Ynsjoch yn jo risiko op kolorektale kanker

Risikofaktoaren foar kolorektale kanker binne dingen dy't de kâns ferheegje dat jo kolorektale kanker kinne krije. Guon risikofaktoaren kinne jo kontrolearje, lykas alkohol drinke, dieet, en oergewicht. Oaren, lykas famyljeskiednis, kinne jo net kontrolearje.

Hoe mear risikofaktoaren jo hawwe, hoe mear nimt jo risiko ta. Mar it betsjuttet net dat jo kanker krije. In protte minsken mei risikofaktoaren krije nea kanker. Oare minsken krije kolorektale kanker, mar hawwe gjin bekende risikofaktoaren.

Learje oer jo risiko en hokker stappen jo kinne nimme om kolorektale kanker te foarkommen.

Wy wite net wat kolorektale kanker feroarsaket, mar wy kenne guon fan 'e dingen dy't it risiko kinne krije, lykas:

• Leeftyd. Jo risiko nimt nei leeftyd 50 ta
• Jo hawwe kolonpolypen of kolorektale kanker hân
• Jo hawwe inflammatoire darmsykte (IBD), lykas ulcerative colitis of sykte Crohn
• Famyljeskiednis fan kolorektale kanker as poliepen by âlders, pake en beppe, sibben as bern
• Genferoaringen (mutaasjes) yn bepaalde genen (seldsum)
• Afro-Amerikaanske as Ashkenazi-joaden (minsken fan East-Jeropeeske joadske komôf)
• Type 2-diabetes
• Dieet heech yn read en ferwurke fleis
• Fysike ynaktiviteit
• Oergewicht
• Smoking
• Swier alkoholgebrûk

Guon risikofaktoaren binne yn jo kontrôle, en guon net. In protte fan 'e risikofaktoaren hjirboppe, lykas leeftyd en famyljeskiednis, kinne net feroare wurde. Mar krekt om't jo risikofaktoaren hawwe dy't jo net kinne kontrolearje, betsjuttet net dat jo gjin stappen kinne nimme om jo risiko te ferleegjen.

Begjin mei it krijen fan screenings foar kolorektale kanker (colonoscopy) op leeftyd 40 oant 50 ôfhinklik fan risikofaktoaren. Jo wolle miskien earder begjinne mei screening as jo in famyljeskiednis hawwe. Screening kin kolorektale kanker helpe foarkomme, en it is ien fan 'e bêste dingen dy't jo kinne dwaan om jo risiko te ferleegjen.

Bepaalde libbensstylgewoanten kinne ek helpe jo risiko te ferleegjen:

• In sûn gewicht behâlde
• Eat in fetarm iten mei in soad grienten en fruit
• Beheine read fleis en ferwurke fleis
• Krij regelmjittige oefening
• Limyt alkohol ta net mear dan 1 drank per dei foar froulju en 2 drank per dei foar manlju
• Net smoke
• Oanfolling mei fitamine D (praat earst mei jo soarchfersekerder)

Jo kinne ek genetyske testen dwaan om jo risiko foar kolorektale kanker te beoardieljen. As jo ​​in sterke famyljeskiednis hawwe fan 'e sykte, praat dan mei jo leveransier oer testen.

Aspirine mei lege doasis kin oanrikkemandearre wurde foar guon minsken dy't in heul risiko hawwe foar kolorektale kanker fûn mei genetyske testen. It is net oan te rieden foar de measte minsken fanwegen side-effekten.

Belje jo leveransier as jo:

• Hawwe fragen of soargen oer jo risiko op kolorektale kanker
• Binne ynteressearre yn genetyske testen foar risiko fan kolorektale kanker
• Binne te tankjen foar in screeningtest

Kolonkanker - previnsje; Darmkanker - screening

Itzkowitz SH, Potack J. Kolonypolypen en polyposis-syndromen. Yn: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Sleisenger en Fordtran's gastrointestinale en leversykte, 11e ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: haadstik 126.

Lawler M, Johnston B, Van Schaeybroeck S, et al. Kolorektale kanker. Yn: Niederhuber JE, Armitage JO, Kastan MB, Doroshow JH, Tepper JE, eds. Abeloff's Clinical Oncology, 6e ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: haadstik 74.

Nasjonaal kankerynstitút webside. Previnsje fan kolorektale kanker (PDQ) - sûnens profesjonele ferzje. www.cancer.gov/types/colorectal/hp/colorectal-prevention-pdq. Fernijd 28 febrewaris 2020. Tagong ta 6 oktober 2020.

US Task Force foar previntive tsjinsten; Bibbins-Domingo K, Grossman DC, et al. Screening foar kolorektale kanker: ferklearring fan oanbefellings fan 'e Task Force fan' e Amerikaanske previntive tsjinsten. JAMA, 2016; 315 (23): 2564-2575. PMID: 27304597 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27304597/.

• Kolorektale kanker