5 Beweecht nei Orgasme Tonight

Kontint

• Kies de juste smeermiddel
• Bliuw fokusje
• Lien in Tantric-Sex Technique
• Fersterkje jo bekkenbodem
• Brûk in bytsje foarspel
• Resinsje foar

Climaxes binne as pizza - sels as se min binne, binne se noch aardich geweldich. Mar wêrom regelje foar sa-so seks? Wy fregen seksperts foar har bêste tips oer hoe't jo jo wille ferdûbelje kinne.

Kies de juste smeermiddel

iStock

Foarkomme persoanlike moisturizers mei it label warming, cooling, or tingling, seit Madeleine Castellanos, MD, in NYC-basearre sekstherapeut. "Dizze befetsje gemikaliën dy't bepaalde nerve -einen doffe. Jo krije de beloofde sensaasje, mar om't minder gegevens fan 'e nerven nei it harsens wurde ferstjoerd, sil jo grutte finish net sa intens wêze."

Bliuw fokusje

iStock

"Op bêd wurde froulju faker ôfleid as manlju, dus it is makliker foar ús orgasmen om te ûntsporen," seit Castellanos. Se stelt foar om al jo oandacht te rjochtsjen op it iene plak op jo lichem dat it bêste fielt as jo dwaze. "Dit hâldt jo dwaande, en hoe mear seks jo binne, hoe djipper jo wille sil wêze."

Lien in Tantric-Sex Technique

iStock

Rânen fereasket dat jo (as in partner) josels tichtby klimaks bringe-stopje dan. Werhelje safolle kearen as jo kinne. "As jo ​​josels orgasm hawwe litten, makket de opboude spanning jo frijlitting folle, folle sterker," seit Lauren Streicher, MD, associate clinical professor of obstetrics and gynecology at Northwestern University.

Fersterkje jo bekkenbodem

iStock

Twa musts foar in krêftich orgasme: in sterke, sûne bekkenbodem en it krijen fan de juste stimulearring, seit Castellanos. Dêrfoar komme kegel -oefeningen fan pas. Fier Intensity yn, in vibrator / kegel-oefening dy't jo G-spot en klitoris treft en sêfte elektrostimulaasje brûkt om jo faginale spieren te kontraktearjen. Yn 'e rin fan' e tiid toanet dit jo bekkenflier om al jo O's mear ierdskodding te meitsjen.

Brûk in bytsje foarspel

iStock

Foardat jo de sek reitsje, beskôgje wat foarspulaksje om jo sinnen te ferheegjen, seit boerd-sertifisearre seksuolooch Shanna Katz. "Oft it no in sêfte massaazje is mei licht parfumeare oalje as in flirterige spanking op 'e kont, spielje mei jo sinnen kin guon minsken mear dan in oere mûnlinge seks oansette. Tink oan it tafoegjen fan in blynfold, fearren, satyn, bont, kearsen, en mear nei jo sexy lade foar in ferskaat oan leuke manieren om yn gefoelenspul te weidzjen foardat jo echt opromje nei sliepkeamer. "

Resinsje foar