Narcolepsy

Narcolepsy is in senuwstelselprobleem dat ekstreme sliepens en oanfallen fan oerdeis sliept.

Eksperts binne net wis fan 'e krekte oarsaak fan narcolepsy. It kin mear dan ien oarsaak hawwe.

In protte minsken mei narcolepsy hawwe in leech nivo fan hypokretine (ek wol orexine neamd). Dit is in gemikalie makke yn it brein dat jo helpt wekker te bliuwen. By guon minsken mei narcolepsy binne d'r minder fan 'e sellen dy't dizze gemysk meitsje. Dit kin wêze troch in autoimmune reaksje. In autoimmune reaksje is as it immuunsysteem fan it lichem fersin it sûne weefsel fan it lichem oanfalt.

Narcolepsy kin yn famyljes rinne. Undersikers hawwe bepaalde genen fûn dy't keppele binne oan narcolepsy.

Narcolepsy-symptomen komme normaal earst foar tusken leeftyd 15 en 30 jier. Hjirûnder binne de meast foarkommende symptomen.

EKSTREME DAGSLEP

• Jo kinne in sterke drang fiele om te sliepen, faak folge troch in perioade fan sliep. Jo kinne net kontrolearje as jo yn sliep falle. Dit wurdt in sliepoanfal neamd.
• Dizze perioaden kinne duorje fan in pear sekonden oant in pear minuten.
• Se kinne barre nei iten, wylst se mei immen prate, of yn oare situaasjes.
• Meastentiids wurde jo wekker fernijd.
• Oanfallen kinne foarkomme as jo ride of oare aktiviteiten dogge wêr't yn sliep gefaarlik kin wêze.

CATAPLEXY

• Tidens dizze oanfallen kinne jo jo spieren net kontrolearje en kinne jo net bewege. Sterke emoasjes, lykas laitsjen of lilkens, kinne katapleksy útlitte.
• Oanfallen duorje faaks fan 30 sekonden oant 2 minuten. Jo bliuwe jo bewust by de oanfal.
• Tidens de oanfal falt jo holle foarút, jo kaak sakket, en jo knibbels kinne knikke.
• Yn slimme gefallen kinne jo falle en sa lang as ferlamme bliuwe.

HALLUCINATIONS

• Jo sjogge of hearre dingen dy't der net binne, as jo yn sliep falle as as jo wekker wurde.
• By hallusinaasjes kinne jo jo bang fiele as ûnder oanfal.

SLAAPPARALYSE

• Dit is as jo jo lichem net kinne ferpleatse as jo begjinne te sliepen of as jo earst wekker wurde.
• It kin maksimaal 15 minuten duorje.

De measte minsken mei narcolepsy hawwe oerdeis slieperigens en katapleksy. Net elkenien hat al dizze symptomen. Geweldich, nettsjinsteande heul wurch, sliepe in protte minsken mei narcolepsy nachts net goed.

D'r binne twa haadtypen fan narcolepsy:

• Type 1 omfettet oerstallige slieperigens oerdeis, kataplexy, en in leech nivo fan hypokretine.
• Type 2 omfettet oerstallige slieperigens oerdeis, mar gjin katapleksy, en in normaal nivo fan hypokretine.

Jo soarchfersekerder sil in fysyk eksamen dwaan en freegje nei jo symptomen.

Jo kinne in bloedtest hawwe om oare betingsten út te sluten dy't ferlykbere symptomen kinne feroarsaakje. Dêr heart by:

• Slapeloosheid en oare sliepsteuringen
• Restless legs syndroam
• Seizures
• Sliep apneu
• Oare medyske, psychiatryske, as senuwstelsel sykten

Jo kinne oare tests hawwe, ynklusyf:

• EKG (mjit de elektryske aktiviteit fan jo hert)
• EEG (mjit de elektryske aktiviteit fan jo harsens)
• Sliepstúdzje (polysomnogram)
• Meardere slieptest (MSLT). Dit is in test om te sjen hoe lang it duorret om yn 'e sliep oerdeis te sliepen. Minsken mei narcolepsy falle folle rapper yn sliep as minsken sûnder de tastân.
• Genetyske testen om nei it narcolepsy-gen te sykjen.

