Bosbessen
Skriuwer:
Janice Evans
Datum Fan Skepping:
3 July 2021
Datum Bywurkje:
1 Desimber 2024
Kontint
- Mooglik net effektyf foar ...
- Unfoldwaande bewiis om effektiviteit te beoardieljen foar ...
- Spesjale foarsoarchsmaatregels en warskôgingen:
Wês foarsichtich om bosbessen net te ferwikseljen mei bosbessen. Bûten de Feriene Steaten kin de namme "blueberry" wurde brûkt foar in plant neamd "bilberry" yn 'e FS
Blueberry wurdt brûkt foar fergrizing, ûnthâld en tinkfeardigens (kognitive funksje), en in protte oare betingsten, mar d'r is beheind wittenskiplik bewiis om ien fan dizze gebrûken te stypjen.
Utwreide databank foar natuerlike medisinen beoardielet effektiviteit basearre op wittenskiplik bewiis neffens de folgjende skaal: Effektyf, wierskynlik effektyf, mooglik effektyf, mooglik net effektyf, wierskynlik net effektyf, net effektyf en ûnfoldwaande bewiis om te beoardieljen.
De effektiviteit wurdearrings foar BLUEBERRY binne as folget:
Mooglik net effektyf foar ...
- Hege bloeddruk, It measte ûndersyk lit sjen dat it nimmen fan bosbessen de bloeddruk net fermindert.
Unfoldwaande bewiis om effektiviteit te beoardieljen foar ...
- Fermindering yn ûnthâld- en tinkfeardigens dy't normaal foarkomt mei leeftyd, Guon ûndersiken litte sjen dat it nimmen fan bosbessen foar 3-6 moannen deistich kin helpe by it ferbetterjen fan tinken en ûnthâldtests by folwoeksenen boppe 60 jier. De measte tests foar tinken en ûnthâld feroarje lykwols net. As d'r in foardiel is, is it wierskynlik lyts.
- Alder wurden, Guon ûndersiken litte sjen dat it iten fan beferzen bosbessen de pleatsing en it lykwicht fan fuotten by âlderen kin ferbetterje. Oare ûndersiken litte lykwols sjen dat it iten fan bosbessen net helpt by dizze dingen. Ek it iten fan bosbessen liket by âldere minsken gjin sterkte of rinnende snelheid te ferbetterjen.
- Atletyske prestaasjes, Betiid ûndersyk lit sjen dat it nimmen fan droege bosbessen minsken net helpt rapper te rinnen of it rinnen makliker te meitsjen. Mar it kin 30 minuten nei de run sterkte hâlde.
- Feardigens en tinkfeardigens (kognitive funksje), Betiid ûndersyk toant dat it nimmen fan in inkelde doasis blueberry guon soarten learen kin ferbetterje by bern fan 7-10 jier. Mar it helpt net by de measte soarten learen en it helpt bern net better te lêzen.
- Depresje, Guon minsken dy't in stolpe hawwe yn ien fan 'e skippen yn' t harsens kinne depresje ûnderfine. By dy minsken mei depresje kinne se faker ynfeksjes hawwe yn it GI-traktaat. Guon ûndersiik suggerearje dat it nimmen fan blueberry-extract foar 90 dagen de symptomen fan depresje kin ferminderje en ek ynfeksjes yn dizze groep minsken ferminderje.
- Hege nivo's fetten neamd triglycerides yn it bloed (hypertriglyceridemia), Betiid ûndersyk toant dat it nimmen fan in inkelde doasis blueberry leaf extract kin helpe om nivo's fan fetten yn it bloed te ferminderjen nei in miel by minsken mei dizze tastân.
- Artritis by bern (jeugd idiopatyske artritis), Iere ûndersiken litte sjen dat it drinken fan bosbessop alle dagen by it brûken fan de medikaasje etanercept symptomen fan artritis by bern better fermindert dan de medikaasje allinich. Blueberry sop drinke kin ek side-effekten feroarsaakje feroarsake troch etanercept.
