Noni fruit: mooglike foardielen en risiko's foar de sûnens

Kontint

• Mooglike foardielen fan fruit
• Wêrom noni is net goedkard
• Noni fruit bestriidt kanker?
• Noni fruit ferlieze gewicht?

Noni fruit, waans wittenskiplike namme isMorinda citrifolia, komt oarspronklik út Súdeast-Aazje, Yndoneezje en Polynesië, dat populêr wurdt brûkt yn dizze lannen fanwegen syn sabeare medisinale en terapeutyske eigenskippen.

Hoewol it ek yn Brazylje te finen is, sawol yn syn natuerlike foarm as yn 'e foarm fan sap, yn partikuliere huzen, wurde de yndustrialisearre ferzjes fan' e frucht net goedkard troch ANVISA en kinne se dêrom net kommersjalisearre wurde.

Fanwegen it ûntbrekken fan stúdzjes by minsken dy't de foardielen fan 'e frucht bewize, lykas de mooglike toksisiteit fan' e frucht, wurdt har konsumpsje ûntmoedige.

Mooglike foardielen fan fruit

Oant no binne d'r in pear ûndersiken dien mei de nonifrucht, de gearstalling is lykwols al bekend en dêrom is it mooglik de mooglike foardielen fan 'e frucht oan te nimmen.

Sa binne de stoffen dy't wat aktiviteit hawwe kinne:

1. Vitamine C en oare natuerlike anty-oksidanten: se kinne helpe by it bestriden fan fergrizing en it foarkommen fan it begjin fan groanyske sykten;
2. Polyfenolen, as fenolyske ferbiningen: se hawwe normaal in sterke antibiotika en anty-inflammatoare potensjeel;
3. Koalhydraten en aaiwiten: se binne wichtige enerzjyboarnen;
4. Beta-karoteen en fitamine A: se kinne helpe by de produksje fan kollageen, mei foardielen foar de hûd, hier en nagels, njonken it fersterkjen fan it ymmúnsysteem en it fisy beskermje;
5. Mineralen, lykas kalsium, magnesium, kalium, izer en fosfor: se binne wichtich om it goede funksjonearjen fan alle organen te behâlden;
6. Oare phytonutriënten, lykas fitaminen B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, E en foliumsoer: se kinne frije radikalen ferminderje en it metabolisme fan it lichem regelje.

It is lykwols wichtich om te ûnthâlden dat dizze foardielen noch net bewezen binne by minsken, om't d'r net genôch stúdzjes binne om har aksje, dose, kontraindikaasjes en feiligens te bewizen. Om dizze reden moat konsumpsje fan it fruit foarkommen wurde.

Noni-frucht hat fysike skaaimerken dy't heul fergelykje mei soursop en fruit telle, dizze fruchten moatte lykwols net betize wurde, om't se heul ferskillende eigenskippen hawwe.

Wêrom noni is net goedkard

Hoewol it it potensjeel hat om ferskate foardielen foar sûnens te hawwen, wurdt noni fruit net goedkard troch Anvisa, teminsten foar de produksje en ferkeap fan yndustrialisearre produkten. Dit bart om twa haadredenen: earst om't d'r gjin ûndersiken binne dien by minsken dy't de feiligens fan 'e frucht by minsken bewize en, twad, om't guon gefallen waarden rapporteare yn 2005 en 2007 fan swiere leverskea nei it ynnimmen fan noni sap.

Dizze side-effekt waard mear beoardiele by minsken dy't gemiddeld 1 oant 2 liter noni-sop konsumearren yn in skatte perioade fan 4 wiken, mar om feiligensredenen wurdt it net oanrikkemandearre dizze frucht yn elke kwantiteit te konsumearjen.

Sa moat de noni-frucht allinich wurde goedkard troch Anvisa sa gau't d'r stúdzjes binne dy't de feiligens fan 'e minsken bewize.

Witte hoe't jo de symptomen fan leverproblemen werkenne.

Noni fruit bestriidt kanker?

Yn populêre kultuer hat noni-fruit it potensjeel om ferskate sykten te genêzen, ynklusyf kanker, depresje, allergyen en sûkersykte, lykwols it gebrûk is net feilich en kin jo sûnens yn gefaar bringe. Om dizze reden wurdt konsumpsje fan noni net oanrikkemandearre oant d'r konkreet bewiis is fan har feiligens en effektiviteit, mei tests útfierd op minsken.

Op it stuit wurdt in stof neamd damnacanthal, in ferbining ekstrahearre út 'e woartels fan noni, studearre yn ferskate ûndersiken tsjin kanker, mar noch sûnder befredigjende resultaten.

Noni fruit ferlieze gewicht?

Nettsjinsteande de faak berjochten dat noni-frucht helpt by gewichtsverlies, is it noch net mooglik om dizze ynformaasje te befestigjen, om't mear wittenskiplike stúdzjes nedich binne om dit effekt te bewizen en wat is de effektive dosis om it te berikken. Dêrnjonken is it normaal om rapper gewichtsverlies te ûnderfinen as it lichem siik is, en it is wierskynliker dat it gewichtsverlies fan noni-konsumpsje net is foar de ferwachte redenen, mar foar de ûntwikkeling fan leversykte.