Kowemolke en bern

Jo hawwe miskien heard dat kowemolke net moatte wurde jûn oan poppen jonger dan 1 jier âld. Dit komt om't ko's molke net genôch leveret oan bepaalde fiedingsstoffen. Ek is it dreech foar jo poppe om it aaiwyt en fet yn kowemolke te fertarren. It is wol feilich om kij molke te jaan oan bern nei't se 1 jier binne.

In bern dat 1 of 2 jier is, moat mar folsleine molke drinke. Dit komt om't it fet yn heule molke nedich is foar it ûntwikkeljen fan harsens fan jo bern. Nei 2 jier âld kinne bern leechfette molke drinke of sels molke molke drinke as se oergewicht binne.

Guon bern hawwe problemen fan it drinken fan kowemolke. In molkeallergy kin bygelyks feroarsaakje:

• Buikpine as kramp
• Misselijkheid en braken
• Diarree

In earnstige allergy kin bloedearjen yn 'e darmen feroarsaakje dy't liede kinne ta bloedearmoed. Mar allinich sawat 1% oant 3% fan bern ûnder 1 jier hat in molke-allergy. It komt noch minder faak foar by bern dy't âlder binne dan 1 oant 3 jier.

Laktose-yntolerânsje komt foar as de tinne darm net genôch makket fan it enzyme lactase. In bern dat lactose-yntolerant is, kin lactose net fertarje. Dit is in soarte fan sûker fûn yn molke en oare suvelprodukten. De tastân kin opblazen en diarree feroarsaakje.

As jo ​​bern ien fan dizze problemen hat, kin jo soarchfersekerder sojamolke oanbefelje. Mar in protte bern dy't allergysk binne foar molke binne ek allergysk foar soja.

Bern groeie meastal allergyen of yntolerânsje tsjin 'e tiid dat se 1 jier âld binne. Mar ien itenallergy hawwe fergruttet it risiko foar oare soarten allergyen.

As jo ​​bern gjin suvel of soja kin hawwe, praat dan mei jo leveransier oer oare fiedselopsjes dy't jo bern sille helpe genôch proteïne en kalsium te krijen.

De US Department of Agriculture adviseart de folgjende deistige bedraggen fan suvel foar bern en jongerein:

• Twa oant en mei 3 jier âld: 2 kopkes (480 milliliter)
• Fjouwer oant 8 jier âld: 2½ kopkes (600 milliliter)
• Njoggen oant 18 jier âld: 3 kopkes (720 milliliter)

Ien beker (240 milliliter) suvel is gelyk oan:

• Ien beker (240 milliliter) molke
• Acht ounces (240 milliliter) yoghurt
• Twa ounces (56 gram) ferwurke Amerikaanske tsiis
• Ien beker (240 milliliter) pudding makke mei molke

Molke en bern; Koe molke allergy - bern; Laktose-yntolerânsje - bern

• Kowemolke en bern

Groetch M, Sampson HA. Behear fan itenallergy. Yn: Leung DYM, Szefler SJ, Bonilla FA, Akdis CA, Sampson HA, eds. Pediatryske allergy: prinsipes en praktyk, 3e ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: haadstik 48.

Feriene Steaten Ministearje fan Lânbou. KiesMyPlate.gov-webside. Alles oer de suvelgroep. www.choosemyplate.gov/eathealthy/dairy. Fernijde 18 july 2019. Tagong 17 septimber 2019.