Hoe akkounts foar akne -positiviteit minsken helpe har breakouts oars te sjen

Kontint

• Resinsje foar

Christina Yannello kin har earste útbraak sa libbendich ûnthâlde as de measte minsken har earste tút as perioade kinne ûnthâlde. Op 12-jierrige leeftyd hie se ynienen in puistje smakke tusken har wynbrauwen, en in jonge yn har fyfde klasse frege blatant wat der op har gesicht wie.

"Dat wie in wichtich momint foar my," seit Yannello. "Destiids wist ik net iens wat op myn gesicht wie of hoe't ik der foar soargje moast."

En dat wie mar it begjin. Yn 'e folgjende desennia ebbe en streamde har akne út folslein untamable nei dúdlik en kontrolearber en wer werom. As tween sette dermatologen har op ferskate gemyske behannelingen en antibiotika sûnder gelok by it behanneljen fan har skealik gefoelige hûd. In mûnling antikonseptyf makke har teenage-akne in pear jier ferdwûn, allinich om stadichoan werom te kommen yn har juniorjier fan 'e kolleezje. Se slachte op aktuele behannelingen en crèmes, naam antibiotika, gie oer op in IUD en wiksele it úteinlik mei in oare pil foar bertebehear. Nimmen dêrfan makke in ferskil.

"Myn hûd waard folslein net te behearjen - ik hie gjin kontrôle mear," seit Yannello. "Net te ferjitten, dit hat in enoarme mentale en emosjonele tol op my koste. Ik wie sa ferlegen dat ik net mear útgean koe of sels sûnder make-up foar myn keamergenoaten wêze koe."

Dochs wie se wifeljend om Accutane te gean, in medisyn dat wurdt brûkt foar slimme, systyske akne dy't net hat reageare op oare behannelingen, en woe wat graven yn 'e foarskriftmedikaasje foardat se it gie. Yn har online ûndersyk ûntskoattele Yannello in ferburgen subkultuer foar akne-positiviteit op sosjale media dy't de manier soe feroarje wêrop se it slagge en sels tocht oer har breakouts.

Mear dan 130,000 berjochten omfetsje de hashtag #acnepositivity op Instagram, en de populariteit is sa autentyk. Jo sille gjin luchtborstele hûd sjen, dikke lagen fan ferburgen stifting, en titels dy't in sillich, stressfrij libben ôfbyldzje, mar leaver persoanen mei bleate gesicht dy't mei fertrouwen har útbrekken fan 'e dei sjen litte, har favorite hûdsoarchprodukten diele, en detaillearje hertlike ferhalen fan behannelingproeven, transformaasjes en ûnderfiningen mei skin shaming. "It wurdt wurch om itselde byld, itselde gesicht, deselde dúdlike hûd hieltyd wer te sjen - ik wit dat it negatyf beynfloede myn emosjonele en mentale wolwêzen," seit Yannello. "Mar dizze realiteit en echtheid is gewoan iets dat jo net elke dei sjogge."

De miks fan 'e hûdpositiviteitsmienskip fan ynsjochsinnigens en kwetsberens ynspireare Yannello net allinich om Accutane te besykjen en har eigen akkount te lansearjen, @barefacedfemme, mar it holp har ek te transformearjen fan in akne-ûnfeilige, selsferachtende persoan yn ien dy't selsbetrouwen en noflik is mei har eigen hûd , seit se. "Om te sjen dat oare minsken troch [hûdproblemen] geane en har relatearje, feroare myn mentaliteit-it skreau it ferhaal opnij yn myn holle," leit se út. "Dizze minsken holpen my, dus ik woe in oar helpe."

In oare stim yn 'e akne-positiviteitsbeweging is Constanza Concha, dy't @skinnoshame rint en har hast 50.000 folgers in rûge ynsjoch jout yn har libben, omgean mei nodulocystyske akne (akne dy't djip yn 'e hûd sit en hurde, pynlike cysten kin feroarsaakje). De missy efter elk fan har berjochten is simpel: de fertsjintwurdiging te wêzen dy't se nea hie tidens har eigen bernetiid. "Ik wol wêze wat ik woe hawwe," seit Concha. "Ik wol net dat in oar troch iensumens trochgiet en min oer harsels fielt lykas ik die. As jo ​​​​fertsjintwurdiging hawwe, as jo immen oars hawwe dy't troch deselde striid giet as jo en deselde hûd hat as jo, tink ik dat jo mentaliteit sil feroarje en jo sille nofliker wurde mei josels.

