Ferâldering feroarings yn 'e sintugen

As jo ​​âlder wurde, feroaret de manier wêrop jo sintugen (gehoar, fisy, smaak, geur, oanrekking) jo ynformaasje jouwe oer de wrâld. Jo sintugen wurde minder skerp, en dit kin it lestiger meitsje foar jo om details op te merken.

Sensoryske feroarings kinne jo libbensstyl beynfloedzje. Jo kinne problemen hawwe mei kommunisearje, genietsje fan aktiviteiten, en belutsen bliuwe by minsken. Sensoryske feroaringen kinne liede ta isolaasje.

Jo sinnen krije ynformaasje út jo omjouwing. Dizze ynformaasje kin wêze yn 'e foarm fan lûd, ljocht, geuren, smaak, en oanrekking. Sensoryske ynformaasje wurdt omset yn senuwsignalen dy't nei it brein wurde droegen. Dêr wurde de sinjalen feroare yn sinfolle sensaasjes.

In beskate hoemannichte stimulaasje is nedich foardat jo bewust wurde fan in sensaasje. Dit minimumnivo fan sensaasje wurdt de drompel neamd. Ferâldering ferheget dizze drompel. Jo hawwe mear stimulaasje nedich om bewust te wêzen fan 'e sensaasje.

Ferâldering kin alle sinnen beynfloedzje, mar normaal wurde harksitting en fisy it meast beynfloede. Apparaten lykas bril en gehoarapparaten, as feroaringen yn libbensstyl kinne jo fermogen om te hearren en te sjen ferbetterje.

HARKSITTING

Jo earen hawwe twa banen. De iene heart en de oare hâldt lykwicht. Gehoar komt foar neidat lûdstrillingen it trommehûs oerstekke nei it binnenear. De trillingen wurde feroare yn senuwsignalen yn it binnenoar en wurde troch de hoors senuw nei it brein brocht.

Balâns (lykwicht) wurdt regele yn it binnenear. Fluid en lyts hier yn it binnenear stimulearje de hûdsenuw. Dit helpt it brein it lykwicht te behâlden.

As jo ​​âlder wurde, begjinne struktueren yn it ear te feroarjen en har funksjes falle ôf. Jo fermogen om lûden op te nimmen nimt ôf. Jo kinne ek problemen hawwe om jo lykwicht te behâlden as jo sitte, stean en kuierje.

Age-relatearre gehoarferlies wurdt presbycusis neamd. It beynfloedet beide earen. Harkje, normaal de mooglikheid om lûden mei hege frekwinsje te hearren, kin ôfnimme. Jo kinne ek problemen hawwe om it ferskil te fertellen tusken bepaalde lûden. Of, jo kinne problemen hawwe om in petear te hearren as der eftergrûn lûd is. As jo ​​problemen hawwe mei harkjen, besprek dan jo symptomen mei jo soarchfersekerder. Ien manier om gehoarferlies te behearjen is troch foarsjoen te wurden fan gehoarapparaten.

Oanhâldend, abnormaal earlûd (tinnitus) is in oar faak probleem by âldere folwoeksenen. Oarsaken fan tinnitus kinne waaksopbou omfetsje, medisinen dy't struktueren yn it ear beskeadigje of mild hoareka. As jo ​​tinnitus hawwe, freegje dan jo leveransier hoe't jo de tastân beheare.

Ympakt earwax kin ek problemen hearre en is faak mei leeftyd. Jo leveransier kin ynfloed earwachs fuortsmite.

FISY

Fisy komt foar as ljocht troch jo each wurdt ferwurke en ynterpretearre troch jo harsens. Ljocht giet troch it transparante eachoerflak (kornea). It giet troch de pupil, de iepening nei de binnenkant fan it each. De learling wurdt grutter of lytser om de hoemannichte ljocht te kontrolearjen dy't yn it each komt. It kleurde diel fan it each wurdt de iris neamd. It is in spier dy't de learlinggrutte regelt. Neidat ljocht troch jo pupil passeart, berikt it de lins. De lens rjochtet ljocht op jo retina (de efterkant fan it each). De retina konverteart ljochte enerzjy yn in senuwsinjaal dat de optyske senuw nei it harsens draacht, wêr't it wurdt ynterpretearre.

Alle eachstrukturen feroarje mei fergrizing. It cornea wurdt minder gefoelich, sadat jo miskien gjin eachferwûningen besjogge. Tsjin 'e tiid dat jo 60 wurde, kinne jo pupillen ôfnimme nei sawat ien tredde fan' e grutte dy't se wiene doe't jo 20 wiene. De learlingen kinne stadiger reagearje yn antwurd op tsjuster of helder ljocht. De lens wurdt giel, minder fleksibel en wat bewolkt. De dikke pads dy't de eagen stypje ferminderje en de eagen sakje yn har kontakten. De eachspieren wurde minder yn steat it each folslein te draaien.