- In groepearring fan symptomen dy't it risiko ferheegje fan sûkersykte, hert sykte en beroerte (metabolic syndroom), Nimmen fan droege bosbessen helpt net de measte symptomen fan metabolysk syndroom te ferbetterjen. Mar it kin helpe om de bloedstream by guon minsken te ferbetterjen.
- Minne sirkulaasje.
- Kanker.
- Chronic fatigue syndrome (CFS).
- Ferstoping.
- Diarree.
- Koarts.
- Aambeien.
- Arbeidspinen.
- Multiple sklerose (MS).
- Sykte fan Peyronie (opbou fan littekenweefsel yn 'e penis).
- Foarkommen fan katarakten en glaukoom.
- Seare kiel.
- Zweren.
- Urinary tract infecties (UTI's).
- Spataderen.
- Oare betingsten.
Bosbessen, lykas syn relative de cranberry, kinne helpe om blaasinfeksjes te foarkommen troch baktearjes te stopjen oan 'e muorren fan' e blaas. Blueberryfrucht is heech yn glêstried dy't normale spiisfertaringsfunksje kin helpe. It befettet ek fitamine C en oare anty-oksidanten. Blueberry befettet ek gemikaliën dy't swelling kinne ferminderje en kankersellen ferneatigje.
As troch de mûle nommen: Bosbessen fruit is WICHTICH feilich foar de measte minsken as konsumeare yn 'e bedraggen dy't yn iten binne fûn. D'r is net genôch betroubere ynformaasje om te witten as it nimmen fan bosbessenblêd feilich is of wat de side-effekten kinne wêze.
As tapast op 'e hûd: D'r is net genôch betroubere ynformaasje om te witten as blueberry feilich is of wat de side-effekten kinne wêze.
Spesjale foarsoarchsmaatregels en warskôgingen:
Swangerskip en boarstfieding: Bosbessen fruit is WICHTICH feilich as brûkt yn bedraggen faak fûn yn iten. Mar net genôch is bekend oer de feiligens fan 'e gruttere bedraggen dy't brûkt wurde foar medisinen. Bliuw by normale itenbedragen as jo swier binne of boarstfieding hawwe.Sûkersykte: Blueberry kin bloedsûkernivo ferleegje by minsken mei sûkersykte. Sjoch foar tekens fan lege bloedsûker (hypoglycemia) en kontrolearje jo bloedsûker soarchfâldich as jo diabetes hawwe en blueberry-produkten brûke. De dosint fan jo medisinen foar sûkersykte moat miskien wurde oanpast troch jo soarchoanbieder.
Glukose-6-fosfaatdehydrogenase (G6PD) tekoart: G6PD is in genetyske steuring. Minsken mei dizze steuring hawwe problemen mei it ôfbrekken fan gemikaliën yn iten en medisinen. Ien of mear fan dizze gemikaliën wurde fûn yn bosbessen. As jo G6PD hawwe, yt dan mar bosbessen as jo goedkarring krije fan jo soarchoanbieder.
Sjirurgy: Blueberry kin ynfloed hawwe op bloedglukosepegels en kin interferearje mei kontrôle fan bloedsûker tidens en nei operaasje. Stopje mei gebrûk fan bosbessen teminsten 2 wiken foar in plande operaasje.
- Minor
- Wês wach mei dizze kombinaasje.
- Buspirone (BuSpar)
- It lichem brekt buspiron (BuSpar) ôf om it kwyt te reitsjen. Blueberry kin ferminderje hoe fluch it lichem buspiron (BuSpar) kwytreit. Dit liket lykwols gjin soargen te wêzen by minsken.
- Flurbiprofen (Ansaid, oaren)
- It lichem brekt flurbiprofen (Froben) ôf om it kwyt te reitsjen. Bosbessen kinne ferminderje hoe fluch it lichem fan flurbiprofen (Froben) ôfkomt. Dit liket lykwols gjin soargen te wêzen by minsken.
