35 wiken swier: symptomen, tips, en mear

Kontint

• Feroaringen yn jo lichem
• Dyn poppe
• Twillingûntwikkeling yn wike 35
• 35 wiken swierdere symptomen
• Braxton-Hicks krimp
• Nêst
• Dingen om dizze wike te dwaan foar in sûne swierens
• Wannear moatte jo de dokter belje?
• Jo binne hast folsleine termyn

Oersicht

Jo geane it lêste stikje fan jo swangerskip yn. It sil net lang duorje foardat jo jo poppe persoanlik moetsje. Hjir is wat jo dizze wike nei moatte útsjen.

Feroaringen yn jo lichem

Tsjintwurdich mjit fan jo búkknop oant de boppekant fan jo uterus sawat 6 inch. Jo hawwe wierskynlik tusken 25 en 30 pûn wûn, en jo kinne al of net mear gewicht krije foar de rest fan jo swangerskip.

Dyn poppe

Jo poppe is tusken de 17 en 18 inch lang en waacht tusken 5 1/2 oant 6 pûn. De nieren binne ûntwikkele en de lever fan jo poppe is funksjoneel. Dit is ek in wike fan rappe gewichtswinning foar jo poppe, om't har ledematen mollich wurde fan fet. Fanôf dit punt sil jo poppe sawat 1/2 pûn per wike winne.

As jo ​​dizze wike befalle, wurdt jo poppe as te betiid beskôge en sil spesjale soarch nedich wêze. De steat dat poppen berne op 35 wiken it risiko hawwe spijsverteringsproblemen, sykheljenproblemen, en in langer ferbliuw yn it sikehûs. Krekt itselde, de kâns fan 'e poppe foar oerlibjen op lange termyn is heul goed.

Twillingûntwikkeling yn wike 35

Jo dokter kin keizersneed foar jo twilling neame. Jo sille de levering foarôf planne, sprekke mei in anesthesist oer jo medyske skiednis, en hawwe sels in pear bloedûndersiken om te tarieden en te soargjen dat alles feilich is. As jo ​​poppen jonger binne dan 39 wiken op 'e tiid fan jo keizersneed, kin jo dokter har longrypheid testen.

As jo ​​oankomme foar jo plande keizersneed, reinigt it medyske team earst jo búk en jout jo in yntravene line (IV) foar medisinen. Dêrnei jouwt jo anesthesiolooch jo in spinale blok as oare anaesthesia om te soargjen dat jo gjin ding fiele.

Jo dokter makket neist in snuorje om tagong te krijen ta jo poppen. Nei't jo poppen binne befrijd, leveret jo dokter jo placenta ek fia de snie. Dan wurdt jo búk sletten mei hechtingen, en kinne jo besykje mei jo poppen.

35 wiken swierdere symptomen

Jo fiele jo dizze wike wierskynlik aardich grut en ûnhandich. En jo kinne ek trochgean mei it behanneljen fan ien of al dizze ekstra tredde trimester symptomen yn wike 35, ynklusyf:

• wurgens
• sykheljen
• faak pisje
• problemen mei sliepen
• maagzuur
• swelling fan 'e ankels, fingers of gesicht
• aambeien
• pine yn 'e lege rêch mei syiatika
• teare boarsten
• wetterige, molke lekkage (biesmel) út jo boarsten

Jo sykheljen moat ferbetterje nei't jo poppe fierder nei ûnderen yn jo bekken beweecht, in proses dat bliksem hjit. Hoewol ferljochting helpt om dit symptoom te ûntlêsten, kin it ek liede ta ferhege frekwinsje fan plassen, om't jo poppe ferhege druk tafoeget op jo blaas. Ferwachtsje dat elk momint yn 'e kommende pear wiken as dit jo earste poppe is.

Sliepproblemen binne dizze wike faak. Besykje op jo linkerside te sliepen. In swangerskip kin ek helpe. Guon froulju fine dat sliepen yn in fauteuil, gastbed, of op in loftmatras resulteart yn in bettere nachtrêst. Wês net bang om te eksperimintearjen. Jo sille jo enerzjy nedich wêze om troch arbeid te kommen.

Braxton-Hicks krimp

Jo kinne in ferheging ûnderfine fan kontraktjes fan Braxton-Hicks. Dizze "praktyk" kontraksjes feroarsaakje in oanskerping fan 'e uterus oant twa minuten. Dizze kontraksjes kinne wol of net pynlik wêze.

Oars as echte kontraksjes, dy't regelmjittich binne en ferheegje mei yntensiteit oer tiid, binne Braxton-Hicks-kontraksjes unregelmjittich, ûnfoarspelber, en ferheegje se net yn yntensiteit en doer. Se kinne wurde aktivearre troch útdroeging, seks, ferhege aktiviteit, as in folsleine blaas. Drinkwetter of posysje feroarje kin se ûntlêste.

Brûk de kontraksjes yn jo foardiel om jo ta te rieden op befalling en oefeningen fan sykheljen foar arbeid.

Nêst

De needsaak om "nestje" is faak yn 'e lêste wiken fan' e tredde trimester, hoewol net alle froulju it ûnderfine. Nêst manifesteart faak as in sterke drang om jo hûs te skjin te meitsjen en op te meitsjen foar de komst fan poppe. As jo ​​de nêstimpuls fiele, lit in oar it opheffen en swier wurk dwaan, en wear josels net út.

Dingen om dizze wike te dwaan foar in sûne swierens

It is wichtich om dizze wike troch te gean mei it iten fan in sûn dieet. Hoewol jo ûngemaklik binne, besykje aktyf te bliuwen en kuierje of bewegen as jo kinne. It is in goed idee om jo sikehûstas yn te pakken en handich te hâlden, lykas krekt neist jo foardoar. As jo ​​oare bern hawwe, is dit in goeie wike om regelingen te meitsjen foar har soarch by jo befalling.

No is it tiid om te ûntspannen en josels te verwennen, foardat de gaos fan it ûntfangen fan jo bern yn 'e wrâld begjint. Tink oan in swangerskipmassaazje of genietsje fan in datumnacht mei jo wichtige oare. Guon pearen geane op in "babymoon", in koart wykeinferbliuw om te ûntspannen en te binen foar de oankomst fan 'e poppe.

Wannear moatte jo de dokter belje?

De bewegingen fan jo poppe kinne ôfnimme as jo tichtby jo befallingsdatum binne. Guon fermindere beweging is normaal. It wurdt ommers aardich fol yn jo liifmoer! Jo moatte lykwols noch fiele dat jo poppe teminsten 10 kear per oere beweecht. As jo ​​dat net dogge, skilje jo dokter fuortendaliks. De kâns is grut, jo poppe is prima, mar it is it bêste om te kontrolearjen.

Nim dan kontakt op mei jo dokter as jo ien fan 'e folgjende ûnderfine:

• Bliedend
• ferhege fagina-ûntlading mei geur
• koarts of kjeld
• pine mei urinearjen
• slimme hoofdpijn
• fyzje feroaret
• bline flekken
• dyn wetter brekt
• regelmjittige, pynlike kontraksjes (dizze kinne yn jo búk of rêch wêze)

Jo binne hast folsleine termyn

It kin lestich wêze om te leauwen, mar jo swangerskip is hast foarby. Oan 'e ein fan dizze wike hawwe jo mar ien wike oer foardat jo as folsleine termyn wurde beskôge. Jo kinne fiele dat de dagen fan ûngemaklik en enoarm wêze sille noait einigje, mar jo sille jo poppe yn gjin tiid hâlde.