De bêste apps foar stopje mei smoken fan 2020

Kontint

• QuitNow!
• Smookfrij
• Smookfrij
• Tracker ophâlde
• EasyQuit
• Ofslute Genius
• Myn QuitBuddy
• Flamy
• Ophalde te smoken
• Stopje mei smoken - Stopje mei smoken
• Smoking Log - Stop Smoking

Smoken bliuwt de wichtichste oarsaak fan foarkommen sykte en dea yn 'e Feriene Steaten. En fanwegen de aard fan nikotine kin it tichtby ûnmooglik wêze om de gewoante te traapjen. Mar d'r binne opsjes dy't kinne helpe, en jo smartphone is ien fan har.

Wy hawwe de bêste apps op iPhone- en Android-apparaten gearfoege dy't jo kinne helpe op te hâlden mei smoken. Tusken har kwaliteit, betrouberens en geweldige beoardielingen sille dizze apps jo helpe om jo gewoante ien tagelyk te stopjen.

QuitNow!

Smookfrij

Smookfrij

Android wurdearring: 4,2 stjerren

Priis: Frij

D'r binne twa manieren om mei SmokeFree op te hâlden. Kies de ôfslutmodus as jo heul motiveare binne, of brûk de ferminderingsmodus as jo mear tiid nedich binne. Dizze app fungeart as jo maat tidens it ôfslutenproses, en helpt jo jo sigaretgebrûk stadichoan te ferminderjen sadat jo lichem oanpast. Funksjes befetsje rike motivaasjetips, persoanlike stats, en finansjele en sûnensprestaasjes.

Tracker ophâlde

Android wurdearring: 4,7 stjerren

Priis: Fergees mei oankeapen yn de app

Dizze app is in motivearjend ark dat de sûnens- en finansjele foardielen folget dy't jo alle dagen genietsje as jo tsjin in sigaret wjerstean. Brûk de app om te folgjen hoe tichtby jo binne om in reekfrij libben te libjen, hoefolle jild jo besparje, en hoefolle libben jo wer werom binne. D'r is ek in tiidsline dy't jo lit sjen hoe fluch jo begjinne te genietsjen fan sûnensfoardielen.

EasyQuit

Ofslute Genius

Myn QuitBuddy

iPhone wurdearring: 4,4 stjerren

Priis: Frij

Myn QuitBuddy is frij letterlik in "kompanjon" -app om jo te helpen de ferskillen yn jo sûnens en libbensstyl te folgjen as jo ophâlde mei smoken. Mei help fan in live kaart fan jo lichem werjaan hoefolle sûner jo longen en oare dielen fan jo lichem binne, tegearre mei listen fan hoefolle jild jo hawwe besparre en tar jo hawwe foarkommen om yn jo lichem te pleatsen, is My QuitBuddy oan jo kant. De app sil jo sels lytse spultsjes jaan om te spyljen, lykas doodling, om jo geast fan jo krewearjen te helpen.

Flamy

Ophalde te smoken

Android wurdearring: 4,4 stjerren

Priis: Fergees mei oankeapen yn de app

Dizze app sil jo helpe krekt te dwaan wat it seit: stopje mei smoken. En it sil neat stopje om te soargjen dat jo de juste tools hawwe om op te hâlden: in tracker dy't jo fertelt hoefolle jild jo hawwe opslein, in deiboek om jo foarútgong te folgjen of te dielen mei oare app-brûkers, en sels in funksje wêrmei jo sjoch hoe't it jild dat jo hawwe besparre kin wurde brûkt foar items op jo Amazon-wishlist.

Stopje mei smoken - Stopje mei smoken

Android wurdearring: 4,8 stjerren

Priis: Fergees mei oankeapen yn de app

Dizze app is bedoeld as in alles-yn-ien datatracker, ynformaasjeboarne, en stipe systeem. It sil jo fertelle hoefolle nikotine en tar jo jo lichem bewarje plus de oare foardielen fan stopjen. Harkje ferhalen en tips fan minsken dy't mei súkses binne ophâlden mei in ferskaat oan metoaden, en folgje bewiisde ophâldingsmetoaden dy't earst binne yntrodusearre troch de Britske auteur Allen Carr.

Smoking Log - Stop Smoking

Android wurdearring: 4,5 stjerren

Priis: Frij

Dizze app giet alles oer doelen: jo jouwe elke sigaret yn dy't jo smoke en set dan jo eigen doelen yn om op te hâlden. Dan jouwt de app ark en ynformaasje om jo sjen te litten hoe't jo alle dagen lâns komme yn relaasje ta dy doelen en hoe't jo motiveare kinne bliuwe om op te hâlden. Jo sille in dashboard en grafiken sjen dy't jo foarútgong yn 'e tiid sjen litte, statistiken dy't jo smookgewoonten oer tiid folgje, en notifikaasjes dy't jo foarútgong mjitte nei jo doelen.

As jo ​​in app foar dizze list wolle nominearje, stjoer ús e-post nei [email protected].