Wêrom sille se net sliepe? Omgean mei de 8-moanne sliepregression

Kontint

• Wat is de 8-moanne sliepregression?
• Hoe lang sil it duorje?
• Wat feroarsaket it?
• Wat kinne jo dêroan dwaan?
• Sliepe nedich foar bern fan 8 moannen
• Slieptips
• Ôfhelje

D'r is neat dat nije âlders mear wurdearje dan in goede nachtrêst. Wy riede dat jo in protte wurken hawwe om in sliep- en slieproutine te meitsjen dy't elkenien yn 'e hûs safolle mooglik sliept.

Tsjin 'e tiid dat jo poppe 8 moannen âld is, hawwe se har wierskynlik (hooplik!) Nei wenjen set yn' e bernferzje fan 'e nacht te sliepen (mei maksimaal ien of twa wekken). Op dit poadium kinne jo noch aardich útput wêze (jo hawwe ommers in bern), mar jo binne wierskynlik begon te tinken dat de sliepleaze nachten fan 'e nijboarne perioade efter jo binne.

Och, it is gewoan dat poppen in sliepregression ûnderfine om de 8 moannen hinne. Sliepregressjes kinne ferskriklik wêze en kinne de sliep fan elkenien yn 'e hûs negatyf beynfloedzje.

Op 'e kop sil dizze regression net foar ivich duorje! Lês fierder foar mear skepping oer dizze blip op 'e dyk en tips om elkenien yn jo húshâlding in fêste sliep te krijen.

Wat is de 8-moanne sliepregression?

In sliepregression is in perioade wêryn in poppe dy't goed hat sliept (of teminsten goed genôch) in minne sliep ûnderfynt. Sliepregressjes kinne koartere sliepen omfetsje, ekstreme drokte by it sliepen as it sliepen gean, fjochtsjen fan sliep, en faak wekker nachts.

Sliepregressjes komme faak foar yn ferskate leeftiden, wêrûnder 4 moannen, 8 moannen en 18 moannen. Wylst oare problemen fersteuringen kinne feroarsaakje yn 'e sliepgewoanten fan in poppe, kinne jo in regression ûnderskiede fan oare sliepsteuringen basearre op wannear't it bart, hoe lang it duorret en oft d'r oare problemen binne.

Fansels, krekt om't regressjes by guon poppen barre, betsjuttet net dat se mei jo oerkomme. As jo ​​poppe sawat 8 moannen is en jo net wrakselje mei sliepproblemen, geweldich! (De rest fan ús sil hjir wêze mei kofje en winskje dat wy jo geheimen wisten.)

Hoe lang sil it duorje?

Hoewol it fiele kin foar ivich, sille de measte sliepregressjes allinich 3 oant 6 wiken duorje. As sliepproblemen rapper wurde oplost, is it wierskynlik dat poppe waard benaud troch oare tydlike faktoaren lykas in feroaring yn skema, in sykte as tosken, ynstee fan in wiere regression te ûnderfinen.

Wat feroarsaket it?

Eksperts ferklearje dat sliepregressjes normaal om twa redenen barre: in ûntwikkelingssprong of in ferskowing yn napskema's en algemiene sliepbehoeften.

As it giet om ûntwikkeling dogge 8-moanne-âlden in soad. Op dizze leeftyd leare in protte poppen har te scooten, te krûpen en op te lûken. Harren taalfeardigens wreidet ek rap út, om't se hieltyd mear begripe fan wat jo alle dagen sizze.

Dizze mentale sprongen kinne sliepsteuringen feroarsaakje as poppe nije feardigens besiket of gewoan in drokke geast hat.

In ferskowing yn it napskema en it feroarjen fan sliepferlet kin ek in faktor wêze yn 'e 8-moanne sliepregression. Bern fan acht moanne begjinne oerdeis wekker te bliuwen foar langere streken. As se har tredde sliep falle en yn in twa-de-dei-skema planne, kin it har nachtslaap smite.

Wat kinne jo dêroan dwaan?

Hoewol it nuttich kin wêze om te learen wat in sliepregression feroarsaket en hoe lang it sil duorje, is de ynformaasje dy't jo wirklik nei sykje wierskynlik hoe't jo poppe krije kinne om werom te sliepen - en yn sliep te bliuwen! - sadat jo wat rêst kinne krije.

Wylst 3 oant 6 wiken as ivich fiele kinne, is it wichtich om te ûnthâlden dat de 8-moanne sliepregression tydlik fan aard is. Jo hoege jo heule routine net te feroarjen om in poppe te akkomodearjen dy't net sa sliept as earder. De bêste aksje fan 'e aksje yn' e 8-moanne sliepregression is om te folgjen hokker slieptreningsmetoade en -routine jo hawwe earder brûkt.

As jo ​​sukses hawwe fûn om har te sliepen, bliuw dan troch, wylst jo werkenne dat it poppe tydlik langer kin duorje om te regeljen. Jo poppe skommelje en hâlde as se yn 'e sliep falle is allinich in probleem as jo it net wolle dwaan, dus beklamje net as oare famyljes har poppen net sliepe.

