Gewichtsverliesdeiboek: Webbonussen

Kontint

• Resinsje foar

MOANNEN 10 & 11: Jill Sherer fiert har 40e jierdei - en de sûne hâlding dy't se it lêste jier foarme hat.

MAAND 9: Nei moannen fan konsekwint gewichtsverlies ûntdekt Jill de betsjutting fan plato. Hjir is hoe't se hopet it foarby te kommen.

MAAND 8: In tafallige gearkomste mei ferneamdens Ali MacGraw helpt skriuwer Jill Sherer fan Weight Loss Diary har lichembyld te feroarjen.

MAAND 7: Gewichtsverlies-deiboekskriuwer Jill Sherer besiket har hân (as handschoen, leaver) yn 'e boksring.

MOANNE 6: Foar de earste kear sûnt se waard SHAPE's Weight Loss Diarist, krijt Jill in pûn. Hjir lit se sjen hoe't dat har fielde.

MOANNE 5: In kâld fiede, hongerje fan jo fitness? Nei't er moannen trou hat oefene, is Jill in heule wike siik op bêd. Sille har spieren it ferskil sjen litte?

MAAND 4: Moannen fan slopende kung-fu-workouts betelje einlings út; Jill krijt har giele sjerp.

MAAND 3: Nei moannen fan training yn 'e keunst fan Shaolin kung fu en it ûndersiikjen fan har lichem foar beleanningen fan gruttere krêft, fynt SHAPE's Weight Loss -deiboekskriuwer, Jill Sherer, de triceps wêr't se op wachte.

MOANNE 2: Jill Sherer, SHAPE's fearless Weight Loss Diary -skriuwer, beskriuwt de pine (en freugde!) Fan it hawwen fan har fitnessnivo te testen.

MOANNE 1: Gewichtsverlies Diary Web Bonus: Nije Weight Loss Diary -skriuwer Jill Sherer reflekteart oer har earste kolom foar SHAPE.

EARSTE LOOK: In foarbyld fan 'e 2002 Weight Loss Diary -skriuwer, Jill Sherer

EKSTRA:In útlis oer de gewichtsverliesdeiboekstatistiken

Hawwe jo in fraach of opmerking? Jill reagearret hjir op jo berjochten!

Resinsje foar