D'r is gjin genêsmiddel foar narcolepsy. Behanneling kin lykwols helpe om symptomen te kontrolearjen.

LIFESTYLE feroaringen

Bepaalde feroarings kinne helpe om jo sliep nachts te ferbetterjen en slieperigens oerdeis te gemakjen:

• Gean nei bêd en wekker elke dei tagelyk wekker.
• Hâld jo sliepkeamer tsjuster en op in noflike temperatuer. Soargje derfoar dat jo bêd en kessens noflik binne.
• Meitsje kafee, alkohol, en swiere mielen ferskate oeren foar it sliepen gean.
• Net smoke.
• Doch wat ûntspannend, lykas in waarm bad nimme of in boek lêze foardat jo sliepe.
• Krij elke dei regelmjittige oefeningen, dy't jo kinne helpe nachts te sliepen. Soargje derfoar dat jo ferskate oeren foar it sliepen gean oefenje.

Dizze tips kinne jo helpe better te dwaan op it wurk en yn sosjale situaasjes.

• Plan oerdeis dutten as jo typysk wurch binne. Dit helpt de slieperij oerdeis te kontrolearjen en ferminderet it oantal net plande sliepoanfallen.
• Fertel dosinten, wurkbegelieders en freonen oer jo tastân. Jo wolle miskien materiaal fan it web ôfdrukke oer narcolepsy foar har te lêzen.
• Krij radgivning, as it nedich is, om jo te helpen omgean mei de tastân. Narkolepsy hawwe kin stressich wêze.

As jo ​​narcolepsy hawwe, kinne jo rydbeheiningen hawwe. Beheiningen fariearje fan steat nei steat.

MEDISINEN

• Stimulerende medisinen kinne jo helpe oerdeis wekker te bliuwen.
• Antidepressiva medisinen kinne helpe by it ferminderjen fan episoaden fan katapleksy, sliepferlamming en hallusinaasjes.
• Sodiumoxybaat (Xyrem) wurket goed om cataplexy te kontrolearjen. It kin ek helpe om slieperigens oerdeis te kontrolearjen.

Dizze medisinen kinne side-effekten hawwe. Wurkje mei jo leveransier om it behannelingplan te finen dat foar jo wurket.

Narcolepsy is in libbenslange tastân.

It kin gefaarlik wêze as ôfleverings foarkomme by it bestjoeren, bestjoeren fan masjines, as dwaan fan ferlykbere aktiviteiten.

Narcolepsy kin normaal wurde kontroleare mei behanneling. Behanneling fan oare ûnderlizzende sliepsteuringen kin symptomen fan narcolepsy ferbetterje.

Oermjittige sliepenens troch narcolepsy kin liede ta:

• Problemen mei funksjonearjen op it wurk
• Problemen yn sosjale situaasjes
• Blessueres en ûngelokken
• Side-effekten fan medisinen brûkt foar it behanneljen fan 'e steuring kinne foarkomme

Belje jo leveransier as:

• Jo hawwe symptomen fan narcolepsy
• Narcolepsy reageart net op behanneling
• Jo ûntwikkelje nije symptomen

Jo kinne narkolepsy net foarkomme. Behanneling kin it oantal oanfallen ferminderje. Mije situaasjes dy't de tastân útlitte as jo gefoelich binne foar oanfallen fan narcolepsy.

Oerdeis sliepsteuring; Cataplexy

• Slieppatroanen yn jong en âld

Chokroverty S, Avidan AY. Sliep en har steuringen. Yn: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. Bradley's Neurology yn klinyske praktyk, 7e ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: haadstik 102.

Krahn LE, Hershner S, Loeding LD, et al.; American Academy of Sleep Medicine. Kwaliteitsmaatregels foar de soarch foar pasjinten mei narcolepsy. J Clin Sleep Med, 2015; 11 (3): 335. PMID: 25700880 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25700880.

Mignot E. Narcolepsy: genetyk, immunology, en pathofysiology. Yn: Kryger M, Roth T, Dement WC, eds. Prinsipes en praktyk fan sliepmedisinen, 6e ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: haadstik 89.