- Medikaasjes foar diabetes (medisinen tsjin diabetes)
- Bosbessenblêden en fruit kinne bloedsûker ferminderje. Diabetes medisinen wurde ek brûkt om bloedsûker te ferleegjen. Blueberryblêden of fruit nimme tegearre mei medisinen foar diabetes kinne jo bloedsûker te leech krije. Kontrolearje jo bloedsûker nau. De dosint fan jo diabetesmedikaasje moat miskien wurde feroare.
Guon medisinen brûkt foar diabetes binne glimepiride (Amaryl), glyburide (DiaBeta, Glynase PresTab, Micronase), insuline, pioglitazon (Actos), rosiglitazon (Avandia), chlorpropamide (Diabinese), glipizide (Glucotrol), tolbutamide (Orinase), en oaren ,
- Krûden en oanfollingen dy't bloedsûker kinne ferleegje
- Bosbessen kin bloedsûker ferleegje. It brûke tegearre mei oare krûden en oanfollingen dy't itselde effekt hawwe, kin bloedsûker feroarsaakje by guon minsken te leech. Guon fan dizze produkten befetsje duvelklou, fenegreek, guargom, Panax ginseng, en Sibearyske ginseng.
- Molke
- Molk drinken tegearre mei bosbessen kin de potensjele foardielen foar sûnens fan bosbessen ferleegje. It skieden fan it ynnimmen fan bosbessen en molke mei 1-2 oeren kin dizze ynteraksje foarkomme.
Arándano, Bleuet, Bleuet des Champs, Bleuet des Montagnes, Bleuets, Blueberries, Highbush Blueberry, Hillside Blueberry, Lowbush Blueberry, Myrtille, Rabbiteye Blueberry, Rubel, Tifblue, Vaccinium altomontanum, Vaccinium amoenum, Vaccinium angustifolium, Vacciniumhei constablaei, Vaccinium corymbosum, Vaccinium lamarckii, Vaccinium pallidum, Vaccinium pensylvanicum, Vaccinium vacillans, Vaccinium virgatum.
Om mear te learen oer hoe't dit artikel is skreaun, sjoch asjebleaft de Utwreide databank foar natuerlike medisinen metodyk.
- Babu T, Panachiyil GM, Sebastian J, Ravi MD. Wierskynlike mei bosbessen-feroarsake hemolyse yn in bern mei in G6PD-tekoart: In saakrapport. Nutr Health. 2019; 25: 303-305. Besjoch abstrakt.
- Brandenburg JP, Giles LV. Fjouwer dagen fan oanfolling fan blueberrypoeier ferleget de reaksje fan bloedlaktat op rinnen, mar hat gjin effekt op prestaasjes fan tiidrit. Int J Sport Nutr Oefening Metab. 2019: 1-7. Besjoch abstrakt.
- Rutledge GA, Fisher DR, Miller MG, Kelly ME, Bielinski DF, Shukitt-Hale B. De effekten fan blueberry en aardbei-serummetaboliten op leeftyd-relatearre oksidative en inflammatoare sinjalearjen in vitro. Food Funct. 2019; 10: 7707-7713. Besjoch abstrakt.
- Barfoot KL, May G, Lamport DJ, Ricketts J, Riddell PM, Williams CM. De effekten fan akute wylde blueberry-oanfolling op 'e kennis fan 7-10-jierrige skoalbern. Eur J Nutr. 2019; 58: 2911-2920. Besjoch abstrakt.
- Philip P, Sagaspe P, Taillard J, et al. Akute yntak fan in druven- en bosbessenpolyfenol-ryk ekstrak ferbetteret kognitive prestaasjes by sûne jonge folwoeksenen by in oanhâldende kognitive ynspanning. Anty-oksidanten (Basel). 2019; 8. pii: E650. Besjoch abstrakt.
- Shoji K, Yamasaki M, Kunitake H. Effekten fan dieetblau (Vaccinium ashei Reade) ferlit op mild postprandiale hypertriglyceridemia. J Oleo Sci. 2020; 69: 143-151. Besjoch abstrakt.
- Curtis PJ, van der Velpen V, Berends L, et al. Bosbessen ferbetterje biomarkers fan kardiometabolyske funksje by dielnimmers mei metabolike syndroam-resultaten út in 6-moanne, dûbelblinde, randomisearre kontroleare proef. Am J Clin Nutr. 2019; 109: 1535-1545. Besjoch abstrakt.
