Hat Wild Yam-woartel foardielen?

Kontint

• Hat it foardielen?
• Hormoanproduksje en ûnbalâns
• Menopauze
• Artritis
• Hûd sûnens
• Oare sûnensclaims
• Potensjele side-effekten en ynteraksjes
• Hoe kinne jo wylde yamwurkkremme brûke
• De ûnderste rigel

Wylde yam (Dioscorea villosa L.) is in wynstok dy't lânseigen is yn Noard-Amearika. It is ek bekend troch ferskate oare nammen, ynklusyf kolikwoartel, Amerikaansk yam, fourleaf yam, en duvelbonken (, 2).

Dizze bloeiende plant hat donkergriene wynstokken en blêden dy't ferskille yn grutte en foarm - hoewol it it meast bekend is foar syn knolwoartels, dy't sûnt de 18e ieu binne brûkt yn folksgenêskunde foar behanneling fan menstruele krampen, hoesten en ferwûne magen (, 2) ,

Tsjintwurdich wurdt it meast ferwurke yn in aktuele crème, dy't wurdt sein dat sy symptomen ferheegje dy't ferbûn binne mei menopause en premenstrual syndroam (PMS).

Dochs kinne jo jo ôffreegje oft wylde yamwurzel effektyf is foar dizze betingsten.

Dit artikel beoardielet de easken foar sûnens en feiligens fan wylde yamwoartel.

Hat it foardielen?

Wylde yam-woartel wurdt sein dat hy helpt by it behanneljen fan ferskate betingsten, hoewol wittenskiplik ûndersyk oer dizze gebrûken is of beheind of wjerljochtet se.

Hormoanproduksje en ûnbalâns

Wylde yamwoartel befettet diosgenin. It is in plantsteroïde dat wittenskippers kinne manipulearje om steroïden te produsearjen, lykas progesteron, estrogen, cortison, en dehydroepiandrosterone (DHEA), dy't dan wurde brûkt foar medyske doelen (,).

Sadwaande beweare guon advokaten dat wylde yamwurzels foardielen hawwe lykas dy oanbean troch dizze steroïden yn jo lichem, en in natuerlik alternatyf leverje foar estrogeentherapy as progesteronekremen.

Dochs bewize stúdzjes dit, oantoand dat jo lichem diosgenin net kin feroarje yn dizze steroïden ().

Ynstee fereasket diosgenin gemyske reaksjes dy't allinich kinne plakfine yn in laboratoarium om it te konvertearjen yn steroïden lykas progesteron, estrogen, en DHEA ().

As resultaat stipet wittenskiplik bewiis op it stuit gjin effektiviteit fan wylde yamwurzels foar it behanneljen fan omstannichheden assosjeare mei hormonale ûnbalâns, lykas PMS, lege seksdriuw, ûnfruchtberens en ferswakke bonken.

Menopauze

Wylde yam-woartelkream wurdt meast brûkt yn alternative medisinen as alternatyf foar estrogeen-ferfangingstherapy foar it ferminderjen fan menopausesymptomen, lykas nachtswetten en hjitflitsen ().

D'r is lykwols heul min bewiis om de effektiviteit te bewizen (,).

Eins fûn ien fan 'e iennichste beskikbere ûndersiken dat 23 froulju dy't wylde yam-woartelkrem deistich tapasten foar 3 moannen gjin feroaringen melden yn har symptomen fan' e menopause ().

Artritis

Wylde yamwoartel kin anty-inflammatoare effekten hawwe.

It is tradisjoneel brûkt om artritis te behanneljen, wat pine, swelling en styfens yn jo gewrichten feroarsaket (,,).

Benammen ûndersyksbuizenûndersiken litte sjen dat diosgenin ekstrahearre út wylde yamwortel helpt te beskermjen tsjin de fuortgong fan artrose en reumatoïde artritis (,).

Ek yn in 30-dei-stúdzje yn mûzen, orale administraasje fan 91 mg wylde yam-ekstrakt per pûn lichemsgewicht (200 mg / kg) elke dei signifikant fermindere markers fan ûntstekking - en hegere doses fan 182 mg per pûn (400 mg / kg) senuwde pine pine ().

Wylst dizze resultaten kânsryk binne, is minsklik ûndersyk nedich.

Hûd sûnens

Wylde yamwoartel is in faak yngrediïnt yn anty-fergrizing hûdkrêms ().

Ien test-buisûndersyk stelde fêst dat diosgenin de groei fan nije hûdsellen kin stimulearje, dy't anty-aging-effekten kinne hawwe. Algemien ûndersyk nei wylde yamwoartel is lykwols beheind ().

Diosgenin is ek ûndersocht foar syn potensjele depigmentearjende effekt. Oermjittige sinne-eksposysje kin resultearje yn lytse, flakke, brune of tanflekken op jo hûd, ek wol hyperpigmentaasje neamd - dat is ûnskealik, mar soms sjoen as net winske (,).

Noch binne wylde yam-woartelkreams net effektyf bewiisd foar dizze applikaasje ().