As jo ​​âlder wurde, nimt de skerpte fan jo fisy (fisuele skerpte) stadichoan ôf. It meast foarkommende probleem is muoite om de eagen te fokusjen op close-up objekten. Dizze tastân wurdt presbyopia neamd. Lêzen bril, bifokale bril, as kontaktlenzen kinne presbyopia helpe korrizjearje.

Jo kinne miskien minder glâns tolerearje. Bygelyks glâns fan in glânzjende flier yn in sinneljocht kin it lestich meitsje om binnendoar om te kommen. Jo kinne problemen hawwe oan te passen oan tsjuster as helder ljocht. Problemen mei skittering, helderheid en tsjuster kinne jo jûns opjaan mei riden.

As jo ​​âlder wurde, wurdt it dreger om blues fan greens te fertellen dan it is om reade fan giel te fertellen. Mei waarme kontraste kleuren (giel, oranje en read) yn jo hûs kin jo fermogen om te sjen ferbetterje. In read ljocht oanhâlde yn tsjustere keamers, lykas de gong of de badkeamer, makket it makliker te sjen dan mei in gewoan nachtljocht.

Mei fergrizing begjint de gel-achtige substansje (glêsstof) yn jo each te krimpen. Dit kin lytse dieltsjes oanmeitsje neamd floaters yn jo fisyfjild. Yn 'e measte gefallen ferminderje floaters jo fisy net. Mar as jo floaters ynienen ûntwikkelje of in rappe tanimming hawwe fan it oantal floaters, moatte jo jo eagen kontrolearje litte troch in profesjonele.

Reduzearre perifeare fyzje (sydfisy) is faak by âldere minsken. Dit kin jo aktiviteit en fermogen om ynteraksje mei oaren te beheinen. It kin lestich wêze om te kommunisearjen mei minsken dy't neist jo sitte, om't jo se net goed kinne sjen. Ride kin gefaarlik wurde.

Swakke eachspieren kinne foarkomme dat jo jo eagen yn alle rjochtingen ferpleatse. It kin lestich wêze om omheech te sjen. It gebiet wêryn objekten te sjen binne (fisueel fjild) wurdt lytser.

Aldere eagen produsearje miskien ek net genôch triennen. Dit liedt ta droege eagen dy't ûngemaklik kinne wêze. As droege eagen net wurde behannele, kinne ynfeksje, ûntstekkingen en littekens fan it kornea foarkomme. Jo kinne droege eagen ferljochtsje troch eachdruppels of keunstmjittige triennen te brûken.

Faaklike eachsteuringen dy't fyzje feroaringen feroarsaakje dy't NET normaal binne omfetsje:

• Katarakten - bewolking fan 'e lens fan it each
• Glaukom - opkomst yn floeistofdruk yn it each
• Makulêre degeneraasje - sykte yn 'e macula (ferantwurdlik foar sintrale fisy) dy't fisyferlies feroarsaket
• Retinopaty - sykte yn 'e retina faak feroarsake troch sûkersykte as hege bloeddruk

As jo ​​fisyproblemen hawwe, beprate jo symptomen mei jo leveransier.

SMAAK EN RYK

De sinnen fan smaak en rook wurkje gear. De measte smaken binne keppele oan geuren. It rooksin begjint by de senuwe einen heech yn 'e bek fan' e noas.

Jo hawwe sawat 10.000 smaakknoppen. Jo smaakknoppen fiele swiete, sâlt, soere, bittere en umami-smaken. Umami is in smaak keppele oan iten dat glutamaat befettet, lykas it kruiden mononatriumglutamaat (MSG).

Geur en smaak spylje in rol yn iten genot en feiligens. In hearlik miel as noflik aroma kin sosjale ynteraksje en genot fan it libben ferbetterje. Mei geur en smaak kinne jo ek gefaar opspoare, lykas bedoarn iten, gassen en reek.

It oantal smaakknoppen nimt ôf as jo âlder wurde. Elke oerbleaune smaakknop begjint ek te krimpen. Gefoelichheid foar de fiif smaken nimt faak ôf nei 60 jier. Boppedat produsearret jo mûle minder speeksel as jo âlder wurde. Dit kin droege mûle feroarsaakje, wat jo gefoel foar smaak kin beynfloedzje.

Jo gefoel foar geur kin ek ferminderje, fral nei leeftyd 70. Dit kin relatearre wêze oan in ferlies fan senuwenden en minder slymproduksje yn 'e noas. Slijm helpt geuren lang genôch yn 'e noas te bliuwen om te wurde opspoard troch de senuwe-einen. It helpt ek geuren te ferwiderjen fan 'e senuwenden.

Bepaalde dingen kinne it ferlies fan smaak en rook rapper meitsje. Dizze omfetsje sykten, smoken, en bleatstelling oan skealike dieltsjes yn 'e loft.

Fermindere smaak en rook kinne jo ynteresse en genot foar iten ferminderje. Jo kinne miskien bepaalde gefaren net sinke as jo gjin geuren lykas ierdgas of reek fan in fjoer kinne rûke.

