Perifeare artery sykte fan 'e skonken - selssoarch

Perifeare artery sykte (PAD) is in fersmelling fan 'e bloedfetten dy't bloed nei de skonken en fuotten bringe. It kin foarkomme as cholesterol en oar fetmateriaal (atherosklerotyske plaque) opbouwe op 'e muorren fan jo arterijen.

PAD wurdt meast sjoen by minsken boppe 65 jier. Diabetes, smoken, en hege bloeddruk ferheegje it risiko foar PAD.

De symptomen fan PAD omfetsje krampen yn 'e skonken meast by fysike aktiviteiten (intermitterende klaudikaasje). Yn slimme gefallen kin der ek pine wêze as de skonk yn rêst is.

Behear fan de risikofaktoaren kin it risiko fan fierdere kardiovaskulêre skea ferminderje. Behanneling omfettet benammen medisinen en rehabilitaasje. Yn earnstich gefal kin ek operaasje wurde dien.

In regelmjittich kuierprogramma sil de bloedstream ferbetterje as nije, lytse bloedfetten foarmje. It kuierprogramma is foaral sa:

• Waarmje op troch te kuierjen yn in tempo dat jo normale skonksymptomen net feroarsaket.
• Rin dan nei it punt fan mild oant matige pine of ûngemak.
• Rêst oant de pine ferdwynt, besykje dan opnij te kuierjen.

Jo doel oer tiid is 30 oant 60 minuten rinne te kinnen. Praat altyd mei jo soarchfersekerder foardat jo in oefenprogramma begjinne. Belje jo leveransier direkt as jo ien fan dizze symptomen hawwe tidens of nei de oefening:

• Boarst pine
• Problemen mei sykheljen
• Dizichheid
• In ûngelikense hertslach

Meitsje ienfâldige feroaringen om kuierjen oan jo dei ta te foegjen.

• Besykje op it wurk de treppen te nimmen ynstee fan 'e lift, nim elke oere in pauze fan 5 minuten, of foegje in luncht fan 10 oant 20 minuten ta.
• Besykje parkeare oan it uterste ein fan it parkearterrein, of sels de strjitte del. Noch better, besykje nei de winkel te rinnen.
• As jo ​​mei de bus ride, stap dan foar de normale halte fan 'e bus 1 en rinne de rest fan' e wei.

Ophalde te smoken. Smoken fersmellet jo arterijen en fergruttet it risiko foar atherosklerotyske plaque as bloedfoarsjenning. Oare dingen dy't jo kinne dwaan om sa sûn mooglik te bliuwen binne:

• Soargje derfoar dat jo bloeddruk goed kontroleare is.
• Ferminderje jo gewicht, as jo oergewicht binne.
• Eat in dieet mei leech cholesterol en leech fet.
• Test jo bloedsûker as jo diabetes hawwe, en hâld it ûnder kontrôle.

Kontrolearje jo fuotten alle dagen. Ynspektearje de toppen, kanten, soallen, hakken, en tusken jo teannen. As jo ​​fisyproblemen hawwe, freegje dan ien om jo fuotten foar jo te kontrolearjen. Brûk in moisturizer om jo hûd sûner te hâlden. Sykje nei:

• Droege of gebarsten hûd
• Blierren as seare
• Kneuzingen of besunigings
• Rêdens, waarmte as sêftens
• Fêste of hurde plakken

Belje jo leveransier op juste manier oer eventuele foetproblemen. Besykje se earst net sels te behanneljen.

As jo ​​medisinen nimme foar hege bloeddruk, heech cholesterol, of sûkersykte, nim se dan as foarskreaun. As jo ​​gjin medisinen nimme foar in heech cholesterol, freegje jo leveransier dêroer, om't se jo noch kinne helpe, sels as jo cholesterol net heech is.

Jo leveransier kin de folgjende medisinen foarskriuwe om jo perifeare arterysykte te kontrolearjen:

• Aspirine of in medisyn neamd clopidogrel (Plavix), dat jo bloed foarkomt fan stolling
• Cilostazol, in medisyn dat de bloedfetten ferbrede (ferwidert)

Hâld NET op mei dizze medisinen sûnder earst mei jo leveransier te praten.

Belje jo leveransier as jo:

• In skonk as foet dy't koel is om oan te reitsjen, bleek, blau as ferdôve
• Boarstpine as koart sykheljen as jo pine yn 'e skonk hawwe
• Beenpine dy't net fuortgiet, sels as jo net rinne of bewege (rêstpijn neamd)
• Skonken dy't read, hyt of swollen binne
• Nije wûnen op jo skonken as fuotten
• Tekens fan ynfeksje (koarts, swit, reade en pynlike hûd, algemien min gefoel)
• Searen dy't net genêze

Perifeare fassale sykte - selssoarch; Intermitterende claudication - selssoarch

Bonaca MP, Creager MA. Perifeare artery sykten. Yn: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Braunwald's Heart Disease: In learboek fan kardiovaskulêre medisinen, 11e ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: haadstik 64.

Kullo IJ. Perifeare artery sykte. Yn: Kellerman RD, Rakel DP, eds. Conn's hjoeddeistige terapy 2019, Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: 141-145.

Simons JP, Robinson WP, Schanzer A. arteriële sykte fan legere ekstremiteit: medysk behear en beslútfoarming. Yn: Sidawy AN, Perler BA, eds. Rutherford's Vascular Surgery and Endovascular Therapy, 9e ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: haadstik 105.

• Perifeare arteriële sykte