- Boespflug EL, Eliassen JC, Dudley JA, et al. Ferbettere neuronale aktivaasje mei blueberry-oanfolling yn mild kognitive beheining. Nutr Neurosci. 2018; 21: 297-305. Besjoch abstrakt.
- Whyte AR, Cheng N, Fromentin E, Williams CM. In randomisearre, dûbelblinde, placebo-kontroleare stúdzje om de feiligens en effektiviteit te fergelykjen fan fergrutte wylde blueberrypoeier en wylde blueberry-ekstrakt (ThinkBlue) foar ûnderhâld fan episodysk en wurkgedrach yn âldere folwoeksenen. Nutrients. 2018; 10. pii: E660. Besjoch abstrakt.
- McNamara RK, Kalt W, Shidler MD, et al. Kognitive antwurd op fiskoalje, blueberry, en kombineare oanfolling yn âldere folwoeksenen mei subjektive kognitive beheining. Ferâldering fan neurobiol. 2018; 64: 147-156. Besjoch abstrakt.
- Miller MG, Hamilton DA, Joseph JA, Shukitt-Hale B. Dieetblaeberry ferbetteret kognysje ûnder âldere folwoeksenen yn in randomisearre, dûbelblinde, placebo-kontroleare proef. Eur J Nutr 2018; 57: 1169-80. Besjoch abstrakt.
- Zhong S, Sandhu A, Edirisinghe I, Burton-Freeman B. Karakterisaasje fan wylde blueberry-polyfenolen biobeskikberens en kinetysk profyl yn plasma oer 24-h-perioade yn minsklike proefpersoanen. Mol Nutr Food Res 2017; 61. Besjoch abstrakt.
- Whyte AR, Schafer G, Williams CM. Kognitive effekten nei acute wylde blueberry-oanfolling by bern fan 7- oant 10 jier. Eur J Nutr 2016; 55: 2151-62. Besjoch abstrakt.
- Xu N, Meng H, Liu T, Feng Y, Qi Y, Zhang D, Wang H. Blueberry-fenolika ferminderje gastrointestinale ynfeksje by pasjinten mei serebrale feneuze trombose troch ferbettering fan depressyf-induzearre autoimmune steuring fia miR-155-bemiddele harsens-ôflaat neurotrofyske faktor , Front Pharmacol 2017; 8: 853. Besjoch abstrakt.
- Vakhapova V, Cohen T, Richter Y, Herzog Y, Korczyn AD. Fosfatidylserine mei w-3 fatty soeren kin ûnthâldfeardigens ferbetterje by net-demintearde âlderen mei ûnthâldklachten: in dûbelblinde placebo-kontroleare proef. Dement Geriatr Cogn Disord 2010; 29: 467-74. Besjoch abstrakt.
- Whyte AR, Williams CM. Effekten fan in inkelde doasis fan in flavonoïde-rike blueberry-drank op ûnthâld yn 8 oant 10 jier âlde bern. Nutrition. 2015 maart; 31: 531-4. Besjoch abstrakt.
- Rodriguez-Mateos A, Rendeiro C, Bergillos-Meca T, Tabatabaee S, George TW, Heiss C, Spencer JP. Yntaksje en tiidôfhinklikens fan blueberry flavonoide-induzearre ferbetteringen yn fassilêre funksje: in randomisearre, kontroleare, dûbelblinde, crossover yntervinsjestudie mei meganistyske ynsjoggen yn biologyske aktiviteit. Am J Clin Nutr. 2013 nov; 98: 1179-91. Besjoch abstrakt.
- Rodriguez-Mateos A, Del Pino-García R, George TW, Vidal-Diez A, Heiss C, Spencer JP. Ympakt fan ferwurking op 'e biobeskikberens en fassilêre effekten fan bosbessen (poly) fenolen. Mol Nutr Food Res. 2014 oktober; 58: 1952-61. Besjoch abstrakt.
