Kin akupunktur helpe mei myn reumatoïde artritis?

Kontint

• Wat binne de foardielen?
• Wat binne de risiko's?
• Wat binne wat oare natuerlike behannelingen?
• De takeaway

Oersicht

Akupunktur is in soarte fan Sineesk tradysjoneel medisyn dat tûzenen jierren dateart. Akupunkturisten brûke fine needles yn drukpunten yn ferskate dielen fan it lichem. Dizze behanneling wurdt sein tsjin:

• ûntstekking ferminderje
• ûntspanne it lichem
• bloedstream ferheegje

It wurdt ek leauwe dat endorfinen frijkomme. Dit binne natuerlike hormonen dy't it gefoel fan pine ferminderje.

Yn 'e Sineeske tradysje streamt goede enerzjy troch "qi" (útsprutsen "chee"). It kin wurde blokkeare troch obstruksjes neamd "bi." De needles iepenje de qi en ferwiderje de bi.

De measte minsken fiele de naalden net, of fiele in heul lyts prik as de needles wurde ynfoege. Fan 'e naalden wurdt sein dat se tinner binne dan in haarstring.

Guon minsken brûke akupunktur om gewrichtspine te behanneljen, lykas hoofdpijn, rêchpine, en eangst.

Sûnt rheumatoide artritis (RA) kin ûntstekkingen feroarsaakje yn 'e gewrichten of boppeste hals - en om't mienskiplike ûntstekking kin liede ta pine - kinne minsken mei de tastân akupunktur besykje om reliëf te finen.

Wat binne de foardielen?

Wylst akupunktur syn skeptisy hat, is d'r wat wittenskiplik bewiis dat it kin helpe om pine te ferljochtsjen by minsken mei RA.

Yn in stúdzje fan 'e Universiteit fan Ottawa hienen dielnimmers mei kniepine troch RA wat reliëf mei elektroakupunctuer. Dit soarte akupunktuer brûkt in elektryske stroom dy't troch de naalden pulseart. De dielnimmers seagen in fermindering fan pine sawol 24 oeren nei de behanneling as fjouwer moannen letter. De stúdzje wiist lykwols oan dat de stekproefgrutte te lyts wie om eletroacupuncture as behanneling oan te rieden.

It Pacific College of Oriental Medicine neamt twa ûndersiken dy't de foardielen fan akupunktur en eletroacupuncture sjen litte:

• De earste is in stúdzje út Ruslân mei 16 minsken dy't RA hiene. Auriculo-elektropuncture, dy't needles yn spesjale dielen fan it ear pleatst, waard sjen litten har tastân te ferbetterjen troch bloedproeven.
• Foar de twadde stúdzje krigen 54 dielnimmers mei RA "warm needling." Dit is akupunktuerbehanneling mei it gebrûk fan Zhuifengsu, in Sineesk krûd. Fan 'e stúdzje waard sein dat se 100 prosint effektyf wie, hoewol gjin spesifike ynformaasje waard neamd oer de kritearia.

Akupunkturnalden kinne oer it lichem wurde pleatst. Akupunkturpunten hoege net krekt te pleatsen wêr't jo pine fiele, mar ynstee op drukpunten dy't jo akupunkturist identifiseart.

De akupunkturist kin de naalden yn jo skonken, knibbels, earms, skouders, en earne oars ynfoegje. Fokus op dizze punten kin ûntstekking ferminderje, endorfinen ferheegje, en ûntspanning feroarsaakje. Eins falle in protte minsken yn 'e sliep tidens har sesjes.

Wat binne de risiko's?

D'r binne in pear risiko's belutsen by akupunktur, hoewol de measte ûndersikers fiele dat de potensjele foardielen dizze risiko's opweegje. Derneist sjogge in protte de risiko's like minder serieus as dy assosjeare mei medikaasje. Jo kinne ûnderfine:

• lichte pineholle wêr't de naalden waarden pleatst
• maagklachten
• wurgens
• lichte blauwe plakken
• fjoerljochtens
• spiertrekkingen
• ferhege emoasjes

Guon ûndersiken hawwe oantoand dat akupunktur foar RA of net helpt of net genôch bewiis leveret om beide kanten sjen te litten. In oersjoch fan publisearre stúdzjes fan Tufts Medical Center en Tufts University School of Medicine konkludearre dat, wylst d'r wat positive resultaten wiene, mear ûndersyk nedich is.

In artikel yn it tydskrift Rheumatology merkt op dat de measte fan 'e positive proeven út Sina komme, en dat negative ûndersiken yn Sina útfierd binne seldsum. De auteurs leauwe dat d'r net genôch bewiis is om it idee te stypjen dat akupunktur RA behannelt, om't de stúdzjes te lyts binne en net fan hege kwaliteit binne.

Guon minsken moatte akupunktur foarkomme, ynklusyf:

• Minsken mei bliedende steuringen. Jo kinne problemen hawwe mei genêzen wêr't de naald waard pleatst.
• Minsken dy't swier binne. Guon akupunktuerbehandelingen resultearje yn iere arbeid.
• Minsken mei hertproblemen. As jo ​​in pacemaker hawwe, kin it brûken fan akupunktur mei waarmte of elektryske ympulsen problemen feroarsaakje mei jo apparaat.

As jo ​​sykje nei in acupuncturist, binne d'r in pear wichtige dingen om yn gedachten te hâlden. Fyn ien dy't fergunning hat, om't se in deeglike training hawwe.

Lisinsearre akupunkturisten sille ek allinich sterile naalden brûke. Unsterile naalden kinne ynfeksje feroarsaakje, om't baktearjes en firussen yn jo bloedstream kinne komme. Naalden moatte foarferpakt komme.

It is ek wichtich om akupunktur net te ferfangen troch foarskreaune behannelingen fan jo dokter. Akupunktur hat sjen litten it bêste te wurkjen as kombineare mei medikaasje.

Wat binne wat oare natuerlike behannelingen?

Akupunktur is net de iennichste natuerlike behanneling dy't kin helpe om pine te ferljochtsjen fan RA.

Ofwikseljende waarmte en kjeld kinne ek swelling ferminderje, en sa pine ferminderje. Brûk iispakken tagelyk 15 minuten, folge troch in waarme en fochtige handoek of in ferwaarmingsblok.

Tai chi kin ek geunstich wêze. De stadige beweging fan 'e fjochtsport kin it bloed streame en fleksibiliteit ferheegje. Ekstra oefeningen kinne ek nuttich wêze, foaral wetteroefening.

Oanfollingen lykas fiskoalje myn help mei RA, neffens guon ûndersiken. It kin benammen nuttich wêze by it ferminderjen fan moarnsstyfens.

Oare natuerlike behannelingen omfetsje:

• biofeedback
• magneet sieraden
• geast-lichem-terapyen lykas djippe sykheljen

Tink derom dat net al dizze behannelingen bewiisd binne te wurkjen. Besprek mei jo dokter de bêste natuerlike terapy om te brûken neist jo foarskreaune behanneling.

De takeaway

As jo ​​ynteressearre binne yn akupunktur besykje om jo RA-symptomen te ferlichtsjen, praat dan mei jo dokter foar advys en oanbefellingen. Guon fersekeringsplannen behannelje akupunktur, spesjaal foar bepaalde medyske omstannichheden. Akupunktur sykje ûnder jo plan kin ek helpe om te soargjen dat jo ien reputabel fine.

As jo ​​net wis binne wat jo pine feroarsaket, moatte jo der wis fan wêze dat jo in dúdlike diagnoaze krije fan jo dokter foardat jo in behanneling sykje.