Hoe te behanneljen perineale pine en swelling tidens en nei swangerskip

Kontint

• Hoe beynfloedet befalling it perineum?
• Wat oars kin pine yn it Perineum feroarsaakje?
• Wat binne de risikofaktoaren foar in perineale tear?
• Binne d'r behannelingen foar in seare perineum?
• Sil de pine yn 't lêst better wurde?
• Hoe wurdt perineeale pine foarkommen?

It perineum en swangerskip

Jo perineum is it lytse gebiet fan hûd en spieren dat leit tusken de fagina en de anus.

Tsjin it tredde trimester fan 'e swierens wint jo poppe gewicht en sakket leger yn jo bekken. De tafoege druk kin liede ta swelling fan 'e geslachtsdielen en perineum. Tagelyk begjint jo perineum te streken yn tarieding op befalling.

In seare perineum fanwegen swangerskip is in tydlik probleem, hoewol it ûngemaklik kin wêze.

Hoe beynfloedet befalling it perineum?

It perineum wurdt fierder spand by de befalling. It is net ûngewoan dat it perineum skuort as de poppe trochrint. Neffens American College of Nurse-Midwives (ACNM) hat oeral fan 40 oant 85 prosint fan 'e froulju in trien by in fagina-befalling. Sawat twa tredde fan dizze froulju hawwe stitches nedich om de skea te herstellen.

Om de kâns te ferleegjen op in rûge tear, kin jo dokter it perineum snije.Dizze proseduere wurdt in episiotomy neamd. Dit jouwt de poppe mear romte om troch te gean sûnder earnstige triennen.

Oft jo in trien ûnderfine of in episiotomy hawwe, it perineum is in delikat gebiet. Sels lytse triennen kinne swelling, ferbaarning en jeuk feroarsaakje. In grutte trien kin frij pynlik wêze. Episiotomysteken kinne seare en ûngemaklik fiele.

De symptomen kinne in pear dagen oant ferskate moannen duorje. Yn dy tiid kin it lestich wêze om noflik te sitten of te rinnen.

Wat oars kin pine yn it Perineum feroarsaakje?

Swangerskip en befalling binne de meast foarkommende oarsaken fan in seare perineum by froulju. Oare dingen kinne liede ta in seare perineum, mar it is net altyd maklik om de oarsaak te finen.

Searens fan it vulva-gebiet of perineum kin wurde feroarsake troch iets sa simpel as strakke broek of te lang yn in ûngemaklike posysje sitte. Geslachtsferkear sûnder foldwaande smering kin ek in seare perineum feroarsaakje.

Algemiene vulvodynia is in chronike pine yn it vulvargebiet, mar sûnder in dúdlike oarsaak. De pine kin it heule gebiet beynfloedzje, ynklusief de labia, klitoris, en perineum.

Ofstammend perineumsyndroam komt foar as de perineum boppe de normale posysje ballonnen. Dit kin barre as jo in trochgeand probleem hawwe dat defecating of urineart en jo te hurd spanne. As jo ​​in delgeande perineum hawwe, is de earste stap om de oarsaak te bepalen.

It koe ek pine wurde neamd. As jo ​​unferklearde pine hawwe, sil diagnoaze fan it probleem wierskynlik begjinne mei in folslein gynekologysk ûndersyk.

Wat binne de risikofaktoaren foar in perineale tear?

In stúdzje út 2013 joech oan dat guon froulju in heger risiko hawwe foar bepaalde soarten perineale skuorren by de befalling. Risikofaktoaren omfetsje:

• in poppe leverje as adolesint
• 27 of âlder wêze
• in poppe hawwe mei in heech bertegewicht
• in ynstrumintale levering hawwe

Mei mear as ien fan dizze risikofaktoaren makket in perineale trien signifikant wierskynliker. As jo ​​mear dan ien fan dizze risikofaktoaren hawwe, kin jo dokter in episiotomy beskôgje om in trien te besykjen.

Binne d'r behannelingen foar in seare perineum?

