15 dingen dy't barre as jo net kinne útwurkje

Kontint

• Resinsje foar

Miskien binne jo ferwûne, reizgje sûnder tagong ta in gym, of gewoan sa drok dat jo gjin frije 30 minuten kinne fine om in swit op te wurkjen. Wat de reden ek is, as jo jo fitnessgewoante moatte stopje, begjinne dingen raar te wurden ...

1. Earst binne jo psyched.

Nettsjinsteande hoefolle jo fan wurkjen hâlde, in ôftwongen pauze kin verfrissend wêze. Jo sille safolle mear tiid hawwe foar aktiviteiten! Jo sille safolle minder wask hawwe!

2. Mar frij gau googelje jo "Hoe lang duorret it om fitness te ferliezen?"

Wy hawwe jo behannele.

3. Jo wurde obsedearre mei jo abs.

Jo besteegje elke moarn fiif minuten yn 'e spegel om te bûgjen, besykje te mjitten hoe't jo spiertonus feroaret.

4. Jo Netflix skiednis is fol mei fitness dokumintêres.

It is minder dan in wike lyn, mar jo binne al pynlik nostalgysk nei de dagen fan ferline trainingen.

5. Jo stopje mei stil sitte kinne.

Alle enerzjy dy't jo yn 'e gym ôfbaarne hat nearne te gean, en jo kollega's begjinne te fermoedzjen dat jo ADHD hawwe.

6. Jo besykje te vent oer jo frustraasje oan jo net-gym gean freonen.

En se binne as, "Huh?"

7. Jo begjinne twangmjittich jo fitness -tracking -app te kontrolearjen.

Jo stoarje mei langstme nei ferline moannen fol mei kontroleare workouts, en stoarje moedeleas nei de ôfrûne pear wiken fan lege romten.

8. Jo begjinne josels te fertellen dat de kuier fan jo bank nei de koelkast teminsten 10 kaloaren ferbaarnt.

En jo meitsje it sa'n 20 kear deis, dus ...

9. Jo wurde ûnferklearber woede-y as jo oare minsken sjogge yn trainingsapparatuer (lykas dizze stikken swarje ús fitnessredakteuren by).

Ik brûkte ien fan dy te wêzen!

10. Jo besykje jo geastlike enerzjy oer te bringen nei in oare obsesje.

Wat? Ik haw altyd super, super, super yn breidzjen west. It is lykas jim my hielendal net kenne.

11. Jo fertelle josels dat de fiif sit-ups dy't jo op bêd dogge foardat jo útgean, folslein telle as in workout.

Gean no yn op MapMyFitness.com ...

12. Jo kinne jo de lêste kear net ûnthâlde dat jo honger fielden.

Tusken net mear de post-sweat-hangries te belibjen en it feit dat jo teminsten wat fan dy frije tiid folje mei tacos, hawwe jo yn wiken net echt honger west. (Mar jo ite dochs noch.)

13. Jo beseffe dat jo gjin manier hawwe om te fertellen hokker klean waskje moatte.

Neat is wiet of stinkt, dus hoe wite jo wat yn 'e hamper giet?

14. Jo hawwe einlings in kâns om wer te oefenjen ...

YAAAAAAASSSSS!

15. En jo beseffe dat jo "normale" routine net sa "normaal" fielt.

As jo ​​ienris wat frij hawwe, is it dreech om werom te kommen yn 'e groove. Dizze tips kinne it makliker meitsje.

!--script async type="text/javascript" src="//tracking.skyword.com/tracker.js?contentId=281474979492379">/script>-->

Resinsje foar