Wat feroarsaket platte poep?

Kontint

• Wat is platte poep?
• Wat feroarsaket poep plat te wêzen?
• Irritabel darmsyndroam (IBS)
• Ferstoping
• Goedaardige prostatyske hyperplasie (BPH)
• Kolorektale kanker
• Oare mooglike oarsaken
• Is der wat ik thús kin dwaan om platte poep te ferhelpen?
• Moat ik in dokter besykje?
• Key takeaways

Feroaringen yn konsistinsje en kleur fan 'e kruk binne net ûngewoan basearre op wat jo koartlyn iten hawwe. Soms kinne jo merke dat jo poep foaral plat, tin of as string-like ferskynt. Meastentiids is dizze fariaasje gjin reden foar soargen, en jo poep sil koart nei syn "normale" uterlik weromkomme.

D'r binne lykwols tiden dat konsekwint platte poepkes in mear oangeande ûnderlizzende tastân kinne oanjaan. Bliuw lêze om út te finen wat se kinne wêze.

Wat is platte poep?

In protte kearen liket jo poep in protte op jo darmen. It is efkes rûn en bultich. Platte poep is net rûn. Ynstee is it fjouwerkant of string-like yn uterlik. Somtiden hawwe jo platte poep tegearre mei heul losse kruk dy't diarree kin omfetsje.

Platte poep hat gjin spesifike kleur as frekwinsje. Jo kinne fernimme dat jo mear platte poepkes ûnderfine as jo jo dieet hawwe feroare (lykas minder glêstried iten). Oare kearen kinne jo platte poep yn 'e húskepot sjen en kinne jo it net werom keppelje oan alles dat jo dienen of net ieten.

Hjir is hoe platte poep derút kin sjen:

Platte, tou-achtige poep

Wat feroarsaket poep plat te wêzen?

Somtiden is jo poep plat en is d'r gjin ûnderlizzende oarsaak. Krekt sa't jo poep kin wêze mei kiezelgrutte as ferskillende kleuren, kinne platte poepkes ien fan 'e farianten wêze dy't jo sa no en dan sjogge. As jo ​​lykwols faker begjinne mei platte poepen, kin it wêze troch ien fan 'e folgjende oarsaken.

Irritabel darmsyndroam (IBS)

Irritabel darmsyndroam as IBS is in gastrointestinale steuring dy't foarkomt troch in ûnderbrutsen funksje fan jo darm en harsens. IBS kin buikpine feroarsaakje as feroaringen fan 'e stoelbeweging dy't diarree, constipaasje, as beide omfetsje. Dy mei IBS kinne in ferskaat oan kruksoarten ûnderfine, fariearjend fan heul grutte poepen oant platte.

Nei skatting 12 prosint fan 'e minsken yn' e Feriene Steaten hat IBS, dus dizze tastân kin in algemiene oarsaak wêze fan platte poepen en oare feroaringen yn 'e kruk.

Ferstoping

Konstipaasje kin in faak foarkommende oarsaak wêze fan platte kruk dy't normaal strang is yn konsistinsje. Ferstoping kin foarkomme as jo net genôch glêstried yn jo dieet krije om wat ekstra bulk ta te foegjen oan jo kruk. As resultaat kin jo kruk dunner, flak en lestiger wêze om troch te gean.

Goedaardige prostatyske hyperplasie (BPH)

Somtiden is de oarsaak fan platte kruk net it darmkanaal sels, mar wat deromhinne. Dit is it gefal foar goedaardige prostatyske hyperplasie of BPH. Dizze tastân feroarsaket de manlike prostaatklier om te fergrutsjen. De prostaat is krekt foar it rectum en ûnder de blaas pleatst.

Wylst BPH faker urinaasje beynfloedet (lykas in swakke stream by pisjen), hawwe guon minsken symptomen yn ferbân mei passearjende ûntlasting, lykas ferstipaasje en stoelferoaringen lykas platte poep.

Kolorektale kanker

Hoewol seldsum, is it mooglik dat tinne kruk colonkanker kin oanjaan. Dit komt om't in tumor kin groeie yn 'e dikke darm dy't jo ûntlasting hâldt troch yn syn normale foarm troch te bewegen.

Wylst kolorektale kanker net altyd in soad symptomen feroarsaket yn 'e ierste stadia, kin it ek liede ta symptomen ynklusyf rektale bloedingen, ûnferklearber gewichtsverlies, as problemen jo kruk leech.

Oare mooglike oarsaken

Platte poep kin ek wêze fanwege elke tastân dy't kin beynfloedzje hoe't kruk troch de kolon beweecht of útgiet. Foarbylden binne:

• colon poliepen
• fekale ympaksje
• aambeien
• rektale ulcera

Sels abdominale hernia's kinne genôch fersmelling feroarsaakje fan krukbeweging, sadat kruk plat kin ferskine.

Is der wat ik thús kin dwaan om platte poep te ferhelpen?

Behannelingen as remedies foar platte poep hingje ôf fan wat jo poep yn it earste plak feroarsake hat. Jo dokter kin oanbefelje om in fiedingsjournal te hâlden en te notearjen as jo wichtige feroaringen yn 'e kruk hawwe, sadat jo it potensjele iten en drinken kinne identifisearje dat jo kruk plat kin ferskine.

Oare yntervinsjes binne itselde as dy faak brûkt wurde foar behanneljen fan obstipaasje en IBS. Foarbylden binne:

• fergrutting fan glêstried ferheegje troch mear folsleine korrels te iten, lykas fruit en griente mei de hûden oan as mooglik
• genôch wetter drinke om krukjes makliker troch te gean
• tanimmende fysike aktiviteit, wat kin helpe om stoelbeweging troch it lichem te ferheegjen
• stappen nimme om as mooglik stress te ferminderjen, fia meditaasje, sjoernalistyk, harkje nei sêfte muzyk, djippe sykheljen, of oare yntervinsjes dy't stress ferlitte

Guon minsken kinne ek fine dat har stuollen normaaler ferskine yn grutte as se probiotika nimme. Dit binne supplementen dy't libje mikro-organismen befetsje lykas dyjingen dy't natuerlik libje yn jo spiisfertarringskanaal. Probiotika binne ek oanwêzich yn iten mei live en aktive kultueren, lykas yoghurt en kefir. Dat sei, kontrolearje de labels foardat jo keapje om te soargjen dat net al dizze fiedsels se befetsje.

Moat ik in dokter besykje?

Potlooddyn poep is net altyd reden foar soargen, mar jo moatte jo dokter sjen as jo platte poep hawwe en ien fan 'e folgjende symptomen hawwe:

• bloed yn jo kruk of op it húskepapier
• feroarings yn 'e konsistinsje fan jo kruk, lykas tanimmende diarree
• feroaringen yn 'e frekwinsje fan jo stoelbewegingen, lykas mear of minder faak gean
• fiele dat jo jo kruk net elke kear folslein leegje
• hege koarts
• mage pine of kramp

As jo ​​trije dagen of mear konsekwint platte stuollen hawwe, kin it tiid wêze om jo dokter te skiljen.

Key takeaways

Platte poepkes barre. It is wichtich omtinken te jaan oan alle oare symptomen dy't jo kinne ûnderfine, lykas abdominale pine of obstipaasje, om de potensjele oarsaak te begripen.

As jo ​​soargen hawwe dat jo platte poepkes kinne wêze troch in ûnderlizzende tastân, skilje jo dokter om te kontrolearjen. Jo dokter kin miskien ek oanbefellingen dwaan dy't jo kruk kinne helpe om in mear ferwachte uterlik te krijen.