Libben nei sjirurgy foar gewichtsverlies

Jo binne miskien gewoan begon te tinken oer gewichtsverliesoperaasje. Of jo hawwe miskien al it beslút makke om te operearjen. Gewichtsverlies sjirurgy kin jo helpe:

• Gewicht ferlieze
• Ferbetterje of eliminearje in protte sûnensproblemen
• Ferbetterje jo kwaliteit fan libben
• Libje langer

It is wichtich om te begripen dat d'r in soad oare feroaringen yn jo libben sille wêze. Dizze omfetsje de manier wêrop jo ite, wat jo ite, as jo ite, hoe't jo oer josels fiele, en folle mear.

Gewichtsverlies sjirurgy is net de maklike manier út. Jo sille noch it hurde wurk dwaan moatte fan sûn iten ite, kontrole fan portionsgrutte, en oefenje.

As jo ​​fluch gewicht ferlieze oer de earste 3 oant 6 moannen, kinne jo jo soms wurch of kâld fiele. Jo kinne ek hawwe:

• Lichem docht pine
• Droege hûd
• Hoareferlies as hier tinner
• Mood feroaret

Dizze problemen moatte fuortgean as jo lichem wend wurdt oan it gewichtsverlies en jo gewicht stabyl wurdt. It is wichtich dat jo de oanbefellings fan jo dokter folgje foar it iten fan genôch proteïne en it nimmen fan fitaminen.

Jo kinne fertrietlik wurde nei in operaasje mei gewichtsverlies. De realiteit fan it libben nei de operaasje komt miskien net krekt oerien mei jo hope of ferwachtingen foar de operaasje. Jo kinne ferrast wêze dat bepaalde gewoanten, gefoelens, hâldingen of soargen noch oanwêzich kinne wêze, lykas:

• Jo tochten dat jo iten nei operaasje net mear soene misse, en de drang om iten mei hege kalorie te iten soe fuort wêze.
• Jo ferwachte dat freonen en famylje jo oars behannelje soene nei't jo gewicht kwyt wiene.
• Jo hoopje dat de tryste of senuweftige gefoelens dy't jo hiene fuort soene nei operaasje en gewichtsverlies.
• Jo misse bepaalde sosjale rituelen lykas iten diele mei freonen of famylje, ite fan bepaalde iten, of út iten mei freonen.

Komplikaasjes, of in stadich herstel fan operaasje, as alle ferfolchbesites kinne stride mei de hope dat alles letter better en makliker wurde soe.

Jo sille 2 of 3 wiken nei in operaasje op in floeibere of pureare fiedingsdieet wêze. Jo sille stadich sêft iten tafoegje en dan gewoan iten oan jo dieet. Jo sille wierskynlik regelmjittich iten mei 6 wiken ite.

Yn 't earstoan sille jo jo heul rap fol fiele, faaks nei mar in pear biten fêste iten. De reden is dat jo nije mage-pûdsje of mage-hoes mar nei in operaasje mar in lyts bedrach iten hâldt. Sels as jo tas of mouwe grutter is, kin it net mear dan sawat 1 beker (240 milliliter) kauwde iten hawwe. In normale mage kin maksimaal 4 kopkes (1 liter) kauwde iten befetsje.

As jo ​​ienris fêste iten ite, moat elke hap heul stadich en folslein kauwen, oant 20 of 30 kear. Iten moat in glêde of pureare tekstuer wêze foardat it slokt.

• De iepening foar jo nije mage tas sil heul lyts wêze. Iten dat net goed kauwen kin dizze iepening blokkearje en kin jo spuie of pine hawwe ûnder jo boarstbonke.
• Elk miel sil op syn minst 30 minuten duorje.
• Jo moatte deis deis 6 lytse mielen ite ynstee fan 3 grutte mielen.
• Jo sille moatte mije tusken iten.
• Guon iten kinne wat pine of ûngemak feroarsaakje as jo se ite as se net goed kauwen wurde. Dizze omfetsje pasta, rys, brea, rau griente as fleis, en alle droege, kleverige of strangeftige fiedsels.

