Meitsje peak flow in gewoante

Kontrolearje jo peakstream is ien fan 'e bêste manieren om jo astma te kontrolearjen en te hâlden dat it minder wurdt.

Astma-oanfallen komme normaal net sûnder warskôging. De measte kearen bouwe se stadich. Kontrolearjen fan jo peakflow kin jo fertelle as in oanfal komt, soms foardat jo symptomen hawwe.

Peakflow kin jo fertelle hoe goed jo lucht út jo longen blaze. As jo ​​luchtwegen binne fersmald en blokkeare fanwegen astma, sakje jo peakstreamwearden.

Jo kinne jo pykstream thús kontrolearje mei in lytse, plastike meter. Guon meters hawwe ljeppers oan 'e kant dy't jo kinne oanpasse oan jo aksjeplan-sônes (grien, giel, read). As jo ​​meter dizze net hat, kinne jo se markearje mei kleurde tape of in marker.

Skriuw jo peak flow scores (getallen) op in diagram as deiboek op. In protte merken fan peak flowmeters komme mei charts. Meitsje in kopy fan jo kaart om mei te bringen as jo jo soarchfersekerder sjogge.

Njonken jo peakflownûmer skriuw ek:

1. Elke tekens of symptomen dy't jo fiele.
2. Stappen dy't jo hawwe nommen as jo symptomen hiene as jo peakflow sakke.
3. Feroaringen yn jo medisinen foar astma.
4. Elke astma-triggers wêr't jo waarden bleatsteld.

As jo ​​ienris jo persoanlike bêste wite, nim dan jo peakflow op:

• Elke moarn as jo wekker wurde, foardat jo medisinen nimme. Meitsje dit diel fan jo deistige moarnsroutine.
• As jo ​​astmasymptomen hawwe as in oanfal.
• Nochris neidat jo medisinen hawwe nommen foar de oanfal. Dit kin jo fertelle hoe min jo astma-oanfal is en as jo medisyn wurket.
• Elke oare kear dat jo provider jo fertelt.

Kontrolearje om te sjen yn hokker sône jo peakstreamnûmer leit. Doch wat jo oanbieder jo sein hat te dwaan as jo yn dy sône binne. Dizze ynformaasje moat yn jo aksjeplan stean.

Doch jo peakflow 3 kear en registrearje de bêste wearde elke kear as jo it kontrolearje.

As jo ​​mear as ien peak flow meter brûke (lykas ien thús en in oare op skoalle of wurk), wês der wis fan dat se allegear itselde merk binne.

Astma - meitsje peak flow in gewoante; Reaktive luchtwegsykte - peak flow; Bronchiale astma - peak flow

Bergstrom J, Kurth M, Hieman BE, et al. Ynstitút foar webside foar ferbettering fan klinyske systemen. Rjochtline foar sûnenssoarch: Diagnoaze en behear fan astma. 11e ed. www.icsi.org/wp-content/uploads/2019/01/Asthma.pdf. Fernijde desimber 2016. Tagong ta 28 jannewaris 2020.

Kercsmar CM, Mcdowell KM. Piepende piep by âldere bern: astma. Yn: Wilmott RW, Deterding R, Li A, et al, eds. Oandwaningen fan Kendig fan it respiratoaretrakt by bern, 9e ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: haad 45.

Miller A, Nagler J. Apparaten foar it beoardieljen fan soerstof en fentilaasje. Yn: Roberts JR, Custalow CB, Thomsen TW, eds. Klinyske prosedueres fan Roberts en Hedges yn Emergency Medicine en Acute Care, 7e ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: haadstik 2.

Nasjonaal webside foar Asthma Underwiis en Previnsje. Hoe kinne jo in peakstreammeter brûke? www.nhlbi.nih.gov/health/public/lung/asthma/asthma_tipsheets.pdf. Fernijde maart 2013. Tagong ta 28 jannewaris 2020.

Vishwanathan RK, Busse WW. Behear fan astma by adolesinten en folwoeksenen. Yn: Burks AW, Holgate ST, O'Hehir RE, et al, eds. Middleton's Allergy: prinsipes en praktyk, 9e ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: haadstik 52.

• Astma
• Boarnen foar astma en allergie
• Astma by bern
• Chronic obstructive pulmonary disease (COPD)

• Astma en skoalle
• Astma - bern - ûntslach
• Astma - kontrôle medisinen
• Astma by folwoeksenen - wat moat de dokter freegje?
• Astma by bern - wat jo dokter moatte freegje
• Astma - medisinen foar flugge reliëf
• Oefening-feroarsake bronchokonstriksje
• Oefenje en astma op skoalle
• Hoe kinne jo in ferstuiver brûke?
• Hoe kinne jo in ynhalator brûke - gjin spacer
• Hoe kinne jo in ynhalator brûke - mei spacer
• Hoe kinne jo jo peak flowmeter brûke?
• Tekens fan in astma-oanfal
• Bliuw fuort fan astma-triggers

• Astma
• Astma by bern
• COPD