Obstruktive sliepapneu - folwoeksenen

Obstruktive sliepapneu (OSA) is in probleem wêryn jo sykheljen pauzeert yn 'e sliep. Dit komt foar fanwegen fersmoarge as blokkearre luchtwegen.

As jo ​​sliepe, wurde alle spieren yn jo lichem ûntspannen. Dit omfettet de spieren dy't helpe om jo kiel iepen te hâlden, sadat lucht yn jo longen kin streame.

Normaal bliuwt jo kiel tidens de sliep iepen genôch om loft foarby te gean. Guon minsken hawwe in smelle kiel. As de spieren yn har boppeste kiel ûntspanne yn 'e sliep, slute de weefsels yn en blokkearje de luchtwei. Dizze stop yn sykheljen wurdt apnea neamd.

Lûd snoarkjen is in ferteld symptoom fan OSA. Snurken wurdt feroarsake troch lucht dy't troch de fersmoarge as blokkearre luchtwei knypt. Net elkenien dy't snurket hat lykwols sliepapneu.

Oare faktoaren kinne jo risiko ek ferheegje:

• In ûnderkaak dy't koart is yn ferliking mei jo boppekaak
• Bepaalde foarmen fan it dak fan jo mûle (smaak) as luchtwei wêrtroch it makliker ynstoart
• Grutte grutte hals of kraach, 17 inch (43 sintimeter) of mear by manlju en 16 inch (41 sintimeter) of mear by froulju
• Grutte tonge, dy't kin weromfalle en de luchtwei blokkearje
• Oergewicht
• Grutte mangels en adenoïden dy't de luchtwei kinne blokkearje

Sliepe op jo rêch kin ek feroarsaakje dat jo luchtwei blokkearre wurdt of fersmelle.

Sintrale sliepapneu is in oare sliepsteuring wêrby't sykheljen stopje kin. It komt foar as it brein tydlik stopt mei it ferstjoeren fan sinjalen nei de spieren dy't de ademhaling kontrolearje.

As jo ​​OSA hawwe, begjinne jo gewoanlik gau te snurken nei't jo yn sliep binne fallen.

• It snoarkjen wurdt faak heul lûd.
• Snurken wurdt ûnderbrutsen troch in lange stille perioade wylst jo sykheljen stopt.
• De stilte wurdt folge troch in lûd snurken en giseljen, as jo besykje te sykheljen.
• Dit patroan herhellet de heule nacht.

De measte minsken mei OSA wite net dat har sykheljen yn 'e nacht begjint en stopt. Meastentiids hearre in slieppartner as oare famyljeleden it lûde snurken, snuiven en snuven. Snurken kin lûd genôch wêze om fia muorren te hearren. Soms wurde minsken mei OSA wekker nei loft.

Minsken mei sliepapneu kinne:

• Wekker moarns unferfarskje
• Fiel dy de dei slieperich of slûch
• Hannelje knorrich, ûngeduldich as irritabel
• Wês ferjitlik
• Sliepe as jo wurkje, lêze of tv sjen
• Sliepe fiele by it riden, of sels sliepe by it riden
• Hawwe lestich te behanneljen hoofdpijn

Oare problemen dy't foarkomme kinne omfetsje:

• Depresje
• Hyperaktyf gedrach, fral by bern
• Dreech om hege bloeddruk te behanneljen
• Hoofdpijn, fral moarns

Jo soarchfersekerder sil jo medyske skiednis nimme en in fysyk eksamen dwaan.

• Jo leveransier sil jo mûle, nekke en kiel kontrolearje.
• Jo kinne wurde frege oer sliepen oerdei, hoe goed jo sliepe, en gewoanten foar sliepen.

Jo moatte in sliepstúdzje hawwe om OSA te befestigjen. Dizze testen kinne wurde dien yn jo hûs as yn in slieplaboratoarium.

Oare tests dy't kinne wurde útfierd omfetsje:

• Arteriële bloedgassen
• Elektrokardiogram (EKG)
• Echokardiogram
• Stúdzjesfunksje stúdzjes

Behanneling helpt jo luchtwei iepen te hâlden wylst jo sliepe, sadat jo sykheljen net stopt.

Feroaringen yn libbensstyl kinne helpe om symptomen te ferlichtsjen by minsken mei milde sliepapneu, lykas:

• Foarkom alkohol as medisinen dy't jo sliepe meitsje foar it sliepen gean. Se kinne symptomen slimmer meitsje.
• Foarkom sliepe op jo rêch.
• Ferlieze oergewicht.

Continuous positive airway pressure (CPAP) -apparaten wurkje it bêste om obstruktyf sliepapne te behanneljen by de measte minsken.

