Begripe wat tendonitis is

Kontint

• Earste tekens fan tendonitis
• Hoe te behanneljen
• Beroppen meast troffen troch tendonitis

Tendonitis is in ûntstekking fan 'e pees, in weefsel dat spier ferbynt mei bonke, dy't symptomen genereart lykas lokalisearre pine en gebrek oan spierkracht. De behanneling dêrfan wurdt dien mei it brûken fan anty-inflammatoire, pijnstillers en fysioterapy, sadat in genêzing kin wurde berikt.

Tendonitis kin wiken of moannen duorje om te genêzen en it is wichtich om it te behanneljen om tenden wear te foarkommen dat it sels kin brekke, wêrtroch sjirurgy nedich is om it te reparearjen.

Earste tekens fan tendonitis

De earste tekens en symptomen feroarsake troch tendonitis binne:

• Lokale pine yn 'e troffen pees, dy't fergruttet by oanrekking en mei beweging;
• Baarnende sensaasje dy't útstrielet,
• D'r kin lokale swelling wêze.

Dizze symptomen kinne yntinsiver wêze, fral nei langere rêst fan 'e lid dy't beynfloede is troch tendonitis.

De sûnenssoarch dy't it meast geskikt binne foar diagnoaze fan tendonitis binne de ortopedyske dokter as de fysioterapeut. Se sille wat oefeningen kinne útfiere en it troffen lid fiele. Yn guon gefallen kinne ekstra tests, lykas magnetyske resonânsjeôfbylding of computertomografy, nedich wêze om de earnst fan 'e ûntstekking te beoardieljen.

Hoe te behanneljen

By de behanneling fan tendonitis is it oan te rieden om te foarkommen dat jo ynspanningen dogge mei it troffen lid, de medisinen nimme dy't troch de dokter binne oanjûn en fysioterapy-sesjes útfiere. Fysioterapy is wichtich om swelling, pine en ûntstekking te behanneljen. Yn 'e heulste faze is fysioterapy fan doel it fersterkjen fan' e troffen lid en dit is in wichtige stap, want as de spier swak is en de pasjint deselde ynspanning docht, kin tendonitis opnij ferskine.

Sjoch hoe't behanneling foar tendonitis kin wurde dien.

Sjoch mear tips en hoe't iten kin helpe yn it folgjende fideo:

Beroppen meast troffen troch tendonitis

De professionals dy't meast foarkomme troch tendonitis binne dejingen dy't repetitive bewegingen útfiere om har funksje út te fieren. De professionals dy't it measte binne troffen binne normaal: tillefoanbehearder, masjinewurkster, pianisten, gitaristen, drummers, dûnsers, sporters lykas tennisspilers, fuotballers, follybal en keatsers, typisten en dockers.

De plakken dy't it meast beynfloede binne troch tendonitis binne de skouder, hannen, elleboog, pols, heupen, knibbels en enkel. It troffen gebiet is normaal oan 'e kant wêr't it yndividu de measte krêft hat en is it lid dat hy it meast herhaaldelik brûkt yn it deistich libben as op it wurk.