5 Skinny Sangrias foar National Sangria Day

Kontint

• Resinsje foar

Lokkige Nasjonale Sangria Dei! Hoewol wy ferwûnderje binne oer wêrom't dizze simmerske drank yn desimber wurdt fierd, sille wy it net beprate mei in glês hawwe-salang't wy de kaloryen yn kontrôle hâlde.

Wylst sangria faaks 300 kalorieën en 25 gram sûker per portie befettet, is it maklik om dizze kruikcocktail in sûne makeover te jaan, lykas dizze lekkere ferzjes bewize.

Boxed Wine Sangria

Gean de eko- en budzjetfreonlike rûte mei dit resept mei wyn fan Tetra Paks, dy't de helte fan 'e koalstofôfdruk fan wynflessen hawwe. En mei 98 kaloaren is it ek middelfreonlik.

Flessen Eppa Superfruit Sangria

It is net nedich om te snijen en te snijen as jo lui fiele. Besykje Eppa's sertifisearre-organyske Superfruit Sangria foar mar $ 12 per fles en 120 kaloaren in glês.

Griene Sangria

Sla tradisjoneel read en it wat minder gewoane wyt oer en kies foar in verfrissende griene miks fan appel, limoen, kiwi, komkommer en munt foar 115 kaloaren. Bonus: It sil jo tosken net bevlekke hoefolle jo ek hawwe.

VOGA's Holiday Sangria

Likernôch 150 kcal, 18 g koalhydraten, 12 g sûkers

Tsjinsten: 15

Yngrediïnten:

3 oant 4 frisse figen, slikke (of 1 beker droege figen)

1 gala appel, yn plakjes

1 pear, yn plakjes

1 beker kersen

2 oant 3 oranjes, slikke (net skelpen)

1 beker oranje sap

1 beker brandewyn

1/2 kop triple sek

2 flessen VOGA Italia Merlot (as VOGA Italia's Dolce Rosso foar in swietere sangria)

Oranje skelp, foar garnish (opsjoneel)

Rjochtings:

Kombinearje alle fruchten yn in glêzen pitcher en gie stadichoan yn oranje sûch, brandy, triple sec, en wyn. Cover en koelje fan twa oant 24 oeren-hoe langer, hoe better! Stir sêft en servearje oer iis. Garnearje glêzen mei oranje skelp.

Resinsje foar