De Top 10 Cleanses fan 2014

Kontint

• Resinsje foar

2014 wie it jier fan it skjinmeitsjen dieet. Beroemdheden swarre by har en mear en mear minsken dogge mei oan 'e aksje, of it no is om it dieet te detoxjen, de hûd op te fleurjen, gewicht te ferliezen, of in nije start te krijen. En nearne is dat dúdliker dan yn Yahoo's Year in Review, wêr't ferskate sûnensreinigingen konsekwint oan 'e top fan' e populêrste ferhalenlisten steane. Hjir binne de top 10 populêrste reinigingen fan it jier:

1. In kolonreiniging. Us koloanjes hawwe de wichtige, hoewol soart icky, taak om fertarre iten út ús mage te heljen, de fiedingsstoffen derút te lûken, en ôffal út te skieden. Wylst foar de measten fan ús ús koloanjes har plichten prima útfiere, kinne jo sa no en dan it gefoel hawwe dat jo in helpende hân jaan, er, klysma. Colon -reinigings komme yn in protte ferskillende soarten, metoaden en prizen, mar it haadidee is om wetter, glêstried, en/as oanfollingen te brûken om alle junk út jo darmen te spoeljen, sadat jo nij kinne begjinne. Tink oan in kolon? Lês earst de take fan ús saakkundigen.

2. In lever Cleanse. Krekt lykas ús kolon spielje ús lever in wichtige rol by it befrijen fan ús lichems fan net winske gifstoffen. It oargel fan trije pûn sit krekt ûnder jo ribben en is ferantwurdlik foar it skjinmeitsjen fan jo bloed. Guon minsken leauwe dat it iten fan bepaald iten of it nimmen fan bepaalde oanfollingen jo lever kin helpe better prestearje-of it kin helpe as it wurdt oerweldige troch te folle reizen troch de drive-thru. Eksperts warskôgje lykwols dat de measte "lever detox" produkten net wurkje lykas advertearre. Guon kinne eins feroarsaakje skea nei jo lever, om't it oargel ferantwurdlik is foar metabolisearjen fan medisinen, medisinen, as krûden oanfollingen. Feitlik binne dieetoanfollingen de nûmer twa oarsaak foar sikehûzenissen foar leverskea - en de Food and Drug Administration (FDA) hat in warskôging útjûn tsjin dizze soarten detoxes. D'r binne lykwols wat sûne manieren om jo lever te stypjen yn har wichtige detoxwurk. Besjoch dizze list mei sân ferstannige stappen om jo lever te helpen himsels skjin te meitsjen.

3. De Master Cleanse. Wylst de Master Cleanse al tsientallen jierren bestiet, wie it Beyonce dy't it mainstream makke. Se brûkte it dieet om wat serieus gewicht te fallen foar har rol yn Dreamgirls. Om dit te dwaan, drinkt jo in konsintraasje fan sitroensop wetter, maple syrup, en cayennepiper, tegearre mei in krûdetox-tee, deistich op syn minst 10 dagen-en neat oars. Hoewol it op koarte termyn kin wurkje, sizze saakkundigen dat it op lange termyn net feilich is. En sels juffer B sei dat it "ôfgryslik" wie en makke har "gek." Krij foardat jo it besykje de feiten oer de Master Cleanse en wat it ynhâldt.

4. De 10-Day Green Smoothie Cleanse. Foto's fan griene smoothies hawwe wierskynlik al moannen oer jo Facebook -feed west, om't dizze populêre skjinmeitsjen hat ferspraat fia sosjale media. Dielnimmers sizze dat se oant 15 pûn falle troch allinich smoothies te drinken makke fan blende fruchten en grienten foar 10 dagen, lykas sketst troch J.J. Smith syn populêre boek. Wylst it dieet heech is yn vitaminen, mineralen en glêstried, ûntbrekt it oare wichtige fiedingsstoffen, lykas proteïne. Om alle foardielen fan in reiniging fan in griene smoothie te heljen wylst jo noch in lykwichtich dieet ite, besjoch ús Clean Green Food and Drink Plan.

5.In sapreiniging. Sapjen is al lang brûkt as in manier om in protte vitaminen en mineralen út fruit en griente te heljen sûnder, al, dat fruit en griente te iten. Dus sapreinigers, wêrfan d'r in protte ferskillende soarten binne, profitearje fan dizze mega-dosis fan vitamine troch minsken har hiele (of in part) fan har fêst iten te ferfangen troch spesjaal formulearre sappen. Wylst de reinigings in geweldige manier kinne wêze om jo deistige produkten binnen te krijen, warskôgje saakkundigen dat in protte sappen heech yn sûker binne en de glêstried misse dy't hiele frucht hat. Besykje ús Non-Juice Detox foar alle sûnensfoardielen fan sapjen sûnder de bloedsûkerpikes.

