Wier libben: ik bin de jongste froulike CrossFit-konkurrint

Kontint

• Resinsje foar

In 275-pûn deadlift, 48 pull-ups, werom hurken twa kear har gewicht. CrossFit -konkurrint en WOD Gear Team Clothing Co. -atleet Valerie Calhoun is bekend om it meitsjen fan wat aardich yndrukwekkende nûmers, mar d'r is ien dy't de measte gisens opropt: har leeftyd. Calhoun begon CrossFit op 13 en no op 17 is de jongste frou dy't meidie oan 'e 2012 Reebok CrossFit Games. Hoewol har jeugd oaren kin ferrasse, makket it har net gek. "Ik kin jong wêze yn ferliking mei myn konkurrinten, mar ik hâld fan de adrenaline rush as ik meidwaan. Crossfit bringt it bêste yn my út en lit my 110 prosint jaan."

Altyd in atleet begon Calhoun kompetitive gymnastyk op 'e leeftyd fan 4, mar moast nei njoggen jier ophâlde fanwegen in blessuere. Gelokkich ûntdekte Rocklin CrossFit -eigner en trainer Gary Baron har en seach it ongelooflijke potensjeel fan 'e preteen. Tsjin 2011 pakte it team fan Calhoun it sechsde plak yn 'e Reebok CrossFit-spultsjes en minsken wrâldwiid begûnen it lytse Kalifornyske famke (se is mar 5 meter lang!) As serieuze konkurrinsje te sjen.

Lykas in protte jonge sporters, hat Calhoun wat opofferen moatten meitsje foar de sport dy't se leaf hat. "Fansels binne d'r mominten wêr't ik net mei freonen omhingje kin om't ik te drok bin mei CrossFit, mar dat is myn kar. Ik fyn wol tiid om gymtiid en spieltiid te balansearjen, om't ik noch wol genietsje fan myn puberjierren, "seit se. "Ik haw in skoaldûns of sels finale foar Regionals mist, mar al mei al fiel ik dat CrossFit perfekt past yn myn libben."

Tusken kuiertochten mei hânstanden en pistoalhurkjes-guon fan har favorite bewegingen-wurket se oan 'e timed workouts en Olympyske liften dy't de CrossFit-kompetysje foarmje. Har favorite WOD (workout fan 'e dei, de deistige taak fan in CrossFitter) is "Fran", in koarte, mar yntinse workout dy't bestiet út trije rondes fan 21, 15 en 9 reps fan thrusters en pull-ups. "Ik hâld derfan, om't ik it goed prestearje, en ik haatsje it, om't it sa folle fan my nimt nei it hawwen dien," seit Calhoun fan 'e brutale training, dy't sintraal stie yn ien fan har meast dramatyske CrossFit -mominten oant no.

"[It wie] it lêste barren op 'e Crossfit Games 2011. It easke dat alle seis teamleden in yndividuele training foar tiid diene, lykas in estafette. De earste persoan moat foltôgje foardat de folgjende kin trochgean ensafuorthinne foar de 30-minút de tiidlimyt is berikt, seit se. Doe wiene de oare fiif teams hast klear mei alle seis fan har segminten. Nei 25 minuten foltôge myn teammaat har lêste ringdip en ik wie op om Fran te dwaan. Wylst ik myn pull -ups die, begon it heule stadion myn reps lûd te tellen. Ik foltôge Fran yn minder dan trije minuten en doe gongen wy nei ús tredde lid. Tsjin 'e tiid dat ús fjirde lid healwei wie, waard de tiid beheind en kamen de rjochters stil en giene fuort. Hoewol't de tiid ferrûn wie, gongen ús teamleden troch oant alle seis leden foltôge wiene, mei de enerzjy fan 'e mannichte en de oare teams dy't ús oanmoedigden. Ek al hawwe wy net earst nommen, it wie in magyske ûnderfining en is in goed foarbyld fan wêr't CrossFit oer giet."

Mei dat efter de rêch, wat is har doel foar de Spelen dit jier? "Om de jongste winner te wurden fan 'e CrossFit -spullen ea" fansels!

UPDATE: Calhoun's team, de Honey Badgers, kaam op 16e plak by de 2012 Reebok CrossFit Games. Dus hoewol it famke bekend as "de wunderkind" net sa goed die as se hie hope, sa jong hat syn foardielen: se sil grif werom wêze foar folle mear kompetysjes!

Resinsje foar