- Kalt W, Liu Y, McDonald JE, Vinqvist-Tymchuk MR, Fillmore SA. Anthocyanine-metaboliten binne oerfloedich en oanhâldend yn minsklike urine. J Agric Food Chem. 2014 7 maaie; 62: 3926-34. Besjoch abstrakt.
- Zhu Y, Sun J, Lu W, Wang X, Wang X, Han Z, Qiu C. Effekten fan blueberry-oanfolling op bloeddruk: in systematyske oersicht en meta-analyze fan randomisearre klinyske triennen. J Hum Hypertens. 2016 Sep 22. Besjoch abstrakte.
- Lobos GA, Hancock JF. Fokkerij fan bosbessen foar in feroarjend wrâldomjouwing: in resinsje. Front Plant Sci. 2015 septimber 30; 6: 782. Besjoch abstrakt.
- Zhong Y, Wang Y, Guo J, Chu H, Gao Y, Pang L. Blueberry Ferbetteret it therapeutyske effekt fan Etanercept op pasjinten mei jeugd idiopatyske artritis: Fase III-stúdzje. Tohoku J Exp Med. 2015; 237: 183-91. Besjoch abstrakt.
- Schrager MA, Hilton J, Gould R, Kelly VE. Effekten fan blueberry-oanfolling op maatregels fan funksjonele mobiliteit by âldere folwoeksenen. Appl Physiol Nutr Metab. 2015 jun; 40: 543-9. Besjoch abstrakt.
- Johnson SA, Figueroa A, Navaei N, Wong A, Kalfon R, Ormsbee LT, Feresin RG, Elam ML, Hooshmand S, Payton ME, Arjmandi BH. Deistige konsumpsje fan bosbessen ferbetteret bloeddruk en arteriële styfheit by postmenopausale froulju mei pre- en stadium 1-hypertensie: in randomisearre, dûbelblinde, placebo-kontroleare klinyske proef. J Acad Nutr-dieet. 2015 maart; 115: 369-77. Besjoch abstrakt.
- Hanley MJ, Masse G, Harmatz JS, Cancalon PF, Dolnikowski GG, Court MH, Greenblatt DJ. Effekt fan bosbessop op klaring fan buspiron en flurbiprofen by minsklike frijwilligers. Br J Clin Pharmacol. 2013 april; 75: 1041-52. Besjoch abstrakt.
- McIntyre, K. L., Harris, C. S., Saleem, A., Beaulieu, L. P., Ta, C. A., Haddad, P. S., en Arnason, J. T. Seizoensfytochemyske fariaasje fan anty-glycaasjeprinsipes yn lowbush blueberry (Vaccinium angustifolium). Planta Med 2009; 75: 286-292. Besjoch abstrakt.
- Nemes-Nagy, E., Szocs-Molnar, T., Dunca, I., Balogh-Samarghitan, V., Hobai, S., Morar, R., Pusta, DL, en Craciun, EC-effekt fan in dieet oanfolling bosbessen en seefeart konsintrearje har op anty-oksidantkapasiteit by diabetyske bern fan type 1. Acta Physiol Hung. 2008; 95: 383-393. Besjoch abstrakt.
- Shukitt-Hale, B., Lau, F. C., Carey, A. N., Galli, R. L., Spangler, E. L., Ingram, D. K., en Joseph, J. A. Blueberry polyfenolen ferswakje kainyske soere-feroarsake ôfwikingen yn kognysje en feroarje inflammatoare gene ekspresje yn rat hippocampus. Nutr Neurosci. 2008; 11: 172-182. Besjoch abstrakt.
- Kalt, W., Blumberg, JB, McDonald, JE, Vinqvist-Tymchuk, MR, Fillmore, SA, Graf, BA, O'Leary, JM, en Milbury, PE Identifikaasje fan anthocyaninen yn 'e lever, each en harsens fan bosbessen fiede pigs. J Agric.Food Chem 2-13-2008; 56: 705-712. Besjoch abstrakt.
