Kalorietelling - Alkohoalyske dranken
Alkohoalyske dranken, lykas in protte oare dranken, befetsje kaloryen dy't fluch kinne optelle. Utgean foar in pear dranken kin 500 kaloryen, of mear, tafoegje oan jo deistige yntak. De measte alkoholistyske dranken hawwe in bytsje oant gjin fiedingswearde. As jo besykje gewicht te ferliezen of in sûn gewicht te behâlden, wolle jo besjen hoefolle jo drinke. Cocktails mongen mei soda, sop, room, as iis kinne foaral hege kalorytellingen hawwe. As jo fine dat jo problemen hawwe om te besunigjen op alkohol, praat dan mei jo sûnenssoarchferliener.
Hjir is in list mei populêrste alkoholistyske dranken, har betsjinningsgrutte, en it oantal kaloryen yn elk.
| DRANK | SERVING SIZE | KALORIES |
|---|---|---|
| Bier | ||
| Bier (ljocht) | 355 ml | 103 |
| Bier (gewoan) | 355 ml | 153 |
| Bier (hegere alkohol, ambachtlike bieren) | 355 ml | 170 oant 350 |
| Destillearre alkohol | ||
| Gin (80 bewiis) | 45 oz | 97 |
| Gin (94 bewiis) | 1,5 oz (45 ml) | 116 |
| Rum (80 bewiis) | 45 oz | 197 |
| Rum (94 bewiis) | 45 oz | 116 |
| Vodka (80 bewiis) | 1,5 oz (45 ml) | 97 |
| Vodka (94 bewiis) | 45 oz | 116 |
| Whisky (80 bewiis) | 1,5 oz (45 ml) | 97 |
| Whisky (94 bewiis) | 1,5 oz (45 ml) | 116 |
| Likers | ||
| Kofje likeur | 1,5 oz (45 ml) | 160 |
| Kofje likeur mei room | 45 oz | 154 |
| Crème de menthe | 45 oz | 186 |
| Mingde drankjes | ||
| Bloody Mary | 4,6 oz (136 ml) | 120 |
| Chocolate martini | 74 oz (2,5 oz) | 418 |
| Kosmopolyt | 2,75 oz (81 ml) | 146 |
| Daiquiri | 2,7 oz (80 ml) | 137 |
| Highball | 23 oz (8 oz) | 110 |
| Waarme bûter rum | 23 oz (8 oz) | 292 |
| Mai Tai | 4,9 oz (145 ml) | 306 |
| Margarita | 4 oz (120 ml) | 168 |
| Mimosa | 4 oz (120 ml) | 75 |
| Munt Julep | 4,5 oz (135 ml) | 165 |
| Mojito | 17 oz (17 oz) | 143 |
| Pina colada | 200 ml (6,8 oz) | 526 |
| Rum en Coke | 23 oz (8 oz) | 185 |
| Rum en Diet Coke | 23 oz (8 oz) | 100 |
| Tequila sunrise | 200 ml (6,8 oz) | 232 |
| Wodka en tonic | 7 oz (207 ml) | 189 |
| Whisky soer | 3 oz (89 ml) | 125 |
| Wyt Russysk | 23 oz (8 oz) | 568 |
| Wyn | ||
| Wite tafelwyn | 145 oz | 128 |
| Gewurztraminer | 145 oz | 128 |
| Muscat | 145 oz | 129 |
| Riesling | 145 oz | 129 |
| Chenin Blanc | 145 oz | 129 |
| Chardonnay | 145 oz | 128 |
| Sauvignon Blanc | 145 oz | 128 |
| Fume Blanc | 145 oz | 128 |
| Pinot Grigio | 145 oz | 128 |
| Droege dessertwyn | 3,5 oz (90 ml) | 157 |
| Reade tafelwyn | 145 oz | 125 |
| Petite Sirah | 145 oz | 125 |
| Merlot | 145 oz | 122 |
| Cabernet Sauvignon | 145 oz | 122 |
| Red Zinfandel | 145 oz | 129 |
| Boergonje | 145 oz | 122 |
| Pinot Noir | 145 oz | 121 |
| Claret | 145 oz | 122 |
| Syrah | 145 oz | 122 |
| Reade dessertwyn | 3,5 oz (90 ml) | 165 |
Gewichtsverlies - kalorytelling - alkoholistyske dranken; Oergewicht - kalorietelling - alkohoalyske dranken; Oergewicht - kalorytelling - alkohoalyske dranken
Nielsen SJ, Kit BK, Fakhouri T, Ogden CL. Kalorien konsumeare út alkoholistyske dranken troch Amerikaanske folwoeksenen, 2007-2010. NCHS Gegevens Koarte, 2012; (110): 1-8. PMID: 23384768 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23384768/.
US Department of Agriculture; Website foar Agrarysk Undersykservice. FoodData Central, 2019. fdc.nal.usda.gov. Tagong ta 1 july 2020.
- Alkohol
- Diets
Fassinearjende Publikaasjes
Hoe kinne jo in yngroeide fingernail behannelje