• Jo drage in masker oer jo noas of oer jo noas en mûle wylst jo sliepe.
• It masker is troch in slang ferbûn mei in lytse masine dy't oan 'e kant fan jo bêd sit.
• De masine pompt loft ûnder druk troch de slang en it masker en yn jo luchtwei wylst jo sliepe. Dit helpt jo luchtwei iepen te hâlden.

It kin wat tiid duorje om wend te wurden oan sliepen mei CPAP-terapy. Goede opfolging en stipe fan in sliepsintrum kinne jo helpe om alle problemen mei CPAP te oerwinnen.

Dentale apparaten kinne guon minsken helpe. Jo drage se yn jo mûle wylst jo sliepe om jo kaak foarút te hâlden en de luchtwei iepen te hâlden.

Oare behannelingen kinne beskikber wêze, mar d'r is minder bewiis dat se wurkje. It is it bêste om te praten mei in dokter dy't spesjalisearre is yn sliepproblemen foardat jo se besykje.

Surgery kin foar guon minsken in opsje wêze. It is faaks in lêste rêdmiddel as oare behannelingen net wurken en jo hawwe earnstige symptomen. Surgery kin brûkt wurde om:

• Ferwiderje ekstra tissue oan 'e efterkant fan' e kiel.
• Korrekte problemen mei de struktueren yn it gesicht.
• Meitsje in iepening yn 'e luchtpipe om de blokkearre luchtwei te rûnwei as d'r fysike problemen binne.
• Ferwiderje de mangels en adenoïden.
• Implantearje in pacemaker-lykas apparaat dat de spieren fan 'e kiel stimuleart om iepen te bliuwen yn' e sliep.

Surgery kin obstruktive sliepapneu net hielendal genêze en kin lange-termyn side-effekten hawwe.

As net behannele, kin sliepapne feroarsaakje:

• Angst en depresje
• Ferlies fan belangstelling foar seks
• Min prestaasjes op wurk of skoalle

Slaperigheid oerdeis fanwegen sliepapne kin it risiko ferheegje fan:

• Motorauto-ûngemakken troch te riden by sliepen
• Yndustriële ûngelokken fan 'e sliep falle op' e baan

Yn 'e measte gefallen ferliest behanneling symptomen en problemen folslein fan sliepapneu.

Unbehandele obstruksje sliepapneu kin liede of hertsykte feroarsaakje, ynklusyf:

• Heart arrhythmias
• Hert falen
• Hertoanfal
• Hege bloeddruk
• Stroke

Belje jo leveransier as:

• Jo fiele oerdeis heul wurch en slieperich
• Jo as jo famylje fernimme symptomen fan obstruksje sliepapneu
• Symptomen ferbetterje net mei behanneling, as nije symptomen ûntwikkelje

Sliepapneu - obstruksje - folwoeksenen; Apneu - obstruksje syndroomapneesyndroam - folwoeksenen; Sleep-fersteurde sykheljen - folwoeksenen; OSA - folwoeksenen

• Nei sjirurgy foar gewichtsverlies - wat jo dokter moatte freegje
• Foardat gewichtsverlies sjirurgy - wat jo dokter moatte freegje
• Gastro bypass sjirurgy - ûntslach
• Laparoskopyske maagbân - ôflossing
• Tonsil en adenoid ferwiderje - ûntlading

• Obstruktive sliepapnee

Greenberg H, Lakticova V, Scharf SM. Obstruktive sliepapneu: klinyske funksjes, evaluaasje en prinsipes fan behear. Yn: Kryger M, Roth T, Dement WC, eds. Prinsipes en praktyk fan sliepmedisinen. 6e ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: haad 114.

Kimoff RJ. Obstruktive sliepapneu. Yn: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, eds. Murray en Nadel's Textbook of Respiratory Medicine. 6e ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: haadstik 88.

Ng JH, Yow M. Orale apparaten yn it behear fan obstruksje sliepapneu. Sleep Med Clin. 2019; 14 (1): 109-118. PMID: 30709525 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30709525.

Patil SP, Ayappa IA, Caples SM, Kimoff RJ, Patel SR, Harrod CG. Behanneling fan obstruksje sliepapneu foar folwoeksenen mei positive luchtwegedruk: in rjochtline foar klinyske praktyk fan 'e American Academy of Sleep Medicine. J Clin Sleep Med. 2019; 15 (2): 335-343. PMID: 30736887 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30736887.

Redline S. Sliepsteurde sykheljen en hert sykte. Yn: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Braunwald's Heart Disease: In learboek fan kardiovaskulêre medisinen. 11e ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: haadstik 87.