Oarsaken en risiko's foar obesitas by bern

As bern mear ite dan se nedich binne, bewarje har lichems de ekstra kaloryen yn fetzellen om letter te brûken foar enerzjy. As har lichems dizze opsleine enerzjy net nedich binne, ûntwikkelje se mear fetzellen en kinne se obese wurde.

Gjin inkele faktor as gedrach feroarsaket oergewicht. Obesitas wurdt feroarsake troch in protte dingen, ynklusyf gewoanten, libbensstyl en omjouwing fan in persoan. Genen en guon medyske problemen ferheegje ek de kâns fan in persoan om obese te wurden.

Pjutten en jonge bern binne heul goed om te harkjen nei de sinjalen fan har lichems fan honger en follens. Se sille ophâlde mei iten sa gau as har lichems fertelle dat se genôch hawwe. Mar soms fertelt in goedmienende âlder har dat se alles op har plaat moatte ôfmeitsje. Dit twingt har om har folens te negearjen en alles te iten dat har wurdt tsjinne.

De manier wêrop't wy ite as wy bern binne kinne ynfloed hawwe op ús ytgedrach as folwoeksenen. As wy dit gedrach oer in protte jierren werhelje, wurde se gewoanten. Se beynfloedzje wat wy ite, as wy ite, en hoefolle wy ite.

Oare learde gedragingen omfetsje gebrûk fan iten om:

• Beleanje goed gedrach
• Sykje treast as wy fertrietlik fiele
• Leafde útdrukke

Dizze learde gewoanten liede ta iten, as wy honger of fol binne. In protte minsken hawwe it heul dreech om dizze gewoanten te brekken.

De famylje, freonen, skoallen en mienskipsboarnen yn 'e omjouwing fan in bern fersterkje libbensstylgewoanten oangeande dieet en aktiviteit.

Bern wurde omjûn troch in protte dingen dy't it maklik meitsje om te folle te iten en hurder om aktyf te wêzen:

• Alders hawwe minder tiid om sûne mielen te plannen en te meitsjen. As resultaat ite bern mear ferwurke en snelle fiedsels dy't normaal minder sûn binne dan thús-iten.
• Bern sjogge alle jierren oant 10.000 itensadvertinsjes. In protte fan dizze binne foar fastfood, snoep, frisdrinken, en sûkerde granen.
• Mear iten hjoed wurde ferwurke en heech yn fet en befetsje tefolle sûker.
• Automaten en gemakswinkels meitsje it maklik om in snelle snack te krijen, mar se ferkeapje selden sûn iten.
• Oereten is in gewoante dy't wurdt fersterke troch restaurants dy't fiedsels mei hege kalorie en grutte dielgrutte advertearje.

As in âlder oergewicht hat en minne dieet- en oefengewoanten hat, sil it bern wierskynlik deselde gewoanten oannimme.

Skermtiid, lykas televyzje sjen, spielje, sms'e, en spielje op 'e kompjûter binne aktiviteiten dy't heul min enerzjy fereaskje. Se nimme in soad tiid op en ferfange fysike aktiviteit. En as bern televyzje sjogge, hunkje se faak nei de ûngeunstige hege calorie-snacks dy't se sjogge yn reklamespotsjes.

Skoallen hawwe in wichtige rol yn it learen fan studinten oer sûne itenkarren en oefening. In protte skoallen beheine no sûn sûn iten yn lunches en automaten. Se stimulearje studinten ek om mear te oefenjen.

In feilige mienskip hawwe dy't iepenloftaktiviteiten stipet yn parken, as binneaktiviteiten by mienskipssintra, is wichtich foar it stimulearjen fan fysike aktiviteit. As in âlder fielt dat it net feilich is om har bern bûten te spyljen, is it bern faker sittende aktiviteiten binnen.

De term ytsteuringen ferwiist nei in groep medyske problemen dy't in ûnsund fokus hawwe op iten, dieet, gewicht ferlieze of winne, en lichemsbyld. Foarbylden fan ytsteuringen binne:

• Anorexia
• Bulimia

Obesitas en ytsteuringen komme faaks tagelyk foar by jongerein en jonge folwoeksenen dy't ûngelokkich kinne wêze mei har lichemsbyld.

Guon bern hawwe grutter risiko foar obesitas fanwegen genetyske faktoaren.Se hawwe genen erfd fan har âlders dy't har lichems maklik gewicht meitsje. Dit soe in heul goede eigenskip west hawwe hûnderten jierren lyn, doe't iten dreech te finen wie en minsken tige aktyf wiene. Hjoed kin dit lykwols wurkje tsjin minsken dy't dizze genen hawwe.

Genetika is net de ienige oarsaak fan obesitas. Om obese te wurden, moatte bern ek mear kaloryen ite dan se nedich binne foar groei en enerzjy.

Oergewicht kin wurde keppele oan seldsume genetyske omstannichheden, lykas it syndroom fan Prader Willi. Prader Willi syndroom is in sykte dy't oanwêzich is fan berte (oanberne). It is de meast foarkommende genetyske oarsaak fan swiere en libbensgefaarlike obesitas by bern.

Bepaalde medyske omstannichheden kinne de appetit fan in bern ferheegje. Dizze omfetsje hormoanestoaringen as lege skildklierfunksje, en bepaalde medisinen, lykas steroïden as anty-seizure medisinen. Yn 'e rin fan' e tiid kin ien fan dizze it risiko ferheegje foar obesitas.

Oergewicht by bern - oarsaken en risiko's

Sintrums foar webside foar sykte kontrôle en previnsje. Oergewicht fan bern by bern en oarsaken. www.cdc.gov/obesity/childhood/causes.html. Fernijd 2 septimber 2020. Tagong ta 8 oktober 2020.

Gahagan S. Oergewicht en obesitas. Yn: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds.Nelson learboek fan pediatrie, 21e ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: haad 60.

O'Connor EA, Evans CV, Burda BU, Walsh ES, Eder M, Lozano P. Screening foar obesitas en yntervinsje foar gewichtsbehear by bern en jongerein: bewiisrapport en systematyske oersjoch foar de US Task Force foar previntive tsjinsten. JAMA, 2017; 317 (23): 2427-2444. PMID: 28632873 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28632873/.