Jo moatte oant 8 glêzen wetter of oare floeistoffen drinke dy't alle dagen gjin kalory hawwe.

• Foarkom neat te drinken wylst jo ite, en foar 60 minuten foar of nei jo ite. As jo ​​floeistof yn jo pûdsje hawwe, sil it iten út jo pûdsje waskje en jo hongeriger meitsje.
• Lykas by iten moatte jo lytse slokjes nimme en net slokje.
• Brûk NET rietjes omdat se lucht yn jo mage bringe.

Gewichtsverlies sjirurgy kin jo helpe om minder te iten. Mar sjirurgy is allinich in ark. Jo moatte noch de juste iten kieze.

Nei operaasje sil jo dokter, ferpleechkundige of diëtist jo leare oer iten dat jo kinne ite en iten dat jo moatte foarkomme. It is heul wichtich om jo dieet te folgjen. Iten fan meast proteïne, fruit, griente, en folsleine korrels sil noch de bêste manier wêze om gewicht te ferliezen en ôf te hâlden.

Jo sille noch stopje moatte mei iten as jo tefreden binne. Ite oant jo de heule tiid fol fiele, kin jo pûdsje útstreke en it bedrach fan gewicht dat jo ferliest ferminderje.

Jo sille noch iten moatte foarkomme dat heech yn kaloryen binne. Jo dokter as diëtist sil jo wierskynlik fertelle:

• IET NET iten dat in protte fetten, sûker as koalhydraten befettet.
• Drink NET floeistoffen dy't in soad kaloryen hawwe of dy't sûker, fruktose, as maisstroop befetsje.
• NET Koolzuurhoudende dranken drinke (drankjes mei bubbels).
• NET alkohol drinke. It befettet in soad kaloryen, en leveret gjin fieding.

It is wichtich om alle fieding te krijen dy't jo nedich binne sûnder te folle kaloryen te iten. Fanwegen it rappe gewichtsverlies moatte jo foarsichtich wêze dat jo alle fieding en vitaminen krije dy't jo nedich binne as jo herstelle.

As jo ​​maag-bypass of fertikale mouwoperaasje hawwe, moatte jo ekstra vitaminen en mineralen nimme foar de rest fan jo libben.

Jo sille regelmjittige kontrôles nedich wêze mei jo dokter om jo gewichtsverlies te folgjen en derfoar te soargjen dat jo goed ite.

Nei safolle gewicht te ferliezen, kinne jo feroaringen ferwachtsje yn jo lichemsfoarm en kontoer. Dizze feroaringen kinne in oerstallige of sagge hûd en ferlies fan spiermassa omfetsje. Hoe mear gewicht jo ferlieze, hoe mear oerstallige of sagge hûd sille jo hawwe. Oermjittige of sagge hûd hat de neiging it measte te sjen om 'e búk, dijen, billen en boppearms. It kin ek yn jo boarst, nekke, gesicht en oare gebieten ek sjen. Sprek mei jo dokter oer opsjes foar ferminderjen fan 'e oerstallige hûd.

American Society for Metabolic and Bariatric Surgery webside. Libben nei bariatryske sjirurgy. asmbs.org/patients/life-after-bariatric-chirurgy. Tagong 22 april 2019.

Mechanick JI, Youdim A, Jones DB, et al. Rjochtlinen foar klinyske praktyk foar perioperative fiedings-, metabolike en nonsurgyske stipe fan 'e pasjint foar bariatryske sjirurgy - update 2013: cosponsored troch American Association of Clinical Endocrinologists, The Obesity Society, en American Society for Metabolic & Bariatric Surgery. Obesitas (Sulveren maitiid), 2013; 21 Suppl 1: S1-S27. PMID: 23529939 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23529939.

Richards WO. Morbide obesitas. Yn: Townsend CM, Beauchamp RD, Evers BM, Mattox KL, eds. Sabiston-learboek fan sjirurgy: de biologyske basis fan moderne sjirurgyske praktyk, 20e ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: haadstik 47.