5 Behannelingen om Morton's Neuroma te genêzen

Kontint

• 1. Remedies en ynfiltraasjes
• 2. Hoe is fysioterapy
• 3. Wannear't de sjirurgy moat wurde dien
• 4. Akupunktur
• 5. Thúsbehandeling

De behanneling foar Morton's Neuroma bestiet út it ferminderjen fan 'e pine, ûntstekking en kompresje yn' e pynlike gebiet, wat normaal genôch is foar de persoan om har deistige aktiviteiten normaal út te fieren en kin úteinlik hege hakken drage as hy nei in feest of diner giet wêr't jo lang net hoege te stean.

Yn dit soarte fan behanneling, dat altyd de earste opsje is, kinne ynlegzolen yn 'e skuon wurde brûkt om de boarst en teannen better te berikken, is it heul wichtich om noflike skuon te dragen dy't de fuotten goed stypje, lykas sêfte of rinnende skuon. , op syn heechst, Anabela hakken, beheine platte sandalen, flip flops en hege hakken. As dit net genôch is, kin it nedich wêze om:

1. Remedies en ynfiltraasjes

In pineferliener nimme kin nuttich wêze as jo pine yn jo fuotten hawwe, mar it oanbringen fan in anty-inflammatoare salve lykas Cataflan is ek in goede opsje om pine en ûngemak te ferljochtsjen. Jo moatte lykwols net alle dagen pijnstillers nimme, of dit soarte salf mear dan 1 moanne brûke, om't dit oanjout dat de behanneling net it ferwachte resultaat hat.

De ortopedist kin in ynjeksje jaan mei kortikosteroïden, alkohol as fenol, op 'e krekte lokaasje fan' e pine, wat grutte resultaten berikt en de persoan is wiken of moannen pinefrij. Dit soarte ynjeksje moat lykwols net mear dan ien kear yn 't jier wurde jûn, en dêrom, as symptomen oanhâlde, wurdt oanrikkemandearre wat fysioterapy-sesjes te dwaan.

2. Hoe is fysioterapy

Fysioterapy moat pine, ûntstekking kinne ferminderje en beweging en stipe fan 'e foet ferbetterje, wêrtroch de persoan yn steat is om har deistige aktiviteiten normaal út te fieren.

Hoewol fysike terapy de klomp dy't is foarme net folslein kin eliminearje, kin it de grutte ferminderje, pine ferliede, en slagget it noch de anatomy fan 'e foet te ferbetterjen, om te foarkommen dat in nij neuroma ûntstiet. Guon boarnen dy't kinne wurde brûkt yn fysioterapy binne:

• Echografie mei anty-inflammatoare gel, sawat 5 minuten op 'e krekte lokaasje fan' e foetpine. Om it apparaat better te ferbinen kinne jo jo foet yn in bak mei wetter pleatse, om't it wellen trochgiet nei it neuroma;
• Mobilisaasje fan metatarsals en teannen, om de mobiliteit fan allegear te ferbetterjen;
• Djippe dwersmassaazje de senuwfibrose punten te brekken;
• Fersterkjende oefeningen fleksors en ekstensors fan 'e teannen mei elastyske band;
• Proprioceptive oefeningen hoe bygelyks it lykwicht te behâlden op in silindrysk oerflak;
• Stretchjen fan 'e plantare fascia, dat is in stof dy't yntern alle struktueren fan 'e foet dekt;
• Haakte technyk, dat is in soarte heak dat effektyf is by it eliminearjen fan senuwfibrose, troch lytse bewegingen mei de heak op 'e neuroma-side;
• Gebrûk fan iispak of cryoflow om de heule regio te koeljen, bestriding fan inflammatoare tekens en pine;
• Axntspannende foetmassaazje de fysioterapeutyske behanneling te finalisearjen;
• Globale posturale reedukaasje sesjes it hiele lichem opnij oanpasse, wêrtroch feroaringen yn 'e anatomy fan' e foet korrizjearje kinne.

Dit is mar ien foarbyld fan behanneling fan fysike-terapy, om't de fysioterapeut oare techniken en apparatuer kin kieze om de kontrôle fan pine en de presinteare symptomen te befoarderjen. Sessions moatte lykwols teminsten 3 kear yn 'e wike wurde hâlden, mei elk in minimumduur fan 30 minuten.

3. Wannear't de sjirurgy moat wurde dien

Surgery is de lêste opsje foar de behanneling fan Morton's Neuroma, wurdt oanjûn as de persoan al oare behannelings hat besocht sûnder sukses. Sjirurgy is ien fan 'e bêste keuzes om it neuroma te genêzen, om't it de iennichste behanneling is dy't de bult dy't yn' e senuw foarme is, folslein elimineart, lykwols kin sjirurgy net foarkomme dat in oar neuroma ûntstiet, wichtich om gear te wurkjen mei fysioterapy.

De ortopedist moat kieze hokker technyk hy kin brûke om it neuroma te ferwiderjen en oan te jaan wat de persoan kin dwaan om rapper te herstellen. De sjirurgy wurdt dien mei pleatslike anaesthesia en duorret sawat 1 oere, needsaaklik om te bliuwen yn 'e herinneringsromte foar observaasje en te rêstjen mei de foet ferhege, wat genêzing makket.

Foar de operaasje moatte jo de dokter ynformearje oer alle medisinen dy't jo nimme om bloed te foarkommen. Sjoch oare foarsoarchsmaatregels dy't jo moatte nimme foar en nei de operaasje.

4. Akupunktur

Akupunktur sesjes binne goede alternatyf behannele opsjes, kinne pine en ûngemak ferljochtsje, as de persoan gjin operaasje wol of kin. Oer it algemien wurde sesjes ien kear yn 'e wike hâlden, wêr't de acupuncturist lytse naalden yn' e fuotten of yn 'e meridianen fan it lichem stekt as hy needsaaklik achtet. Dit balanseart de enerzjy's fan it lichem, fermindert spanning, stress, neist it ferljochtsjen fan ûngemak.

5. Thúsbehandeling

In heule kompresje pleatse op 'e side fan' e pine en it massearjen fan it gebiet is ek in goede manier om jo better te fielen. In salve tapasse mei kamfer of arnica, dy't kin wurde kocht by apotheken of sûnensfoarsjinst of as yn behanneling, kin ek nuttich wêze foar it massearjen fan jo fuotten nei it baden, foar bêd. Sjoch stap foar stap hoe't jo in ûntspannende foetmassaazje dwaan.