5-yngrediïnten selsmakke granola kinne jo meitsje yn 'e magnetron

Kontint

• Resinsje foar

It idee om jo eigen granola thús te meitsjen klinkt altyd oantreklik - jo kinne ophâlde mei it keapjen fan dy $10-sekken yn 'e winkel en jo kinne krekt beslute wat jo deryn sette (gjin sied, mear nuten). Mar it proses is meastal aardich belutsen (lês: lang), dus jo jouwe op foardat jo echt besykje. Fier yn: Dizze skamteleas maklike, fiif-minuten, fiif-yngrediïnt mikrogolfmok granola fan Camilla by Power Hungry.

It proses is maklik: Pak earst in beker en gooi de ferbinende yngrediïnten yn (jo witte, it spul dat granola yn klusters byinoar hâldt en it in wat swiete smaak jout). Jo sille maple syrup, wetter en fegetarysk oalje brûke. Besprinkje dan mei in knipe sâlt foardat jo yn havermout en gehakte noten jitte (of eins hokker yngrediïnten jo ek wolle-it is selsmakke, sadat jo jo kinne dwaan, famke.) mear, foardat topping it hiele ding ôf mei wat droege fruit. Jo kinne it direkt ite, of it in bytsje op 'e teller litte koelje.

Ien fan 'e bêste dielen oer selsmakke granola-en dizze mokgranola yn it bysûnder: It is automatysk portykontrôle, wat essensjeel is om jo moarnsbalkaloryen op punt te hâlden. Granola, hoewol sûn yn 't algemien, is typysk heech yn kaloaren, tank oan sûne fetten fan noten en sieden (de swiete binders drage fansels ek by). As jo ​​​​mar in inkele tsjinje meitsje, sille jo net oanstriid wurde om kear op kear yn 'e tas te berikken om gewoan in lyts mear nei jo yoghurt bowl. (Dêrfan sprekt, jo wolle dizze 10 proteïne-ferpakte yoghurtbakken kontrolearje dy't jo moarns begjinne sille.)

Op syk nei in resept foar moarnsbrochje dat in bytsje mear dekadint is? Learje hoe't jo in waarme kanielrol meitsje yn 'e mikrofoave. Ynteressearre yn in filling fiber-y moarnsiten dat fluch en maklik is? Jo kinne dizze sûkelade oatmeal yn in beker yn sawat fiif minuten meitsje.

Resinsje foar