- Vuong, T., Martineau, L. C., Ramassamy, C., Matar, C., en Haddad, P. S. Fermenteare Kanadeeske lowbush blueberry juice stimuleart glukoaze opname en AMP-aktiveare proteïnekinase yn insulinsensitive kultivearre spiersellen en adipocyten. Kin J Physiol Pharmacol 2007; 85: 956-965. Besjoch abstrakt.
- Kornman, K., Rogus, J., Roh-Schmidt, H., Krempin, D., Davies, AJ, Grann, K., en Randolph, RK Interleukin-1 genotypeselektyf remming fan inflammatoire mediators troch in botanyske: a nutrigenetics bewiis fan konsept. Nutrition 2007; 23 (11-12): 844-852. Besjoch abstrakt.
- Pan, M. H., Chang, Y. H., Badmaev, V., Nagabhushanam, K., en Ho, C. T. Pterostilbene feroarsaket apoptose en arrestaasje fan selzyklus yn minsklike maagkarsinoomsellen. J Agric.Food Chem 9-19-2007; 55: 7777-7785. Besjoch abstrakt.
- Wilms, LC, Boots, AW, de Boer, VC, Maas, LM, Pachen, DM, Gottschalk, RW, Ketelslegers, HB, Godschalk, RW, Haenen, GR, van Schooten, FJ, en Kleinjans, JC Ympakt fan meardere genetyske polymorfismen oer effekten fan in yntervinsje fan boskjesop fan 4 wiken op ex vivo feroarsake lymfocytyske DNA-skea by minsklike frijwilligers. Karzinogenese 2007; 28: 1800-1806. Besjoch abstrakt.
- Foarôfgeand feroaret RL, Gu, L., Wu, X., Jacob, RA, Sotoudeh, G., Kader, AA en Cook, RA Plasma-anty-oksidantkapasiteit nei in miel as maat foar it fermogen fan in iten om te feroarjen yn vivo antioxidant status. J Am Coll Nutr 2007; 26: 170-181. Besjoch abstrakt.
- Neto, C. C. Cranberry en blueberry: bewiis foar beskermjende effekten tsjin kanker en fassile sykten. Mol.Nutr Food Res 2007; 51: 652-664. Besjoch abstrakt.
- Torri, E., Lemos, M., Caliari, V., Kassuya, C. A., Bastos, J. K., and Andrade, S. F. Anti-inflammatoire en antinociceptive eigenskippen fan blueberry extract (Vaccinium corymbosum). J Pharm Pharmacol 2007; 59: 591-596. Besjoch abstrakt.
- Srivastava, A., Akoh, C. C., Fischer, J., en Krewer, G. Effekt fan anthocyanine-fraksjes fan selekteare cultivars fan Georgje-groeide bosbessen op apoptose en faze II-enzymen. J Agric.Food Chem 4-18-2007; 55: 3180-3185. Besjoch abstrakt.
- Abidov, M., Ramazanov, A., Jimenez Del, Rio M., en Chkhikvishvili, I. Effekt fan Blueberin op fêstende glukoaze, C-reaktive aaiwyt en plasma-aminotransferasen, by froulike frijwilligers mei diabetes type 2: dûbelblinde, placebo kontroleare klinyske stúdzje. Georgysk.Med Nijs 2006;: 66-72. Besjoch abstrakt.
- Tonstad, S., Klemsdal, T. O., Landaas, S., en Hoieggen, A. Gjin effekt fan ferhege wetterynfloed op bloedviskositeit en kardiovaskulêre risikofaktoaren. Br J Nutr 2006; 96: 993-996. Besjoch abstrakt.
- Seeram, NP, Adams, LS, Zhang, Y., Lee, R., Sand, D., Scheuller, HS, en Heber, D. Blackberry, swarte raspberry, blueberry, cranberry, red raspberry, and strawberry extracten remme groei en apoptose fan minsklike kankersellen yn vitro stimulearje. J Agric.Food Chem 12-13-2006; 54: 9329-9339. Besjoch abstrakt.
