne reitsje, en om dizze reden komt it troch:

• Brûk stoepen en túnstappen reparearje;
• Paden skjinmeitsje en pún ferwiderje fan blêden, fazen as jiskefet;
• Ferfange treppen troch hellingen mei leuningen;
• Fuortsmite elektryske triedden yn transitgebieten;
• Was de tún net mei reinigingsmiddel of waskpoeder, om't it de flier glider makket.

It is wichtich om te beklamjen dat al dizze maatregels in manier binne om te foarkommen dat âlderein sear docht, fraktueren of trauma oan 'e holle foarkomme, en oanpassingen moatte wurde makke neffens de mooglikheden fan' e âlderein en de famylje.

Om oare strategyen te learen om te foarkommen dat âlderen falle, lês: Hoe falt jo by âlderen te foarkommen.