En dat is krekt wat der bard is foar Vanessa Sasada. Se begon mear akne-rjochte, hûdposityf akkounts op sosjale media op te merken en realisearre dat in protte dêrfan waarden útfierd troch minsken dy't hûd hienen dy't krekt op har like. Doe sammele se yn 'e midden fan in bysûnder minne útbraak de moed om har eigen account te begjinnen, @tomatofacebeauty. "Ik tocht dat as ik myn bleate gesicht begon te pleatsen en sjen te litten hoe't myn echte hûd der útseach, dan soe ik ek begjinne te wurden mear selsbetrouwen en akseptearje fan myn akne," seit Sasada. "Ik woe begjinne mei myn hûd omearmje, yn hokker steat it ek wie."

Binnen mar trije moannen nei it pleatsen fan har akne-littekens, beklamme hûd en make-up-looks, seit Sasada dat har selsfertrouwen skyrocket. "Foardat ik myn akkount begon, wie it earste wat ik die doe't ik wekker waard foar myn spegel sitten, myn hûd analysearje en sjen oft der nije útbrekken ûntstienen wylst ik sliepte," seit se. "In protte kearen soene d'r wêze, en it soe myn hiele dei gewoan ferneatigje. No, as ik in nije puistje krij, is it gjin grut probleem. Ik bin net langer obsedearre oer myn hûd of stoarje oerenlang yn 'e spegel om nei wat te sykjen."

En it hawwen fan dizze no-stress nimme op breakouts en flekken kin potensjeel ek helpe om hûdproblemen te ferbetterjen, seit Matt Traube, M.F.T., in psychoterapeut dy't spesjaliseart yn 'e psychologyske aspekten fan hûdbetingsten. "Wy witte op in bepaald nivo dat stress in negative ynfloed kin hawwe op akne," leit hy út. "Dus as jo jo soargen meitsje oer akne, dan fermindert al dizze akne -positiviteit jo skamte en ferlegenens deroer, ynienen as jo de wrâld yn geane of jo gesicht toane oan minsken, hawwe jo minder stress. .en ik tink dat it ynfloed kin hawwe op de akne sels."

Plus, as se útgiet, fielt Sasada net ûnder druk om by elke gelegenheid folslein dekking make-up oan te bringen lykas se eartiids. "Se wisten net hoe earnstich myn akne wie, om't ik it sa goed koe ferbergje, en ik fielde altyd dat ik in leagen libbe," leit se út. "Foardat ik myn earste foto pleatste, haw ik myn bleate gesicht noait toand, mar no is it net eng, en ik fiel my folle nofliker om myn akne yn al har gloarje te toanen."

Dy akte fan hertlik akseptearje wa't jo binne as in minske mei akne - sels as jo jo kwetsber as senuweftich fiele oer josels d'r út te setten - ynstee fan skamje te fielen, jo breakouts te ferbergjen, of it foarkommen fan oaren hielendal te sjen, is in wichtige stap yn normalisearjen it, seit Traube. "Jo humanisearje de ûnderfining op in manier dy't net allinich in ynfloed hat op jo, it yndividu dat it docht, mar ek troch it te dwaan op in platfoarm lykas sosjale media (of yn 't iepenbier útgean op in manier wêrop jo yn essinsje besit hawwe it), dan hawwe jo in positive ynfloed op oare minsken dy't op har eigen manier lije, "leit er út.

Wylst de feedback net altyd posityf is - Concha hat har earlik oandiel fan DM's krigen mei hurde krityk en net wolkom suggestjes foar behanneling - faker dan net, betellet de kwetsberens fan it pleatsen fan rau, net bewurke foto's fan zits en oare hûdlêzingen. De kommentaarseksjes op in protte akne-positiviteitsakkounts wurde oerstreamd mei berjochten fan tankberens fan folgers dy't har falidearre, sjoen en akseptearre fiele.

"Ik tink dat mei mear minsken har reizen diele, it makket akne net sa folle fan in sosjaal taboe is," seit Yannello. "Jo hoege jo net ûnfeilich te fielen oer it útgean mei in puistje, en jo hoege net it gefoel te hawwen dat it needsaaklik is om it te dekken. Ik tink dat it echt wichtich is foar jongere froulju dy't opgroeie om dizze akne te realisearjen is net in min ding."

Resinsje foar