In soad âlders kalme en poppe har poppe mûnling as se yn har kribje lizze. Eartiids kin it tydlik langer duorje foar baby om te regeljen dan earder, mar as dizze metoade yn it ferline foar jo hat wurke, is it weardefol om it no troch te gean.

Kontrolearre gûlen, of koarte perioaden fan gûlen tastean mei tuskentroch kalmerend, is in oare mienskiplike slieptreningsmetoade dy't jo kinne brûke yn 'e 8-moanne sliepregression. Foar dizze metoade kinne jo mei jo poppe yn 'e keamer bliuwe as se drokte of yn en út stappe as se jo nedich binne.

Guon poppen wurde justeare troch de oanwêzigens fan har âlder as fersoarger yn 'e keamer. As jo ​​dit earder wier hawwe fûn foar jo lytse, besykje it nochris. Gean gewoan yn 'e skommelstoel of op' e flier by har kribje of stean by de doar as se nei sliep driuwe.

As jo ​​famylje de cry-it-out-metoade brûkt hat om jo poppe te sliepen, kinne jo dizze metoade opnij brûke. Wês bewust dat it jo lytse langer kin duorje dan de ôfrûne moannen hat om te kalmeren. Jo moatte miskien ynstappe om faker stipe en komfort te leverjen dan yn it ferline.

Hoewol it miskien moannen binne lyn dat jo ien fan dizze metoaden moasten brûke om poppe te helpen yn 'e sliep te fallen, en it kin frustrearjend fiele om safolle tiid te wachtsjen op' e poppe om te regeljen, is it wichtich om te ûnthâlden dat dizze situaasje tydlik is en jo hoecht dit net foar altyd te dwaan.

Sliepe nedich foar bern fan 8 moannen

Wylst bern fan 8 moannen ferskowe sliepferlet, hawwe se noch frijwat sliep nedich. De krekte sliepferlet fan elke poppe is like yndividueel as se binne, mar yn 't algemien hawwe 8-moanne-âlders 12 oant 15 oeren sliep nedich yn in perioade fan 24 oeren.

Nochris, foar elke poppe kin dit oars útsjen, mar jo 8-moanne âld (as net yn 'e midden fan in regression!) Sliept miskien nachts 10 oant 11 oeren, mei of sûnder 1 oant 2 wekken om te iten, en sliepe 2 oant Oerdei 4 oeren.

Guon poppen sliepe nachts foar langere streken en nimme oerdeis koartere sliepen, oaren sliepe nachts in koarter stretch en nimme dan de heule dei twa lange sliepkes.

Slieptips

Yn 'e 8-moanne sliepregression kin it lestich wêze om te foarkommen dat jo frustrearre fiele oer it gebrek oan sliep dat jo en jo poppe krije. Op 'e nij besykje wat basisfoarsjenningen foar poppe foar sliep kin yn dizze tiid nuttich wêze.

Wichtige tips foar sliep foar bern omfetsje:

• Hâld in konsekwinte rêsttiidsroutine foar sawol slieptiden as slieptiid.
• Soargje derfoar dat oan 'e basisbehoeften fan jo poppe wurdt foldien foardat se oan' e rêst lizze. Feroarje har luier, soargje derfoar dat har mage fol is en klaai se oan yn in outfit passend foar de temperatuer.
• It is goed om jo poppe te slûgjen, te skommeljen of te ferpleechster. Komfort is like natuerlik in need as honger en jo, as har âlder as fersoarger, hawwe de krêft om te soargjen dat se har feilich en noflik fiele as se nei sliep driuwe.
• Wês ôfwikseljend mei jo partner dy't oerein komt om de poppe de hiele nacht te kalmeren en te lizzen foar sliepen en slieptiid.
• As jo ​​jo lytse op jo eigen grutbringe, rop dan foardielen yn fan freonen dy't hawwe oanbean, "Lit my witte wat ik kin dwaan." Freegje se om in nacht of twa mei jo te stapeljen om te helpen mei it sliepen fan 'e poppe.
• It is goed om kalmerende ark te brûken lykas sliepsekken, muzyk, in wite lûdsmasine, as blackout gerdinen om poppe te helpen de rêst te krijen dy't se nedich binne. Eksperimintearje mei ferskate kalmerende ark om te sjen wat foar jo poppe wurket.

Ôfhelje

Wylst de 8-moanne sliepregression faak frustraasje en útputting bringt foar sels de meast geduldige húshâldens, is it wichtich om te ûnthâlden dat it tydlik is. Jo poppe sil wierskynlik binnen 3 oant 6 wiken yn regelmjittige streken sliepe.

Yn 'e tuskentiid besykje jo slieptreningsmetoade fan jo famylje opnij, hâld in konsekwinte sliep- en slieproutine, en rop freonen en famylje oan om jo te helpen de rest te krijen dy't jo nedich binne.