As jo ​​sintugen fan smaak en geur minder binne, praat dan mei jo leveransier. It folgjende kin helpe:

• Wikselje nei in oare medisyn, as it medisyn dat jo nimme ynfloed hat op jo fermogen om te rûken en te priuwen.
• Brûk ferskate krûden of feroarje de manier wêrop jo iten tariede.
• Keapje feilichheidsprodukten, lykas in gasdetektor dy't in alarm klinkt dat jo kinne hearre.

TOUCH, VIBRATION, EN PYN

It gefoel fan oanrekking makket jo bewust fan pine, temperatuer, druk, trilling, en lichemsposysje. Hûd, spieren, pezen, gewrichten en ynterne organen hawwe senuwenden (reseptors) dy't dizze gefoelens detektearje. Guon reseptors jouwe de harsens ynformaasje oer de posysje en tastân fan ynterne organen. Hoewol jo dizze ynformaasje miskien net bewust binne, helpt it om feroaringen te identifisearjen (bygelyks de pine fan blindedarmontsteking).

Jo harsens ynterpreteart it type en de hichte fan oanreitsgefoelens. It ynterpreteart de sensaasje ek as noflik (lykas noflik waarm wêze), onaangenaam (lykas heul heul wêze), of neutraal (lykas bewust wêze dat jo wat oanreitsje).

Mei fergrizing kinne sensaasjes wurde fermindere of feroare. Dizze wizigingen kinne foarkomme fanwegen fermindere bloedstream nei de senu-einen of nei it rêgemurch of brein. It rêgemurch stjoert senuwsignalen oer en it harsens ynterpreteart dizze sinjalen.

Sûnensproblemen, lykas in gebrek oan bepaalde fiedingsstoffen, kinne ek sensaasjewizigingen feroarsaakje. Harschirurgie, problemen yn 't harsens, betizing, en senuwskea troch ferwûning as lange-termyn (groanyske) sykten lykas sûkersykte kinne ek resultearje yn sensaasjewizigingen.

Symptomen fan feroare sensaasje ferskille op basis fan 'e oarsaak.Mei fermindere temperatuergefoelichheid kin it dreech wêze om it ferskil te fertellen tusken koel en kâld en hjit en waarm. Dit kin it risiko ferheegje fan ferwûning troch froastbyte, ûnderkuolling (gefaarlik lege lichemstemperatuer) en brânwûnen.

Minder fermogen om trilling, oanreitsjen en druk op te spoarjen fergruttet it risiko op ferwûnings, ynklusyf drukswieren (hûdsoeren dy't ûntsteane as druk de bloedfoarsjenning nei it gebiet snijt). Nei 50 jier hawwe in protte minsken gefoelichheid foar pine fermindere. Of jo kinne pine fiele en herkenne, mar it makket jo net. As jo ​​bygelyks ferwûne binne, wite jo miskien net hoe swier de blessuere is, om't de pine jo net lestich makket.

Jo kinne problemen rinne ûntwikkelje fanwegen fermindere fermogen om te besjen wêr't jo lichem is yn relaasje ta de flier. Dit fergruttet jo risiko op falle, in faak probleem foar âldere minsken.

Aldere minsken kinne gefoeliger wurde foar lichte oanrekkingen om't har hûd tinner is.

As jo ​​feroaringen hawwe opmurken yn kontakt, pine, as problemen stean of kuierje, praat dan mei jo leveransier. D'r kinne manieren wêze om de symptomen te behearjen.

De folgjende maatregels kinne jo helpe feilich te bliuwen:

• Ferminderje de temperatuer fan de boiler nei net heger dan 120 ° F (49 ° C) om brânwûnen te foarkommen.
• Kontrolearje de thermometer om te besluten hoe't jo moatte oanklaaie, yn stee fan te wachtsjen oant jo oerhit of gekoeld binne.
• Ynspektearje jo hûd, fral jo fuotten, foar ferwûningen. As jo ​​in blessuere fine, behannelje it dan. Nim NET oan dat de blessuering net serieus is, om't it gebiet net pynlik is.

OARE feroaringen

As jo ​​âlder wurde, sille jo oare feroarings hawwe, ynklusyf:

• Yn organen, weefsels en sellen
• Yn hûd
• Yn 'e bonken, spieren en gewrichten
• Yn it gesicht
• Yn it senuwstelsel

• Ferâldering feroaringen yn harksitting
• Hoareka
• Tonge
• Sense of sight
• Aged each anatomy

Emmett SD. Otolaryngology by âlderen. Yn: Flint PW, Francis HW, Haughey BH, et al, eds. Cummings Otolaryngology: Head and Neck Surgery, 7e ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: haadstik 13.

Studenski S, Van Swearingen J. Falls. Yn: Fillit HM, Rockwood K, Young J, eds. Brocklehurst's Textbook of Geriatric Medicine and Gerontology, 8ste ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: haad 103.

Walston JD. Algemiene klinyske gefolgen fan fergrizing. Yn: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Genêskunde, 26ste ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: haadstik 22.