Allergyen, astma en skimmels

By minsken dy't gefoelige luchtwegen hawwe, kinne allergy- en astmasymptomen wurde aktivearre troch sykheljen yn stoffen neamd allergenen, as triggers. It is wichtich om jo triggers te kennen, om't it foarkommen fan jo jo earste stap is om better te fielen. Skimmel is in mienskiplike trigger.

As jo ​​astma as allergyen slimmer wurde troch skimmel, wurdt sein dat jo in skimmelallergy hawwe.

D'r binne in protte soarten skimmels. Se hawwe allegear wetter of focht nedich om te groeien.

• Mallen stjoere lytse spoaren út dy't jo net mei it bleate each kinne sjen. Dizze spoaren driuwe troch de loft, bûten en binnen.
• Skimmel kin binnendoar begjinne te groeien as de spoaren lânje op wiete oerflakken. Skimmel groeit faaks yn kelders, badkeamers en waskromten.

Stoffen, tapiten, knuffeldieren, boeken en behang kinne skimmelspoaren befetsje as se op fochtige plakken binne. Bûten libbet skimmel yn 'e boaiem, op kompost, en op planten dy't fochtich binne. Jo hûs en tún droeger hâlde sil helpe om groei fan skimmels te kontrolearjen.

Sintrale ferwaarming en airco-systemen kinne skimmel kontrolearje.

• Feroarje faaks oven- en klimaatfilters.
• Brûk HEPA-filters mei hege effisjinsje om skimmel it bêste te ferwiderjen.

Yn 'e badkeamer:

• Brûk in útlaatventilator as jo dûsje of baden nimme.
• Brûk in slúf om wetter ôf te foegjen fan dûs- en badmuorren nei't jo hawwe baden.
• Lit gjin fochtige klean of handoeken yn in koer of hamper litte.
• Reinigje of ferfange douchegerdinen as jo skimmel derop sjogge.

Yn de kelder:

• Kontrolearje jo kelder op focht en skimmel.
• Brûk in luchtontvochtiger om de loft droeger te hâlden. It hâlden fan fochtnivo's binnen (fochtigens) op minder dan 30% oant 50% sil skimmelsporen hâlde.
• Lege deistige luchtontvochtigers en reinigje se faak mei in azijnoplossing.

Yn 'e rest fan it hûs:

• Lekkende kranen en pipen reparearje.
• Hâld alle wasktochten droech en skjin.
• Leegje en waskje de koelkastbak dy't faak wetter sammelt út 'e friezer defroster.
• Reinig faaks alle oerflakken wêr't skimmel groeit yn jo hûs.
• Brûk gjin ferdampers langere tiid om symptomen te behearjen by astma-oanfallen.

Outdoors:

• Reitsje wetter ôf dat sammelet om 'e bûtenkant fan jo hûs.
• Bliuw fuort fan skuorren, hea en houtpeallen.
• Harkje gjin blêden of gers snije.

Reaktive luchtwei - skimmel; Bronchiale astma - skimmel; Triggers - skimmel; Allergyske rhinitis - pollen

American Academy of Allergy Asthma & Immunology webside. Binnenallergenen. www.aaaai.org/conditions-and-treatments/library/allergy-library/indoor-allergens. Tagong ta 7 augustus 2020.

Cipriani F, Calamelli E, Ricci G. Allergen foarkommen yn allergyske astma. Foarste pediater, 2017; 5: 103. Publisearre 2017 mei 10 PMID: 28540285 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28540285/.

Matsui E, Platts-Mills TAE. Binnenallergenen. Yn: Burks AW, Holgate ST, O'Hehir RE, et al, eds. Middleton's Allergy: prinsipes en praktyk, 9e ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: haadstik 28.

• Allergy
• Astma
• Mallen