- Martineau, LC, Couture, A., Spoor, D., Benhaddou-Andaloussi, A., Harris, C., Meddah, B., Leduc, C., Burt, A., Vuong, T., Mai, Le P ., Prentki, M., Bennett, SA, Arnason, JT, en Haddad, PS Anti-diabetyske eigenskippen fan 'e Kanadeeske lowbush blueberry Vaccinium angustifolium Ait. Phytomedicine. 2006; 13 (9-10): 612-623. Besjoch abstrakt.
- Matchett, MD, MacKinnon, SL, Sweeney, MI, Gottschall-Pass, KT, en Hurta, RA Ynhibysje fan matrixmetalloproteinase-aktiviteit yn DU145 minsklike prostaatkanker-sellen troch flavonoïden fan lowbush blueberry (Vaccinium angustifolium): mooglike rollen foar proteïnekinase C en mitogen-aktiveare proteïne-kinase-medieare barrens. J Nutr Biochem 2006; 17: 117-125. Besjoch abstrakt.
- McDougall, G. J., Shpiro, F., Dobson, P., Smith, P., Blake, A., en Stewart, D. Ferskillende polyfenolyske komponinten fan sêfte fruchten remje alfa-amylase en alfa-glukosidase. J Agric.Food Chem 4-6-2005; 53: 2760-2766. Besjoch abstrakt.
- Parry, J., Su, L., Luther, M., Zhou, K., Yurawecz, MP, Whittaker, P., en Yu, L. Fettsoerekomposysje en antyxidantyske eigenskippen fan kâld geperst marionberry, boysenberry, reade raspberry , en blueberry sied oaljes. J Agric.Food Chem 2-9-2005; 53: 566-573. Besjoch abstrakt.
- Casadesus, G., Shukitt-Hale, B., Stellwagen, H. M., Zhu, X., Lee, H. G., Smith, M. A., en Joseph, J. A. Modulaasje fan hippocampale plastisiteit en kognitive gedrach troch koarte termyn blueberry-oanfolling yn âlde rotten. Nutr Neurosci. 2004; 7 (5-6): 309-316. Besjoch abstrakt.
- Goyarzu, P., Malin, DH, Lau, FC, Taglialatela, G., Moon, WD, Jennings, R., Moy, E., Moy, D., Lippold, S., Shukitt-Hale, B., en Joseph, JA Blueberry oanfolle dieet: effekten op objekt-herkenning ûnthâld en nukleêre faktor-kappa B-nivo's yn âldere rotten. Nutr Neurosci. 2004; 7: 75-83. Besjoch abstrakt.
- Joseph, J. A., Denisova, N. A., Arendash, G., Gordon, M., Diamond, D., Shukitt-Hale, B., en Morgan, D. Blueberry-oanfolling ferbetteret sinjalearjen en foarkomt gedrachstekoarten yn in Alzheimer-sykte-model. Nutr Neurosci. 2003; 6: 153-162. Besjoch abstrakt.
- Sweeney, M. I., Kalt, W., MacKinnon, S. L., Ashby, J., en Gottschall-Pass, K. T. Feeding fan ratten diets dy't seis wiken ferrike binne yn lowbush bosbessen fermindert harsenskea troch ischemia. Nutr Neurosci. 2002; 5: 427-431. Besjoch abstrakt.
- Kay, C. D. en Holub, B. J. It effekt fan konsumpsje fan wylde bosbessen (Vaccinium angustifolium) op postprandiale serum anty-oksidantstatus yn minsklike proefpersoanen. Br.J. Nutr. 2002; 88: 389-398. Besjoch abstrakt.
- Spencer CM, Cai Y, Martin R, et al. Polyphenol-kompleksaasje - guon gedachten en observaasjes. Fytochemy 1988; 27: 2397-2409.
- Serafini M, Testa MF, Villano D, et al. Anty-oksidantaktiviteit fan blueberryfrucht wurdt beheind troch assosjaasje mei molke. Fergese Radic Bio Med 2009; 46: 769-74. Besjoch abstrakt.
- Lyons MM, Yu C, Toma RB, et al. Resveratrol yn rau en bakte bosbessen en bosbessen. J Agric Food Chem 2003; 51: 5867-70. Besjoch abstrakt.