Oare sûnensclaims

Hoewol minsklik ûndersyk ûntbrekt, kin wylde yam-woartel in oantal oare foardielen leverje, lykas:

• Ferlege bloedsûkernivo's. Yn in stúdzje yn mûzen fermindere diosgenine-extract de bloedsûkernivo signifikant en holp it foarkommen fan diabetes-feroarsake nierblessuere (,).
• Reduzearre cholesterolnivo. Yn in stúdzje fan 4 wiken yn rotten ferlege diosgenin-extract de totale en LDL (minne) cholesterolnivo signifikant ().
• Potensjele anty-kanker-effekten. Foarriedige test-buisûndersiken suggerearje dat wylde yam-woartelekstrakt kin beskermje tsjin of fertrage de fuortgong fan boarstkanker (,).

Oer it algemien binne fierdere stúdzjes nedich.

Nettsjinsteande tal fan sûnensclaims stipet op it stuit heul lyts bewiis it gebrûk fan wylde yam-root-oanfollingen as krêms - spesjaal foar mienskiplike tapassingen, lykas behanneling fan PMS en menopause.

Potensjele side-effekten en ynteraksjes

De Food and Drug Administration (FDA) hat wylde yamwurzels net beoardiele foar feiligens as effektiviteit.

Hoewol it aktueel gebrûk wurdt algemien beskôge as feilich, is d'r gjin ûndersyk nei de potensjele effekten op lange termyn. Wat mear is, krêms en salven kinne jo hûd irritearje as jo allergysk binne of gefoelich binne foar wylde yam ().

Lytse hoemannichten wylde yam-woartelsupplementen ferskine feilich te nimmen, mar gruttere doses kinne braken feroarsaakje (22).

Fanwegen potensjele hormoan-ynteraksjes moatte yndividuen mei omstannichheden lykas endometriose, uterine fibroids, of bepaalde foarmen fan kanker wylde yamwurzelprodukten moatte foarkomme.

Bern, froulju dy't swier binne of boarstfieding hawwe, en minsken mei proteïne S-tekoart - in genetyske oandwaning dy't jo risiko op bloedklontsjes fergruttet - wurde ek stimulearre om wylde yamwortel fuort te stjoeren fanwegen ûnfoldwaande feiligensynformaasje (22,).

Uteinlik kin wylde yamwurzel ynteraksje hawwe mei estradiol, in hormoan oanwêzich yn guon foarmen fan bertekontrôle en hormoanferfangende terapyen. As sadanich moatte jo yamwortel foarkomme as jo dizze medisinen nimme, útsein oars oanjûn troch jo soarchferliener (22).

Fierdere stúdzjes binne nedich oer de ynteraksjes fan dizze woartel mei oare medisinen en oanfollingen (22).

Wylst lege doses en it aktuele gebrûk fan wylde yamwurzel wierskynlik feilich binne foar in protte yndividuen, is ûndersyk nei de oanfolling net genôch. Bepaalde yndividuen moatte wylde yamwoartel foarkomme, ynklusyf dy mei hormoangefoelige omstannichheden.

Hoe kinne jo wylde yamwurkkremme brûke

Fanwegen ûnfoldwaande bewiis binne d'r gjin dosearingsrjochtlinen foar wylde yamwurkkrem of oanfollingen. Sa is it it bêste om in sûnenssoarch te rieplachtsjen foardat jo in wylde yamprodukt tafoegje oan jo routine.

As jo ​​lykwols ynteressearre binne yn it brûken fan in crème om pine yn 'e gewrichten te ferleegjen, donkere spots te ferminderjen, of rimpels te foarkommen, advisearje produktetiketten faaks de crème ien of twa kear per dei oan te bringen.

Dat sei, dizze produkten wurde net regele troch de FDA, en fabrikanten binne net ferplicht om de hoemannichte wylde yam-woartelekstrakt te iepenjen dy't har produkten befetsje.

Nettsjinsteande in tekoart oan bewiis foar dizze oanspraken wrijven minsken dy't wylde yam-woartelkream brûke foar menopauze of PMS-symptomen faaks it op har mage. Tink derom dat it net bedoeld is foar intravaginaal gebrûk.

Foar it oanfollingsformulier moatte jo de ynstruksjes op 'e ferpakking altyd folgje. Oanfollingen wurde ek net regele troch de FDA, dus sykje nei in produkt dat is evalueare en ferifieare troch in testtsjinst fan tredden.

Wylst dosearingsrjochtlinen foar wylde yam-woartelprodukten net beskikber binne, advisearje in protte bedriuwen de crème ien of twa kear per dei oan te passen. Noch de aktuele krêms as orale oanfollingen wurde regele troch de FDA.

De ûnderste rigel

Wylde yamwoartel wurdt breed ferkocht as hûdcrème, mar kin ek wurde fûn as oanfolling. It is tradisjoneel brûkt foar it behanneljen fan hormonale omstannichheden, lykas menopause en PMS, en ek symptomen fan artritis te ferleegjen.

Aktuele stúdzjes stypje lykwols net de oanspraken om 'e menopause en PMS.

Wylst gebrûk foar artritis it meast kânsryk liket, is mear minsklik ûndersyk nedich om de effektiviteit fan wylde yamwurzels te fêstigjen.