Swangerskip en wurk

De measte froulju dy't swier binne kinne trochgean te wurkjen tidens har swangerskip. Guon froulju kinne rjocht wurkje oant se ree binne om te leverjen. Oaren moatte miskien besunigje op har oeren of stopje mei wurkjen foar har eindatum.

Of jo kinne wurkje as net, hinget ôf fan:

• Dyn sûnens
• De sûnens fan 'e poppe
• It type wurk dat jo hawwe

Hjirûnder binne guon faktoaren dy't ynfloed hawwe op jo fermogen om te wurkjen.

As jo ​​taak swiere opheffing nedich is, moatte jo miskien stopje mei wurkjen of jo wurktiden ferminderje. De measte froulju wurdt advisearre om allinich dingen te tillen dy't weagje ûnder 20 pûn (9 kilogram) yn 'e swierens. Werhelje fan swierdere bedraggen feroarsaket faak rêchblessuere of beheining.

As jo ​​wurkje yn in baan wêr't jo om gefaren binne (fergiftigingen as gifstoffen), moatte jo miskien jo rol feroarje oant nei de berne fan 'e poppe. Guon gefaren dy't in bedriging foar jo poppe kinne foarmje binne ûnder oaren:

• Hoarekleurmiddels: As jo ​​swier binne, foarkom dan gjin hierbehandelingen te krijen as te jaan. Jo hannen kinne de gemikaliën yn 'e kleur opnimme.
• Gemoterapy-medisinen: Dit binne medisinen dy't wurde brûkt foar behanneling fan minsken mei sûnensproblemen lykas kanker. Se binne heul sterke medisinen. Se kinne ynfloed hawwe op sûnenssoarchwurkers lykas ferpleechkundigen as aptekers.
• Lead: Jo kinne wurde bleatsteld oan lead as jo wurkje yn leadsmelten, ferve / batterij / glês meitsje, drukke, keramyk, ierdewurk, tolhokjes en swier reizge diken.
• Ionisearjende strieling: Dit jildt foar x-ray techs en minsken dy't wurkje yn guon soarten ûndersiken. Ek kinne stewardessen of piloaten fan loftfeartmaatskippijen har fleantiid tidens de swierens moatte ferminderje om har blootstelling oan strieling te ferminderjen.

• Binne de nivo's giftich?
• Is de wurkflier fentileare (Is d'r goede luchtstream om de gemikaliën út te litten)?
• Hokker systeem is yn plak om arbeiders te beskermjen tsjin gefaren?

As jo ​​op in kompjûter wurkje, kinne jo gefoelens of tintelingen yn jo hannen fernimme. Dit kin karpaltunnelsyndroam wêze. De ferdôving en tinteling wurdt feroarsake troch dat jo lichem ekstra floeistof hâldt.

De floeistof feroarsaket swelling fan weefsels, dy't op 'e senuwen yn' e hannen knipe. It is gewoan yn 'e swangerskip, om't froulju ekstra floeistof hâlde.

De symptomen kinne komme en gean. Se fiele har nachts faaks minder. Meast wurde se better nei't jo berne binne. As de pine jo problemen feroarsaket, kinne jo in pear dingen besykje foar opluchting:

• As jo ​​by in kompjûter wurkje, pas dan de hichte fan jo stoel oan, sadat jo polsen net nei ûnderen binne bûgd as jo typearje.
• Nim koarte skoften om jo earms te bewegen en jo hannen út te stekken.
• Besykje in pols of hânbeugel as in ergonomysk toetseboerd.
• Sliepe mei in spalk of beugel op jo hannen, of stypje jo earms op kessens.
• As pine of tinteling jo nachts wekker makket, skodzje jo hannen oant it fuort giet.

As jo ​​symptomen slimmer wurde of fan ynfloed binne op jo deistich libben, praat dan mei jo sûnenssoarchferliener.

Stress op it wurk, en oeral oars, is in normaal diel fan it libben. Mar tefolle stress kin liede ta sûnensproblemen foar jo en jo poppe. Stress kin ek beynfloedzje hoe goed jo lichem ynfeksje of sykte kin fjochtsje.

In pear tips om mei stress om te gean:

• Sprek oer jo soargen mei jo partner as in freon.
• Sjoch jo leveransier foar reguliere prenatale soarch.
• Folgje in sûn dieet en bliuw aktyf.
• Krij elke nacht in soad sliep.
• Meditearje.

Freegje om help as jo it nedich binne. As jo ​​it dreech hawwe mei stress om te gean, fertel it dan jo leveransier. Jo oanbieder kin jo trochferwize nei in adviseur as therapeut dy't jo kin helpe om de stress yn jo libben better te behearjen.

Prenatale soarch - wurk

Gregory KD, Ramos DE, Jauniaux ERM. Foaropfetting en prenatale soarch. Yn: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. Ferloskunde: Normale en probleem swierwêzen, 7e ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: haadstik 6.

Hobel CJ, Williams J. Soarch foar antepartum: foarkonsepsje en prenatale soarch, genetyske evaluaasje en teratology, en antenatale foetale beoardieling. Yn: Hacker NF, Gambone JC, Hobel CJ, eds. Hacker & Moore's Essentials of Obstetrics and Gynecology, 6e ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: haadstik 7.

De webside fan it American College of Obstetricians and Gynecologists. Bleatstelling oan giftige miljeu-aginten. www.acog.org/clinical/clinical-guidance/committee-opinion/articles/2013/10/exposure-to-toxic-environmental-agents. Fernijde oktober 2013. Tagong ta 24 maart 2020.

• Beropssûnens
• Swangerskip