- Wang SY, Lin HS. Anty-oksidantaktiviteit yn fruchten en blêden fan bramen, framboas en ierdbei farieart mei kultivar en ûntwikkelingsstadium. J Agric Food Chem 2000; 48: 140-6 .. Besjoch abstrakte.
- Wang SY, Jiao H. Skeakapasiteit fan berge-gewaaksen op superoksidradikalen, wetterstofperoksid, hydroxylradikalen, en singletsoerstof. J Agric Food Chem 2000; 48: 5677-84 .. Sjoch abstrakt.
- Wu X, Cao G, Prior RL. Absorptie en metabolisme fan anthocyaninen by âldere froulju nei konsumpsje fan elderberry of bosbessen. J Nutr 2002; 132: 1865-71. Besjoch abstrakt.
- Joseph JA, Denisova N, Fisher D, et al. Membran- en reseptormodifikaasjes fan oksidative stress kwetsberens yn fergrizing. Oerwicht oer fiedings. Ann N Y Acad Sci 1998; 854: 268-76 .. Besjoch abstrakte.
- Hiraishi K, Narabayashi I, Fujita O, et al. Bosbessensop: foarriedige evaluaasje as mûnling kontrastmiddel by gastro-intestinale MR-ôfbylding. Radiology 1995; 194: 119-23 .. Besjoch abstrakte.
- Ofek I, Goldhar J, Zafriri D, et al. Anti-Escherichia coli adhesinaktiviteit fan cranberry- en bosbessensappen.N Engl J Med 1991; 324: 1599. Besjoch abstrakt.
- Pedersen CB, Kyle J, Jenkinson AM, et al. Effekten fan konsumpsje fan bosbessen en cranberrysop op 'e kapasiteit fan anty-oksidant yn plasma fan sûne froulike frijwilligers. Eur J Clin Nutr 2000; 54: 405-8. Besjoch abstrakt.
- Howell AB, Vorsa N, Foo LY, et al. Ynhibysje fan 'e oanhing fan P-Fimbriearre Escherichia coli oan Uroepithelial-Cell Surfaces troch Proanthocyanidin-ekstrakten út Cranberries (letter). N Engl J Med 1998; 339: 1085-6. Besjoch abstrakt.
- Joseph JA, Shukitt-Hale B, Denisova NA, et al. Omkearingen fan leeftydsrelatearre ôfnimmingen yn neuronale sinjaal-transduksje, kognitive en motoryske gedrachsefterstannen mei blueberry, spinaazje, as aardbei-supplementaasje. J Neurosci 1999; 19: 8114-21. Besjoch abstrakt.
- Cignarella A, Nastasi M, Cavalli E, Puglisi L. Roman lipide-ferleegjende eigenskippen fan Vaccinium myrtillus L. ferlit, in tradysjonele anty-diabetyske behanneling, yn ferskate modellen fan rat dyslipidemia: in fergeliking mei ciprofibraat. Thromb Res 1996; 84: 311-22. Besjoch abstrakt.
- Bickford PC, Gould T, Briederick L, et al. Anty-oksidant-rike diessen ferbetterje cerebellare fysiology en motorlearjen yn âldere rotten. Brain Res 2000; 866: 211-7. Besjoch abstrakt.
- Cao G, Shukitt-Hale B, Bickford PC, et al. Hyperoxia-feroarsake feroaringen yn anty-oksidantkapasiteit en it effekt fan anty-oksidanten yn dieet. J Appl Physiol 1999; 86: 1817-22. Besjoch abstrakt.
- Youdim KA, Shukitt-Hale B, MacKinnon S, et al. Polyphenolics ferbetterje wjerstân fan reade bloedsellen tsjin oksidative stress: in vitro en in vivo. Biochim Biophys Acta 2000; 1519: 117-22. Besjoch abstrakt.
- Bomser J, Madhavi DL, Singletary K, Smith MA. In vitro anty-kankeraktiviteit fan fruitekstrakten út Vaccinium-soarten. Planta Med 1996; 62: 212-6 .. Besjoch abstrakte.