De SHAPE Up fan dizze wike: Vanessa Hudgens wurdt hurd foar Sucker Punch en mear waarme ferhalen

Kontint

• Resinsje foar

Folslein op freed 25 maart

SHAPE's april cover famke Vanessa Hudgens hat dizze wike har verbazingwekkend toneare lichem sjen litten op 'e talkshow -sirkwy. Wy krigen de training dy't har 180 pûn opheft en klear foar har rol yn Sucker Punch. DWTS -dielnimmer Wendy Williams Se seach der wis sulver út yn de premjêre fan dit seizoen, mar helle in lege skoare fan 14. Dizze wike dielde Wendy har eangsten mei ús oer it kommende seizoen en wa't se tinkt dat har grutste konkurrinsje op DWTS is. In oare tv-kompetysje dy't dizze wike tongen hie, wie de Biggest Loser. Dielnimmers woe nei hûs te gean en wiene oerstjoer mei ien TBL -ferliezer foar eins ferlieze gewicht!

Foar dyjingen dy't wol kilo's kwytreitsje, resinte stúdzjes litte sjen dat it tafoegjen fan fet oan jo dieet jo kin helpe om fet te ferliezen - as it de juste soarte is. Slaan fan ferfeling fan miel is in oar geheim foar súkses mei gewichtsverlies. Besykje dizze seizoenen superfoods ta te foegjen om kilo's te ferminderjen en fitale fiedingsstoffen te krijen. Gjin gewichtsverliesplan is kompleet sûnder in bytsje cardio. Makket net út wat jo kieze fan trailrinnen oant cardio-kickboksen, de juste skuon binne de kaai. Fyn it perfekte pear mei de jierlikse skuonprizen fan SHAPE. Plus, lacing kin in unferwachte foardiel hawwe. In resinte stúdzje lit sjen dat sporten it brein opnij kin fokusje op it meitsjen fan ienfâldige taken lykas de strjitte oerstekke feiliger foar de sportive dan de sedintêre. En d'r is gjin reden om d'r net geweldich útsjen te wêzen. Besykje ien fan dizze maitiidske nageltrends fan SHAPE's favorite beautybloggers.

Mear hot ferhalen dizze wike:

Lokkige 35e Reese Witherspoon-5 manieren wêrop se ús ynspirearret om fit te wêzen

-Fit sûker

De perfekte maitiidslunch

- Fit Bottomed Girls

Camilla wolkom Kate Middleton yn 'e famylje

-People.com

Seks en de lange termyn relaasje

-New York Times

The Veggie Burger Debate: Love 'em or Hate' em

-Dat is fit

Resinsje foar