As jo ​​in seare perineum hawwe, kin sitten it slimmer meitsje. Ien ienfâldige en goedkeape oplossing is in aambei of donutkussen om jo gewicht fan jo perineum ôf te hâlden as jo sitte.

Massearjen fan it gebiet tidens de swangerskip kin helpferliening helpe en it perineum tariede op befalling.

Guon froulju fine dat it brûken fan in iis as in kâld pak symptomen verlicht lykas swelling, jeuk en ferbaarnen fan it perineum.

In papier út 2012 dat waard publisearre yn 'e Cochrane Library konkludearre dat d'r mar in lyts bedrach is fan bewiis dat koelbehandelingen feilich en effektyf binne by it ferlichten fan perineale pine.

As jo ​​in trien of in episiotomy hawwe ûnderfûn, sil jo dokter ynstruksjes foar neisoarch leverje. It is wichtich dat jo se goed folgje.

Se sille jo wierskynlik in perineale irrigaasjeflesse jaan. Jo kinne it brûke om waarm wetter op it gebiet te spuien om it skjin te meitsjen en te kalmeren, foaral nei it gean nei de badkeamer.

Om te helpen ynfeksje te foarkommen, moatte jo it gebiet heul skjin hâlde. In waarm, ûndjip bad kin tydlik helpe om ûngemak te ferlichtsjen. Brûk in skjinne handoek om josels droech te aaien yn plak fan it gebiet te wrijven. Jo moatte gjin boblebad hawwe of oare produkten brûke mei hurde yngrediïnten oant it folslein genêzen is.

Sil de pine yn 't lêst better wurde?

Hoefolle pine jo hawwe en hoelang't it duorret, kin ôfhinklik wêze fan 'e persoan. It hat in soad te meitsjen mei de oarsaak. As jo ​​wiidweidich skuorre en swollen hawwe, kin it langer duorje om te genêzen.

Foar de measte froulju sakket de befallingsoerens fan it perineum binnen in pear dagen oant in pear wiken. D'r binne normaal gjin lange termyn effekten.

Sjoch jo dokter as de pineholle net liket te ferbetterjen as it slimmer wurdt. Jo moatte ek jo dokter skilje as jo:

• in koarts
• smoarch ôffier
• perineale bloed
• muoite mei urinearjen
• slimme pine
• swelling
• problemen mei perineale steken

Hoe wurdt perineeale pine foarkommen?

As jo ​​gefoelich binne foar perineale pine, besykje te foarkommen dat jo te strakke broek drage. Jo moatte ek soargje dat jo goed smard binne foardat jo geslachtsferkear hawwe.

As jo ​​swier binne, kinne jo profitearje fan in perineale massaazje. Neffens Brighton en Sussex University Hospitals litte ûndersiken sjen dat perineale massaazje nei in 34e wike yn 'e earste swangerskip perineale tearing kin ferminderje.

Om ta te rieden op massaazje stelt de ACNM foar dat jo jo fingernagels koart snije en jo hannen goed waskje. Relaksearje mei jo knibbels bûgd. Brûk kessens foar ekstra komfort.

Jo sille jo duimen en ek it perineum moatte smearje. Jo kinne fitamine E oalje, amandel oalje, as plantaardige oalje brûke. As jo ​​foarkomme, kinne jo in wetteroplosbere jelly brûke. Brûk gjin baby-oalje, minerale oalje, as petroleumjelly.

Om te massearjen:

1. Foegje jo duimen sawat 1 oant 1,5 inch yn jo fagina.
2. Druk nei ûnderen en oan 'e kanten oant jo fiele dat it rekket.
3. Hâld ien of twa minuten.
4. Brûk jo duimen om it legere diel fan jo fagina stadichoan te massearjen yn in "U" -foarm.
5. Konsintrearje jo op it hâlden fan jo spieren ûntspannen.
6. Massearje it perineum dizze manier sawat 10 minuten per dei.

As jo ​​it net noflik dogge it sels te dwaan, kin jo partner it foar jo dwaan. Partners moatte deselde technyk brûke, mar mei wiisfingers ynstee fan tomme.