6. Detox Cleanse. Detoxing - of ferwiderjen fan ûnsûne gifstoffen út it lichem - is ien fan 'e wichtichste redenen dy't minsken jouwe om in reiniging te dwaan. Toxyske oerlêst kin jo traach fiele, liede ta akne, en kin allergyske reaksjes feroarsaakje - ûnder in gasthear fan oare kwalen. Mar de measte saakkundigen warskôgje foar detox-skjinmeitsjen op pillen as op drank. De eigen meganismen fan it lichem foar it reinigjen fan 'e lever, nieren en dikke darm binne genôch om jo lichem fan' e measte gifstoffen te befrijen, sizze se. Gelokkich binne d'r in protte sûne feroaringen dy't jo kinne meitsje om jo lichem te stypjen, wylst it al it stoere detox-wurk docht. Besykje ús detox-plan nei it wykein om wer op koers te kommen nei in lang wykein fan kantoarfeesten en fakânsjegoedkes.

7. Slendera Garcinia en Natural Cleanse. Garcinia Cambogia is in oanfolling makke fan 'e tropyske frucht dy't har namme draacht (ek wol tamarind neamd). It is heech yn glêstried en fergruttet serotoninnivo's yn jo harsens, mooglik helpt jo jo folle flugger en langer folslein te fielen. Slendera is ien merknamme fan in garcinia cambogia -oanfolling dat faaks wurdt kombineare mei in grutter skjinmakingsplan mei "natuerlike" lakseermiddelen en diuretika. De measte saakkundigen advisearje it ferstjoeren fan lakseermiddelen en diuretika, natuerlik as oars, útsein as jo dokter jo adviseart se om in spesifike reden te nimmen. Lange termyn gebrûk kin heul skealik wêze foar jo lichem. Garcinia cambogia -ekstrakten kinne lykwols in lytse ympuls biede foar diëtisten.

8. Dherbs Full Body Cleanse. Dherbs is in bedriuw dat in line fan proprietêre oanfollingen makket dy't beweare in ferskaat oan sykten en sûnensproblemen te genêzen. De Full Body Cleanse is in systeem fan pillen as floeibere oanfollingen dy't jo deistich nimme foar 20 dagen neist it folgjen fan in foarsteld dieet mei rau iten. Foarstanners sizze dat se hast in pûn per dei ferlern hawwe en fiele mear enerzjy. Fanwegen de beheinde ynformaasje dy't beskikber is op 'e side fan it bedriuw, is lykwols net folle bekend oer wat krekt yn' e oanfollingen is - of hoe't se wurkje. Noch altyd ynteressearre? Jo moatte merke dat se frij djoer binne en it bedriuw hat in belied sûnder weromjefte nei it iepenjen fan de flesse. As jo ​​in natuerlike manier wolle om jo sûnens te ferheegjen en gewichtsverlies te begjinnen, besjoch dan dizze fjouwer wittenskiplik bewiisde vitaminen.

9. Blueprint Cleanse. In favoryt fan ferneamdens en "dieet fan 2012 fan it jier", de Blueprint Cleanse is in foarferpakte sapreiniging wêryn jo seis flessen fegane sappen wurde stjoerd makke fan fruchten, grienten en krûden, oanpast oan jo sûnensdoelen. Jo drinke de sappen-en neat oars-foar perioaden fariearjend fan trije dagen oant twa wiken. It bedriuw seit dat har plannen fariearje fan 860 oant 1.040 kaloaren per dei. Hoewol dit net spesifyk wurdt rekkene as skjinmeitsjen fan gewichtsverlies, sille jo wierskynlik wat pûn sakje. Ynteressearre yn in DIY sapreiniging? Besykje dizze resepten foar oerienkommende yngrediïnten oan wat jo lichem nedich is.

10. Isagenix Cleanse for Life. Isagenix is ​​in marketingbedriuw op meardere nivo's dat spesjaliseart yn wellness-oanfollingen, floeistoffen en poeders, tegearre mei wat snacks en mielferfangende produkten. De Cleanse for Life is in spesifike oanfolling dy't komt yn sawol poeder as floeibere foarm dy't it bedriuw oanbefellet wurde brûkt as ûnderdiel fan ien fan har gruttere reinigingssystemen. Foarstanners sizze dat it helpt om gewicht te ferliezen, enerzjy te ferheegjen en in protte kwalen te genêzen.

Resinsje foar