Bunions

In knooppunt foarmet as jo grutte tean nei de twadde tean wiist. Dit soarget derfoar dat in bult ferskynt oan 'e binnenkant fan jo tean.

Bunions komme faker foar by froulju dan manlju. It probleem kin rinne yn famyljes. Minsken berne mei abnormale ôfstimming fan 'e bonken yn har fuotten foarmje faker in knooppunt.

It dragen fan smelle toanen, heule hakken kin liede ta de ûntwikkeling fan in bunion.

De tastân kin pynlik wurde as de bult minder wurdt. Ekstra bonke en in mei fluid folop sak kinne groeie oan 'e basis fan' e grutte tean.

Symptomen kinne omfetsje:

• Reade, ferdikke hûd lâns de binnenkant oan 'e basis fan' e grutte tean.
• In bonke bult op 'e earste teangelegenheid, mei fermindere beweging yn' e teanside.
• Pine oer it gewricht, wêrtroch druk fan skuon slimmer wurdt.
• Grutte tean draaide nei de oare teannen en kin oer de twadde tean komme. As resultaat ûntsteane koarnen en eelt faak wêr't de earste en twadde teannen oerlaapje.
• Probleem mei gewoane skuon te dragen.

Jo kinne problemen hawwe om skuon te finen dy't passe of skuon dy't gjin pine feroarsaakje.

In soarchoanbieder kin heul faak in knooppunt diagnostisearje troch der nei te sjen. In röntgenfoto fan 'e foet kin in abnormale hoeke sjen litte tusken de grutte tean en de foet. Yn guon gefallen kin artritis ek sjoen wurde.

As in bunion earst begjint te ûntwikkeljen, kinne jo it folgjende dwaan om jo fuotten te fersoargjen.

• Draach skuon mei wide toed. Dit kin it probleem faak oplosse en foarkomme dat jo mear behanneling nedich binne.
• Draag filt- as skomblokken op jo foet om de knooppunt te beskermjen, of apparaten neamd spacers om de earste en twadde teannen te skieden. Dizze binne te krijen by drogisterijen.
• Besykje in gat yn in pear âlde, noflike skuon om it hûs te dragen.
• Sprek mei jo leveransier oer oft jo ynserts nedich binne om platte fuotten te ferbetterjen.
• Strek de kuitspier fan jo skonk om bettere ôfstimming fan jo fuotten te hawwen.
• As de bunion slimmer en pynliker wurdt, kin sjirurgy helpe. De sjirurgy bunionectomy bringt de tean opnij yn 'e wei en ferwidert de bonke bult. D'r binne mear dan 100 ferskillende operaasjes om dizze tastân te behanneljen.

Jo kinne in knooppunt hâlde fan slimmer troch it fersoargjen derfan. Besykje ferskate skuon te dragen as it earst begjint te ûntwikkeljen.

Tieners kinne mear problemen hawwe om in bunion te behanneljen dan folwoeksenen. Dit kin it resultaat wêze fan in ûnderlizzend boneprobleem.

Surgery fermindert de pine yn in protte, mar net alle minsken mei bunions. Nei in operaasje kinne jo miskien gjin strakke of modieuze skuon drage.

Belje jo leveransier as de bunion:

• Bliuwt pine feroarsaakje, sels nei selssoarch lykas wite skuon drage
• Foarkomt dat jo jo gewoane aktiviteiten dogge
• Hat alle tekens fan ynfeksje (lykas readheid of swelling), fral as jo diabetes hawwe
• Fergrieme pine dy't net wurdt ferlost troch rêst
• Foarkomt dat jo in skuon fine dy't past
• Feroaret styfens en ferlies fan beweging yn jo grutte tean

Mije de teannen fan jo foet komprimearje mei smelle, min passende skuon.

Hallux valgus

• Bunion ferwidering - ûntslach

• Bunion ferwidering - searje

Greisberg JK, Vosseller JT. Hallux valgus. Yn: Greisberg JK, Vosseller JT, eds. Kearnekennis yn ortopedika: foet en enkel. 2e ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: 56-63.

Murphy GA. Fersteuringen fan 'e hallux. Yn: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, reds. Campbell's Operative Orthopedics. 13e ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: haadstik 81.

Wexler D, Campbell ME, Grosser DM. Kile TA. Bunion en bunionette. Yn: Frontera, WR, Silver JK, Rizzo TD Jr, eds. Essentials fan fysike medisinen en rehabilitaasje. 4e ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: haadstik 84.